Cómo hacer balance de la semana para duplicar su productividad

Para ser productivo, no basta con tachar las tareas completadas de su lista de tareas pendientes. Es importante hacer un seguimiento de la dirección en la que se dirige y establecer los objetivos correctos. Para ello, lo ideal es revisar periódicamente los resultados de la semana.

Puede parecer una pérdida de tiempo, pero no saque conclusiones precipitadas. Echar un vistazo a los últimos siete días es una gran oportunidad para la introspección. Este enfoque le permitirá deshacerse del deseo de productividad por el bien de la productividad, así como construir un camino claro y comprensible hacia los objetivos.

¿Qué métodos vale la pena probar?

Mesa de la semana

El objetivo principal de este método es averiguar qué salió bien y qué, por el contrario, no funcionó en los últimos siete días, así como hacer un plan para la próxima semana. Una tabla simple es adecuada para esto:

Intente llenar la tabla con regularidad. Esto le ayudará a identificar las debilidades de productividad y trabajar en ellas.

Preguntas de la semana

Además de la tabla, use una pequeña "encuesta": antes del comienzo de cada semana, hágase cuatro preguntas que lo ayudarán a monitorear sus niveles de estrés y su progreso en Autodesarrollo:

1. ¿Con qué me resulta difícil lidiar ahora?
2. ¿Qué quiero aprender al final de esta semana?
3. ¿Qué puedo intentar para salir de mi zona de confort?
4. ¿A quién puedo pedir ayuda esta semana?

Cómo convertir el debriefing en un hábito

Como ocurre con muchos otros buenos hábitos, puede resultar difícil convertir el análisis de los resultados de la semana en un ritual completo. Unos sencillos pasos te ayudarán con esto.

Establece un día, una hora y un lugar específicos

La consistencia es la clave para aprender nuevas hábitos. No busque al azar un buen momento para hacer un balance cada semana; planifíquelo con anticipación y para siempre. Por ejemplo, todos los domingos a las 21:00 en tu habitación. Entonces te deshaces de la aleatoriedad innecesaria.

Ser amable con usted mismo

No te regañes si la semana no ha sido muy exitosa, y no has alcanzado ni la mitad de las metas que te propusiste. Los resultados de la semana deben ser no solo una mirada al pasado, sino también una mirada al futuro. En lugar de autoflagelarse, pregúntese qué salió mal y por qué, y cómo se pueden corregir estos errores en los próximos siete días.

Mejora continuamente el nuevo ritual.

Si las cosas no salen como desea, simplemente cambie el orden o la forma de resumir la semana. Pruebe nuevos métodos o combínelos.

¿Un nuevo hábito está tardando demasiado? Elija un método rápidamente. ¿Es demasiado seco y trillado? Conecta tu imaginación y agrega un poco de creatividad, por ejemplo, hazte con un cuaderno con divertidos adhesivos para los resultados de la semana, o crea un tablero donde colocarás adhesivos. Hay una gran cantidad de tablas y otras herramientas en Internet para evaluar la semana pasada. Lo principal es elegir el sistema adecuado para usted.

Cuando comience a usarlo, notará inmediatamente que la semana rara vez sale como le gustaría. Y no hay nada malo en ello. Poco a poco, verá cómo sus semanas mejoran y son más productivas. Es a partir de estas semanas que se forma la vida.