Cómo te afecta el ruido de la ciudad y qué hacer al respecto
Miscelánea / / November 22, 2021
Estamos tan acostumbrados al ruido que nos rodea que a veces ni siquiera lo notamos. Pero esto no significa que la vida en una metrópolis ajetreada no tenga consecuencias para la salud. Te contamos por qué el ruido es peligroso y cómo protegerte de sus efectos.
¿Por qué hay tanto ruido en las ciudades?
La contaminación acústica, es decir, el ruido excesivo, sufreUn tercio de los ciudadanos de Rusia sufren de ruido excesivo / Domofond.ru 35% de los residentes de las ciudades rusas. No es de extrañar, ya que sus fuentesHoras de silencio / Sitio web oficial del alcalde de Moscú nos rodean por todas partes.
- Sitios de construcción. La realización de trabajos ruidosos (aplastar paredes, martillar pilas, gritar por un altavoz) está oficialmente permitido durante todo el día. Además, los contratistas no tienen que detener la construcción por la noche, solo deben dejar de usar equipo que exceda los estándares permisibles de ruido y vibración.
- Transporte. El ruido de una autopista concurrida, una vía de tren, un aeropuerto o un helipuerto ubicado cerca de su casa puede ocurrir día y noche; después de todo, el transporte funciona las 24 horas.
- Empresas industriales. El nivel de ruido depende del tipo de producción y de las herramientas utilizadas.
- Tienda o cafetería en la planta baja. La música de fondo, el sonido de una puerta de entrada que se abre constantemente, las conversaciones de visitantes y empleados pueden penetrar en el apartamento. La descarga de mercancías o productos también será una fuente separada de ruido.
- Vecinos. La renovación permanente es un problema familiar para todos los propietarios de apartamentos en edificios nuevos. Otras fuentes de ruido son los invitados demasiado ruidosos, el ladrido de un perro o el llanto de un bebé.
- Encuentros de amigos en los patios. Tertulias nocturnas bajo la ventana con alcohol y música. Este problema ocurre especialmente a menudo en primavera y verano.
- Alarma de carro. El motivo de su activación no siempre son los secuestradores: truenos, fuegos artificiales u otro sonido agudo o movimiento cerca del coche pueden provocar una cacofonía.
¿Qué nivel de ruido se considera aceptable?
Los niveles de ruido en las ciudades se controlan de cerca. En las regiones, esto lo hacen las sucursales locales de Rospotrebnadzor, y en Moscú hay un servicio acústico especial con estaciones móviles que funcionanHoras de silencio / Sitio web oficial del alcalde de Moscú alrededor del reloj. El nivel de ruido máximo permitido en edificios residenciales esTras la aprobación del Reglamento sobre el reconocimiento de locales como locales residenciales, locales residenciales no aptos para vivir 55 dB durante el día y 45 dB durante la noche. Además, en las ciudades se establecen legalmente las horas de silencio: por ejemplo, en Moscú de 23 a 7 horas es imposibleSobre la observancia de la paz de los ciudadanos y el silencio en la ciudad de Moscú. realizar reparaciones, realizar operaciones de descarga y carga en los patios de edificios residenciales, lanzar pirotecnia e incluso hacer ruido en la entrada. Las infracciones se pueden informar al oficial de policía del distrito o llamando a la estación de policía.
También están luchando contra el ruido del transporte: a lo largo de aeropuertos, ferrocarriles y carreteras, se instalan pantallas de ruido. Si el zumbido de los coches todavía entra por las ventanas del apartamento, debe escribir una solicitud a Rospotrebnadzor o al Departamento de Gestión de la Naturaleza y Protección del Medio Ambiente (para los moscovitas).
Incluso en una metrópoli, puedes vivir sin ruido ni estrés si eliges el lugar correcto. Por ejemplo, como complejo residencial "Isla", que se encuentra en la parte sur de la llanura aluvial de Mnevnikovskaya, una zona tranquila y cómoda en el oeste de Moscú.
650 hectáreas del parque natural "Moskvoretsky", en el centro del cual se encuentra el "Ostrov", y el río desde todos los lados se convertirá en un escudo humano contra el ruido y los escapes dañinos de la metrópoli: aquí puede dormir con las ventanas abiertas. .
Vea cómo funciona la "Isla"
Cómo el ruido afecta el bienestar
El ruido se divide en dos tipos: vibratorio (golpes, caída de objetos, el trabajo de un golpeador) y aire (ladridos, llantos, música). Ambos pueden afectar gravemente a la salud.
