X-Fit habló sobre las tendencias de 2022 en el ámbito del fitness

De una forma u otra, la pandemia ha afectado a todos y, por mucho que a uno le gustaría dejar finalmente este tema en el pasado, por ahora, su influencia inevitablemente se siente en todas partes. La industria del fitness no es una excepción, porque los entrenadores ahora son en gran parte responsables de ayudar a las personas a recuperarse del coronavirus. Muchos especialistas mejoran sus calificaciones en el campo de las áreas de rehabilitación, la demanda de programas activos de terapia funcional, la alfabetización general en salud mejora la vida.

En el contexto de una actitud más atenta a sí mismos y a su salud, cada vez más personas, incluidas las generaciones mayores, están dominando tecnologías avanzadas y aprenda a usar dispositivos populares diseñados para hacer que el entrenamiento y las actividades diarias sean aún más eficientes, cómodas y seguras. Esto incluye todo tipo de rastreadores, monitores de frecuencia cardíaca y otros dispositivos similares que monitorean varios indicadores en dinámica y funcionan en conjunto con aplicaciones móviles. En estos días, tener un oxímetro de pulso en una bolsa de gimnasia junto a una botella de agua es tan normal como una toalla, pañuelos o bolsa de maquillaje.

Los desarrolladores de aplicaciones, a su vez, agregan elementos de juego a su funcionalidad para facilitar que los usuarios refuercen la motivación. Además, una gran ventaja de las aplicaciones de acondicionamiento físico es que forman comunidades: redes sociales de acondicionamiento físico donde puede obtener apoyo de personas con ideas afines.

En cuanto a las direcciones, el entrenamiento funcional en diversas variaciones sigue liderando aquí. Expertos de X-Fit que desarrollan programas exclusivos innovadores basados ​​en un sistema de métodos de entrenamiento probados Smart Fitness trata de combinar elementos de diferentes direcciones y formatos para hacer que el entrenamiento sea más interesante y más eficiente. En lugar de cánones rígidos, un enfoque integrador que tenga en cuenta las necesidades de cada persona individual.

Los programas destinados a restaurar las funciones de los sistemas cardiovascular y respiratorio, así como a mejorar la estética del cuerpo, pasan a primer plano. Básicamente, se trata de ejercicios con el peso del propio cuerpo, sin embargo, las clases magistrales con pesas libres vuelven a ganar visitantes.

Entre los formatos, las lecciones personales son las más populares. Además, poco a poco la gente va dejando la modalidad de entrenamiento online y volviendo a los clubes. En este caso, el Estado va por delante y ofrece devolver o reducir el IRPF al pagar suscripciones o formación. Al brindar servicios de acondicionamiento físico de primera calidad, los clubes X-Fit se encuentran entre las organizaciones que califican para una deducción de impuestos por una tarjeta de acondicionamiento físico comprada en 2022.

¡X‑Fit inspira el cambio!

El material fue proporcionado por el servicio de prensa de X‑Fit. Lifehacker no es responsable de la publicación.