La regla 20/10 ayudará a limpiar rápidamente y sin dolor.

¿Qué es la regla 20/10?

Todo es extremadamente simple: después de 20 minutos de trabajo, debe tomar un descanso de 10 minutos. Este método fue sugerido por el autor del libro “Pala tu srach. Cómo dejar de odiar la limpieza y amar tu hogar por Rachel Hoffman. Ella cree que siempre es mejor hacer al menos algunas cosas que no hacer nada. Y aquellos que siguen su regla a menudo se sorprenden de cuánto logran hacer en este período de tiempo de 30 minutos.

Según Rachel Hoffman, dividir una tarea grande en subtareas pequeñas pero claras ayuda centrarnos en lo que podemos hacer en lugar de centrarnos en lo que definitivamente no podemos triunfar.

Sentirás la diferencia la primera vez que apliques la regla. Sin embargo, si se necesita más tiempo y esfuerzo para limpiar el espacio, siga el principio de "20 minutos de trabajo, 10 minutos de descanso" hasta que termine lo que comenzó.

Cómo aplicar la regla 20/10 a la hora de limpiar

Puedes hacer mucho en 20 minutos. Aquí hay algunas cosas para empezar.

hacer la cama

Esta es una acción muy simple y fácil que establecerá un tono positivo para el resto del día. Incluso si solo estiras la manta y esponjas las almohadas, la habitación se verá más ordenada.

Pon las cosas en su lugar

Tómese unos minutos y vuelva a colocar las cosas donde pertenecen, en lugar de guardarlas automáticamente. Esto ayudará a reducir significativamente el tiempo de la próxima limpieza.

No pospongas las tareas del hogar

Para lavar y lavar los platos, es necesario seguir tres pasos básicos: lavar, secar, limpiar. Si pospone un paso para más tarde, aumentará significativamente su lista de tareas pendientes y pasará mucho más tiempo en ellas.

Usa el tiempo de espera a tu favor

Mientras se limpia la máquina de café, se llena la bañera y se prepara la cena en la olla de cocción lenta, tendrá tiempo para rehacer un montón de tareas domésticas. Lave los platos, limpie la encimera u ordene un par de estantes en el armario. Incluso estos pequeños pasos ayudan a restaurar el orden y mantenerlo.