La consecuencia más obvia son los problemas.Pérdida auditiva / Clínica Mayo con audición: desde zumbidos en los oídos y sonidos distorsionados hasta pérdida total, depende del tiempo de exposición y el volumen. Existe evidencia de que la contaminación acústica puede¿Cuáles son los efectos sobre la salud de la contaminación acústica? aumenta la presión arterial y también aumentaEl ruido de las carreteras con mucho tráfico podría aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, según un nuevo estudio / Imperial College London el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Sin embargo, el ruido no solo afecta la salud física, sino también la mental. La exposición prolongada puede¿Cuáles son los efectos sobre la salud de la contaminación acústica? mayor sensibilidad al estrés: una persona se vuelve irritable y cualquier bagatela puede enojarse. Esta influencia sobre la paz interior aumenta notablemente si una persona se da cuenta de que no hay nada que pueda hacer con respecto al ruido. Además, el ruido constante puede causar problemas para dormir, lo que significa que debe olvidarse del trabajo productivo: debido a la falta de sueño, a vecesEl vínculo entre el sueño y el desempeño laboral / Base del sueño difícil de concentrarse.
La contaminación acústica afectaContaminación acústica y salud humana: una revisión / ResearchGate no solo para adultos, sino también para niños. Su concentración puede verse afectada, su capacidad de aprendizaje puede verse afectada y el desarrollo de las habilidades del habla y la comunicación puede ralentizarse.
Cómo lidiar con el ruido
El ruido de la ciudad que entra en el apartamento puede tratarse con un revestimiento absorbente de sonido. Pueden ser paneles, membranas o paneles de yeso acústicos: ahora hay muchas soluciones y materiales en el mercado. Para evitar que las ventanas dejen entrar el ruido de la calle, elija opciones con altas propiedades de insonorización y vidrio externo de alta calidad. También hay disponibles cortinas opacas. Como beneficio adicional, también protegerán contra la luz brillante.
Si los vecinos ruidosos son el problema, intente reorganizar los muebles. Por ejemplo, coloque estanterías o armarios junto a una pared que limite con otro apartamento; los muebles absorberán parte del ruido. Una alfombra con una pila densa lo salvará de los sonidos de abajo y de los techos acústicos en la parte superior.
Si todo lo demás falla, puede valer la pena considerar una solución radical al problema: mudarse. El 43% de los residentes de las grandes ciudades rusas lo consideran la mejor opción: están preparadosDebido al ruido constante, el 43% de los residentes de las grandes ciudades de Rusia están listos para mudarse / Strelka mag cambie su lugar de residencia, aunque solo sea para finalmente encontrarse en silencio. Si está buscando una nueva casa, asegúrese de que no haya fuentes de ruido en el vecindario: no debe haber carreteras con mucho tráfico ni grandes industrias cerca de la casa. En Moscú, puedes enfocarte en el mapaMapa de ruido contaminación acústica desarrollada por Urbica. También hable con los futuros vecinos, averigüe qué tan buena es la audibilidad en la casa seleccionada.
Incluso hoy, puedes encontrar rincones tranquilos en Moscú. En una de estas zonas tranquilas se encuentra complejo residencial "Ostrov" de la empresa "Donstroy".
Al mismo tiempo, a menudo no tienes que salir de la isla: la infraestructura incluye todo lo que necesitas para una vida cómoda. Tendrá sus propios jardines de infancia, escuelas, centros médicos, instalaciones deportivas a escala de la ciudad, tiendas y cafeterías, incluso un espacio de coworking. Puede trabajar en el parque o en una acogedora glorieta en el patio: Internet 5G de súper alta velocidad estará disponible en todo el Ostrov.
Y si necesita ir al centro, entonces puede llegar no solo en autobús, metro o personal. coche, sino también en coche compartido o en taxi no tripulado; para ello, el complejo residencial ofrece estacionamiento.
Una excelente vista desde la ventana no será obstruida por el nuevo rascacielos: "Ostrov" se encuentra en el borde de la zona de protección de la naturaleza, que está cerrada por urbanización. Finalmente, hay apartamentos con acabados de diseñador ya hechos, por lo que no tiene que gastar dinero y tiempo en renovaciones o escuchar a los vecinos perforando la pared durante años.
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