¿Usted también odio a lavar los platos? Cómo activar la rutina en una bytovuhu primer entretenimiento
Consejos / / December 19, 2019
realidades diarias de la gente nos pregunta ritmos específicos de la vida. Bueno, si te gusta tu trabajo. Pero millones de personas en el mundo están regresando a casa desde la oficina ostochertevshie tapada agotado y no es capaz de hacer algo para desear. días grises tristes segados indiscriminadamente succionan los jugos vitales y música plomo, y por lo que la atención no se echa a perder.
Y hace referencia a la cabeza. Bastardo sin piedad, de conciencia y principios. Bytovuha.
Bytovuha - enemigo extremadamente peligrosa de la paz de la mente. Discutimos sobre los platos sin lavar, esparcidos tropiezo en las cosas y en general pasamos mucho tiempo precioso en tal sentido como la limpieza.
En el trabajo, trabajo, trabajo en casa
Para ir de la nada para el procedimiento. Especialmente para las mujeres, especialmente las amas de casa, cuya suerte, de hecho, zagruznut en un bucle infinito "cocinar, lavar, lavar, planchar, limpio ". Un kranty general de trabajo. Simplemente no es suficiente después de un día agotador de captura en el trapo. Mejor sólo para disparar.
Salir allí ↓
Pero se quiere desarrollar. Quiero aprender italiano, leer un libro, aprender a tocar la guitarra. Me gusta estar solo, estar inspirado por las ideas y pensamientos interesantes. Al igual que muchas otras jóvenes tan ingenuo, me tomó una aversión a su servicio de trabajo desde el primer día. Sufrido una cierta cantidad de tiempo de la desesperación, me encontré con algunas de las ideas realizables para hacer nuestras tareas, y no que el trabajo duro.
Una cabeza no olvidado accidentalmente?
El profesor me preguntó cuando mi blog descansaba a salvo a casa. La pregunta parecía tonto estupor. ¿Cómo olvidar la cabeza? Al igual que en modo alguno. Ja! Con los años, la idea ingenua refutó uno por uno.
Cabeza - Smart tramposo. Debido a usarlo a propósito pereza. Y si no lo usa - lo que es, lo que no lo es.
a donde ir
Limpiando el polvo, no se puede tomar un diccionario y traducir el texto. No se puede capturar la almohadilla y la prensa roca, mientras que lavar los platos. Y desde luego no he venido a pintar paisajes en acuarela, mi ventana. Debido a todos estos procesos que tenga que utilizar algunos recursos adicionales. Para todos menos uno. Pensamiento.
Pensando en cualquier momento del día no interferir con cualquier cosa. Las acciones de limpieza automatizados y perfeccionado con los años de práctica. Se ha convertido en una habilidad diaria, un reflejo condicionado, que no necesita nada más que tiempo. Nada impide Bashers cerebro antes de mano como placa de espuma de costumbre. Junto con el trabajo las tareas del hogar, podemos enfriar el cerebro en desarrollo. Y es una gran oportunidad. La oportunidad de relajarse, aprender y trabajar, que realizan odiaba por otra rutina.
Limpieza como los oídos
Hace poco mal represento a mí mismo en el fregadero sin que el jugador y los auriculares. La opción más apropiada para mí parece podcasts, música y libros de audio.
- Podcasts - una cosa brillante. Se pueden encontrar y descargar en sitios especializados como podfm.ru y rpod.ru. Hay podcasts sobre una variedad de temas, que van desde la física de algunos entretenido y los periodistas grabaciones-avtostoperov que viajan alrededor del mundo. Me encanta escuchar acerca de la forma de vida en otros países y en general con ganas de aprender autostop como más cálido. Podcasts sobre los viajes proporcionan mucho material para reflexionar, planificación, y por lo general es terriblemente interesante.
- Por alguna razón, muchos ignoran la música. Por supuesto, entiendo que cada uno es diferente, pero no creo que en el mundo hay al menos una persona que no le gustaría escuchar música. Bueno, al menos algunos. Es, de hecho, tiene un efecto similar a la curación. Al llegar a casa después de un día duro irritaba y agotado, es tal vez que gritar a todos en la casa. La música me ayuda en el 100% de los casos. canciones favoritas arrastrado por el enojo y la irritación, ayuda a restaurar el equilibrio emocional. Además, en algunas ritmos latinoamericanos eliminado mucho más rápido;)
- Audiolibros - en último lugar la clasificación, porque delante del libro sentir algún pequeño asombro. Un buen libro debe ser leído, sentado en una mesa bajo la acogedora luz de noche la luz en completo silencio. Pero la literatura, se ve, son diferentes. León Tolstoi, yo no sería capaz de escuchar a esta blasfemia. Conan Doyle - fácilmente. Delimitar claramente no puede ser, tiene que probarlo ustedes mismos, que es adecuado para audioproslushivaniya, y que - no. Usted puede ir a dar un alma dulce, todos los autores, lo que le gustaría leer, pero no tienen tiempo.
repita el recorrido
Muchos están ansiosos por aprender un idioma extranjero, pero se quejan de la falta de tiempo. Un par de mis amigos tienen una edad más madura decidido obtener la educación superior y la segunda también la falta de tiempo para estudiar.
Bueno, entonces, usted sabe que la limpieza - el mejor amigo de los que no deja de aprender un segundo. Puede golpear repitiendo mentalmente poemas, textos o traducciones. Especialmente bueno es todo rimaba, porque es más fácil de recordar. Palabras - incluso elegante. Hágase las palabras en ruso, traducción responder en la lengua meta.
La misma técnica es aplicable a cualquier otro material. Yo, por ejemplo, enseñar activamente la biología. Aprender de memoria de memoria los nombres de la inmensa montón de hormonas, a pasear por la habitación trasera y hacia atrás - ciertamente noble, pero ingrata. CRAM las mismas hormonas, limpiando el polvo en los estantes - Ahorro de sólidos en los recursos de tiempo y mano de obra. Es agradable porque para hacer todo más rápido?
Ponder
Usted no debe chocar con pensamientos suicidas-depresivos, mirando lleno de montones de pertenencias y cuarto de basura. No pensar en cómo todo esto es largo y difícil de limpiar, y que tiene en frente de una gran cantidad de tiempo para pensar en el problema inmediato. Con calma y con precisión a poner las cosas tan claramente en pensamientos dispersos al azar en mi cabeza. Lo más importante - para restablecer el orden, y ya hay una decisión para desenterrar.
plan
Todo el registro - es posible e incluso necesario. Pero no devastar por completo su propia cabeza. Es su único apoyo si un práctico gadget portátil o no. Mientras se mueve marafet tiene tiempo para desplazarse a través de todas las tareas futuras para el día siguiente. Crear un plan mental, pensar en los detalles, anticipar posibles problemas. Si usted aprende a no perder el tiempo - en gran medida Guardar su propia energía.
mantenerse a sí mismo
Por supuesto, no hay una luces de ayuda cuando se recogen las placas en todo el apartamento y skladiruete en el fregadero? Por ejemplo, lo siento? En este barril de alquitrán tienen un gran sabor de la miel - la oportunidad de estar a solas con sus pensamientos. No se no se toca, no se encuentra, que está ocupado asunto. Además, no es la más agradable. Y qué podría ser más valioso en este mundo ruidoso, que la oportunidad de pensar con calma?