Por qué duelen las manos y qué hacer al respecto

Muy a menudo, el dolor en la mano se produce debido a un traumatismo. Tal vez tenía prisa, salió corriendo de la casa y accidentalmente se golpeó la mano con la puerta. O confundieron un pase mientras jugaban voleibol en la playa. O tal vez aterrizaron sin éxito en la palma o el puño al caer.

Las lesiones leves suelen ser inofensivas, pero si se trata de algo más grave, probablemente lo reconocerá por síntomas característicos.

Cuándo consultar a un médico de inmediato

Aquí están las señalesMano rota. Síntomas y causas / Mayo Clinicen los que necesita acudir con urgencia a la sala de emergencias o al departamento de emergencias más cercano:

• Dolor fuerte. Se vuelve casi insoportable si intentas apretar los dedos en un puño o girar la mano.
• Movilidad restringida. Es difícil para usted o no puede mover todos los dedos o solo el pulgar.
• Mayor sensibilidad de la mano. Duele incluso tocarla.
• Edema severo.
• Hematoma subcutáneo marcado.
• Entumecimiento en toda la mano o solo en los dedos.
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• Cambio de colorDolor en la palma de la mano / NHS piel: el pincel es azul o blanco.
• Deformación evidente de alguno de los huesos de la mano. Por ejemplo, un dedo curvado de forma poco natural.

Cualquiera de estos síntomas, si ocurre después de una lesión, indica una posible dislocación o fractura. No puede prescindir de la ayuda de un cirujano de trauma.

Pero si definitivamente no hubo daño mecánico, pero hay dolor en la mano, tiene sentido analizar otros posibles factores.

¿Por qué me duelen las manos?

El Servicio Nacional de Salud Británico asignaDolor en la palma de la mano / NHS cinco causas principales de dolor en el brazo. Y sugiere por qué motivos se puede sospechar de cada uno.

1. Síndrome del túnel

Él también es - síndrome del túnel carpianoSíndrome del túnel carpiano / OrthoInfo. Estos términos designan una situación en la que el nervio mediano, que es responsable del movimiento y la sensibilidad dedos pulgar, índice, medio y anular, pellizcados entre los huesos y tendones del carpo músculos.

Pellizco dirigir docenas de razones diferentes. Los factores de riesgo pueden ser un cepillado excesivo (por ejemplo, si taladraste algo durante medio día o hiciste lo mismo movimientos de las manos), embarazo, diabetes y otras enfermedades, entre las que se encuentran, a primera vista, no relacionadas con los músculos o huesos.

Como reconocer

• Dolor adolorido peor por la noche.
• Sensación de debilidad en el pulgar.
• Problemas para agarrar y sostener objetos pesados: una taza, un libro.
• Entumecimiento u hormigueo en la mano.

2. Artritis

ArtritisArtritis / NHS, es decir, la inflamación de las articulaciones, es uno de los factores que pueden provocar el síndrome del túnel. Pero en sí misma, esta condición conduce a un dolor agudo en las articulaciones, incluidas las articulaciones de la mano.

Hay docenas de tipos de artritis, como la osteoartritis, reumatoide, artritis secundaria, gota. Cualquiera de ellos puede golpear las manos, casi literalmente.

Como reconocer

• Dolor, hinchazón, rigidez de movimientos, que continúan durante días.
• Incapacidad para mover los dedos o dificultad grave con esto.
• Bultos (protuberancias) alrededor de las articulaciones afectadas.

3. Síndrome del dedo clic

El síndrome también se conoce con otros nombres: ligamentitis estenosante, tendinitis, tendosinovitis o tendovaginitis.Tendinitis de los flexores de los dedos y tenosinovitis (síndrome del dedo chasqueante) / Manual de MSD flexores de los dedos. Esta afección es causada por la inflamación de los tendones de la mano.

Como reconocer

• Dolor o sensibilidad en la mano en la base de los dedos.
• Rigidez, problemas con el movimiento de las falanges.
• Clics al intentar enderezar el dedo lesionado.

4. Neuropatía periférica

Neuropatía periféricaNeuropatía periférica / NHS ocurre cuando se dañan las terminaciones nerviosas de las piernas o los brazos, también en la mano. La diabetes es una causa común de esto: los nervios periféricos se ven afectados por aumentos regulares del azúcar en sangre (hiperglucemia). Pero otros factores pueden influir en el desarrollo de la patología. Por ejemplo, ciertas infecciones virales, efectos secundarios de varios medicamentos o abuso de alcohol.

Como reconocer

• Dolor agudo o ardiente en la mano.
• Hormigueo o entumecimiento en la palma o los dedos.
• Mayor sensibilidad al tacto o al calor.

5. Eritromelalgia

Este es el nombre de un síndrome poco común.Eritromelalgia / NHS, en el que las arterias pequeñas se expanden de manera regular y fuerte, con mayor frecuencia en las extremidades superiores. Las sensaciones desagradables pueden durar desde unos minutos hasta varios días.

Como reconocer

• De repente fuerte palmas que pican, en el que la incomodidad aumenta hasta el punto del dolor.
• Hinchazón de las manos.
• Enrojecimiento de la piel y sensación de calor en las palmas.

Que hacer si te duelen las manos

Primero, trate de lidiar con el dolor de su familia.Dolor en la palma de la mano / NHS métodos. Esto a menudo funciona.

• Dale un descanso a tu mano. Trate de no sobrecargar el cepillo durante al menos uno o dos días.
• Usa una compresa fría. Envuelva una bolsa de hielo o verduras congeladas en una servilleta fina y sosténgala en la mano durante 20 minutos. Repita este procedimiento cada 2-3 horas si es necesario.
• Pruebe un analgésico de venta libre. Por ejemplo, a base de paracetamol.
• Si el cepillo está hinchado, intente despegar sus joyas están apretadas. O cámbiese de ropa: puños demasiado estrechos en una camisa o vestido, una manga ajustada de una camiseta puede tirar de su brazo.
• Intente envolver un vendaje elástico alrededor de su cepillo.

Pero observe cuidadosamente su bienestar y no tolere las molestias durante demasiado tiempo.

Si las sensaciones dolorosas en la mano le molestan durante más de dos semanas, consulte a un terapeuta.

No espere dos semanas y consulte a su médico de inmediato si:

• el dolor vuelve y empeora, aunque ha probado todos los métodos caseros disponibles;
• debido a las sensaciones en la mano, no puede trabajar ni realizar sus actividades habituales;
• cada ataque de dolor va acompañado de hormigueo o entumecimiento de la mano;
• te diagnostican diabetes.

Cómo tratar el dolor de manos

El terapeuta lo examinará, le preguntará acerca de sus síntomas e intentará establecer la causa del dolor. Para ello, pueden ser necesarios estudios adicionales: análisis de sangre y líquido sinovial de las articulaciones, radiografías o ecografía de los huesos de la mano.

El tratamiento dependerá del diagnóstico.

Por ejemplo, para la inflamación de las articulaciones, es posible que le recetenLas 5 mejores formas de reducir el dolor insoportable en las manos / Harvard Health Publishing inyecciones de corticosteroides: pueden ayudar a aliviar el dolor hasta por un año. Con la eritromelalgia, los anestésicos locales en forma de cremas o ungüentos son útiles. Pero hay otros medicamentos: son seleccionados en cada caso específico por el médico.

Además de los medicamentos, su médico puede sugerirle ejercicios de fisioterapia. A veces pueden mejorar el estado de los tendones y las articulaciones.