Elecciones, hormonas y autocompasión: 12 libros esenciales de no ficción
Miscelánea / / July 01, 2022
Te ayudarán a ser más creativo, construir relaciones y cuidar a los animales.
FOMIN tiene un cumpleaños. La editorial tiene 17 años. En honor a esta fecha tan solemne, recordamos los libros más importantes del "FOMIN" que se han publicado a lo largo de todos estos años: aquellos que han influido tanto en los lectores como en los propios editores.
1. Elección, Edith Eva Eger
A la edad de 16 años, Edith Eva Eger y su familia terminaron en el campo de concentración de Auschwitz. Ella logró sobrevivir. Más tarde, Eger recibió un título en psicología y todavía ayuda a las personas a deshacerse de los traumas del pasado, a cambiar su actitud hacia ellos. Su libro Choice no es solo una memoria de un sobreviviente del Holocausto. Estas son crónicas de heroísmo y fortaleza, misericordia y curación.
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2. "Tú y tus hormonas" de Sarah Hill
Una interesante conversación sobre las hormonas femeninas con la psicóloga evolutiva Sarah Hill. Resulta que las hormonas no solo afectan el pensamiento, los sentimientos y el comportamiento, sino que también afectan los procesos globales en el mundo. "Y si eso no es genial", escribe Hill, "entonces no sé qué es genial".
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3. Mente Flexible Estanislao Bahrach
En este libro superventas del biólogo molecular y Ph.D. Estanislao Bahrach, encontrarás una increíble cantidad de secretos y trucos que te ayudarán a ser más creativo. mapas mentales, asociaciones, silencio: esta es solo una pequeña parte de las formas efectivas de "encender" la mente. Y el libro también te permitirá aprender sobre la investigación científica moderna sobre el cerebro y deshacerte de los prejuicios al respecto.
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4. "Conoce mi nombre" de Chanel Miller
En una tarde de enero en una fiesta en Stanford, Emily Doe fue violada. El atacante fue declarado culpable, pero condenado a sólo seis meses de prisión. "Know My Name" es una historia real sobre el difícil viaje de la curación. Un libro que cambió para siempre la forma en que vemos la violencia sexualizada y lo que es aceptable y lo que no lo es.
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5. Cómo ver de George Nelson
Una cartilla de alfabetización visual y un apasionante viaje por el mundo creado por el hombre. Este es un libro de George Nelson, uno de los principales diseñadores del siglo XX, arquitecto y crítica Hablando a varias audiencias, Nelson descubrió que el 90% de las personas solo pueden ver en el sentido más primitivo de la palabra. Si bien cualquiera puede aprender a leer imágenes como si fueran palabras.
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6. "Autocompasión" Christine Neff
Christine Neff, PhD, es pionera en el campo de la autocompasión. Fue Neff quien, hace 20 años, combinó antiguas prácticas budistas con una sólida base científica. El resultado fue un sistema de autoayuda curativo y funcional: ejercicios que ayudarán a deshacerse de la inseguridad y a sentirse amable consigo mismo.
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7. En paz con los animales, Ingrid Elizabeth Newkirk y Jean Stone
Ingrid Newkirk, fundadora de PETA, la organización de derechos de los animales más grande del mundo, y la escritora Jean Stone hablan sobre increíbles habilidades animales. También aprenderá cómo protegerlos de la explotación, ya sea en investigaciones clínicas, pruebas de productos, entretenimiento, ropa o alimentos. Paul McCartney, Alec Baldwin y Edie Falco recomiendan leer este libro.
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8. Mitos de la niña buena de Maho Molfino
En la infancia, a muchas niñas se les enseña a ser obedientes y cómodas, y llevan este equipaje hasta la edad adulta. Maho Molfino, psicóloga graduada de Stanford y entrenadora de mujeres líderes, identificó varios mitos que se han quedado en el subconsciente de las mujeres y obstaculizan el desarrollo y la autoexpresión.
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9. "Abrázame fuerte" de Sue Johnson
Un libro para parejas jóvenes y viejas, casadas, comprometidas y que simplemente viven juntas, felices e infelices, tradicionales y homosexuales, para todos los que buscan una vida de amor. Sue Johnson, PhD, ha desarrollado un nuevo enfoque para la terapia de pareja llamado Terapia Centrada en las Emociones. En su trabajo, la investigadora analiza los principios de este enfoque y ayuda a los lectores a aplicarlos en la práctica.
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10. Más cerca del cuerpo, Rebecca Skritchfield
La experta en nutrición Rebecca Skritchfield dice que no tienes que atormentarte para estar saludable dietas y entrenando a sudar. La salud comienza con el autocuidado, y ella comienza con la capacidad de utilizar una brújula interna que nos indica lo que nos conviene y lo que no. Este libro te dirá cómo vivir conscientemente, amarte a ti mismo, confiar en tus valores y construir relaciones armoniosas.
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11. "Corazón de mujer", Angela Maas
El corazón de una mujer late más rápido que el de un hombre, y el desarrollo de arritmias, como el proceso de envejecimiento, procede de manera diferente según el sexo. Estos y otros datos importantes sobre la estructura y la salud del corazón femenino te esperan en el libro de Angela Maas. El profesor y cardiólogo describe casos de la práctica médica, recomendaciones e investigaciones de vanguardia.
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12. "Sin reglas" de Reed Hastings y Erin Meyer
El cofundador de Netflix, Reed Hastings, y la profesora Erin Meyer hablan sobre cómo funciona Netflix. Los autores no se esconden: en una empresa la persona está por encima de los procesos, y la innovación está por encima de la eficiencia. La cultura se centra en la libertad y la responsabilidad. Y hay una regla: no hay reglas.
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