La punta de un lector: Workrave ayuda a prevenir el síndrome del túnel carpiano
Consejos / / December 19, 2019
Nuestro lector Peter Shevtsov envió una historia acerca de un programa que ayuda a prevenir el síndrome del túnel carpiano - enfermedad bastante común entre expertos en computadoras. Peter también conduce propio blog, ¿Qué le aconsejaría a prestar atención.
Durante mucho tiempo y me gusta leer Lifehacker. Ru, y ahora también decidió hacer una pequeña contribución y compartir un hallazgo interesante.
Nakhodka llama Workrave. Este es un programa que ayuda a las enfermedades causadas por Evita esfuerzo repetitivo prolongada (lesión por esfuerzo repetitivo), Tales como el síndrome del túnel carpiano. Aplicación de vez en cuando para recordar a tomar descansos en el trabajo en un ordenador y es capaz de bloquear los medios de entrada y la pantalla.
Workrave software libre, licenciado bajo GNU / GPL y se ejecuta en Linux y Windows.
Los usuarios de Fedora pueden instalar equipo de Workrave:
yum install Workrave
características:
- Micro-breaks: las pausas breves durante 30 segundos cada pocos minutos.
- descansos de cinco minutos de ejercicio físico (por lo general cada hora).
- El límite máximo del equipo de trabajo.
- Ejercicio: Pruebas con imágenes.
- Estadísticas: estadísticas del calendario utilicen un ratón y teclado, así como con el número de roturas tomadas.
- Applet para GNOME
- oportunidades de contacto: trabajo simultáneo en varios equipos, tales como un ordenador portátil y un ordenador de sobremesa.
- El programa está traducido a varios idiomas (incluido el ruso).
Buenos días, buena suerte!
Workrave