Científicos estadounidenses han demostrado que el entrenamiento aumenta la eficacia de la vacunación

Investigadores de la Universidad Estatal de Iowa en EE.UU. establecidoEl ejercicio después de la vacunación contra la influenza o el COVID-19 aumenta los anticuerpos séricos sin un aumento de los efectos secundarios / Brain, Behavior, and Immunity relación entre el deporte y vacunación de COVID-19 o la gripe. Afirman que un entrenamiento de 90 minutos aumenta la cantidad de anticuerpos en la sangre cuatro semanas después del procedimiento.

Científicos analizado datos de varios estudios en los que participaron más de un millón de personas en total. Como resultado, se encontró que el ejercicio regular reduce el riesgo de enfermedades infecciosas. Esto dio lugar a un nuevo trabajo: el análisis de la relación entre la eficacia de la vacunación y la formación.

Los investigadores invitaron a voluntarios sanos a quienes se les ofreció una de tres vacunas: gripe estacional, H1N1 SARS y COVID-19. Luego, los voluntarios se dividieron en tres grupos: los participantes del primer grupo no practicaron deportes después de la vacunación, el segundo y el tercero, media hora después de la inyección, fueron a los intervalos de 45 y 90 minutos, respectivamente. ejercicio. Además, se tomaron muestras de sangre de todos los participantes del estudio antes de la vacunación, dos y cuatro semanas después del procedimiento para evaluar los niveles.

En el grupo de voluntarios que completó una hora y media de entrenamiento, el nivel promedio de anticuerpos cuatro semanas después de la vacunación fue el más alto. Y prácticamente no hubo diferencia entre los resultados de los participantes en los otros dos grupos.

Los experimentos en ratones mostraron resultados similares. Y otros estudios han encontrado que los entrenamientos lo suficientemente largos aumentan la cantidad de interferón alfa (IFN-α). Esta proteína inmune subyace en uno de los mecanismos de formación de la respuesta inmune.

Los científicos señalaron que seguirán trabajando para determinar la duración óptima del entrenamiento después de la vacunación. Varios estudios recientes también han demostrado que entrenamientos regulares ayudan al cuerpo a destruir las células cancerosas, aumentan la cantidad de proteínas que previenen la inflamación y previenen el deterioro cognitivo.