¿Qué son los "indicadores de felicidad" y por qué determinarlos?

¿Cuáles son los indicadores de la felicidad?

Esta es la idea en torno a la cual se construye el modelo de Inventario Moral Personal. Fue inventado por el futurista del flujo de trabajo Dominic Price. Dos cosas lo inspiraron.

El primero es el concepto financiero del criterio cuatridimensional, según el cual, al evaluar un negocio, se debe tener en cuenta no solo las cifras de beneficios, sino también la eficiencia de la gestión, así como la dimensión social y medioambiental del trabajo compañías. El segundo es un ejercicio que utilizan los miembros de las unidades de élite para evaluarse a sí mismos y a sus compañeros antes de emprender una misión.

Dominic Price creó un modelo de contabilidad moral personal para ayudarse a sí mismo y a otros a encontrar la felicidad incluso en los momentos más difíciles. Él cree que es muy importante dejar de distraerse con lo que no podemos hacer y encontrar lo que podemos hacer. Además, asuma la responsabilidad de su propia felicidad y adminístrela.

¿En qué áreas de la vida determinar los indicadores de felicidad?

Productividad e ingresos

Esta categoría incluye todo lo relacionado con el trabajo. Cuánto trabajas y qué recompensa obtienes. ¿Tienes algo favorito? ¿Te ayuda a mantenerte a ti mismo y a tus seres queridos y llevar una vida que te gusta? ¿Está satisfecho mentalmente con su trabajo?

Vida personal

Está formado por varios componentes. En primer lugar, esto incluye la salud mental y física, cuánto tiempo dedicas a estas áreas de la vida. El segundo es el impacto que tienes en tu familia, amigos y la sociedad en general, qué tan buena persona eres.

Ecología

Es importante aquí qué tan consciente eres sobre nuestro planeta, cómo tu estilo de vida es útil o dañino para el medio ambiente. Desafortunadamente, no solemos hacernos estas preguntas.

Vocación

Cada uno de nosotros quiere dejar una especie de legado, algo que demuestre que vivimos en este mundo y pudimos cambiarlo al menos un poco para mejor. Esta categoría está determinada por las respuestas a las preguntas por qué haces lo que haces y cómo te ayuda a dejar la huella que quieres dejar.

Cómo calcular tus puntuaciones de felicidad

Debe poner una de las tres marcas para cada esfera: 1 - todo le conviene; 0: no todo es tan bueno como podría ser, pero lo está afrontando; -1 - todo está mal, esta área debe trabajarse seriamente.

Al evaluar, tenga en cuenta tres principios importantes:

• Todos los indicadores son relativos. Pones 0 o 1 dependiendo de qué tipo de persona quieras ser.
• No debes autoflagelarte y ponerte -1 en cada categoría.
• El objetivo principal del Cuadro de Mando de la Felicidad es encontrar las áreas en las que es necesario trabajar para lograr el equilibrio. Al mismo tiempo, un resultado positivo en un área no compensa uno negativo en otra: la riqueza, por ejemplo, no cubre el descuido del medio ambiente.

Aquí están las calificaciones dadas por el autor del modelo:

Cómo mejorar las puntuaciones de felicidad

En general, este sistema ayuda a comprender cómo nuestra felicidad depende del contexto. Y que no consiste en una sola vida personal o laboral. Esto significa que ni el mejor desempeño en ninguna categoría puede dictar nuestro sentimiento interno de felicidad.

Es importante tomar el asunto en sus propias manos aquí. Mire las áreas en las que obtuvo una puntuación de 0 o -1 y piense en cómo puede aumentar la puntuación a 1. No dejes los cambios para más tarde, empieza a mejorar tu vida ahora mismo.

Si pones tu productividad en -1, aprende a administrar el tiempo. Si la puntuación de ecología es 0, empiece a ser más responsable con la recogida selectiva de residuos o camine con más frecuencia.

Decidas lo que decidas hacer, en primer lugar, deja de definir tu felicidad en una sola categoría e invierte en aprender a controlarla. Nuestro futuro no está predeterminado. No está escrito en ninguna parte, y no nos está esperando. Y cuán felices seremos en el futuro depende únicamente de nuestras acciones o inacción en todas las áreas de la vida.