¿Cómo encontrarte a ti mismo? Te lo contamos en el podcast "Plátano"

La cuarta temporada del podcast "Plantain", un proyecto conjunto de Lifehacker y Yandex Gose llama "Ruta construida". En él, allanamos el camino hacia la mejor versión de nosotros mismos, y la presentadora de podcasts Yekaterina Tyurina cuenta con la asistencia de entrenadores de negocios, consultores de desarrollo, especialistas en autorrealización y doctores en ciencias. Será interesante, ¡lo prometemos!

En el segundo número hablamos de miedos y reacciones defensivas, de lo que nos impide vivir y se convierte en la causa de la ansiedad. En este episodio intentaremos encontrarnos a nosotros mismos.

Y esta vez, Elena Rezanova, especialista en autorrealización, autora de los libros “Nunca. Cómo salir del impasse y encontrarse a sí mismo "y" ¡Esta es la norma! Un libro sobre cómo encontrarse a sí mismo, crisis profesionales y autodeterminación ".

01:11 - cómo distinguir los propios deseos de los impuestos. Elena habla de "sueños virales" (que nuestra elección a veces viene dictada por la moda, y seguimos esta moda). A veces "yo quiero" puede engañarnos y no traer placer.

03:12 - sobre cómo entender que estamos en el camino equivocado. El experto aconseja probar constantemente las hipótesis, es decir, probar permanentemente algo nuevo.

04:00 - cómo encontrar tiempo para encontrarte a ti mismo. Elena está convencida de que un giro de 1 ° funciona tan bien como un giro de 90 °.

9:28 - sobre cómo entender exactamente lo que quieres. Si está cansado del trabajo, puede deberse a un "túnel" excesivo. Estamos “tunelizados” y cambiamos el formato, no la obra.

13:32 - sobre un escenario alternativo del día. Estamos discutiendo otra forma de encontrar recursos energéticos para seguir la meta.

15:25 - sobre reestructurarte a ti mismo. El significado de la vida, la carrera y las actitudes pueden cambiar, y eso está bien.

16:56 - sobre la vocación: qué es y cómo se relaciona con el talento.

20:03 - cómo no darse por vencido al establecer un objetivo. Recuerde: los pasos deben ser económicos, el camino es un experimento y el éxito no es necesariamente un punto específico. La presentadora da su propio ejemplo: Katya está blogueando, pero teme el fracaso y la crisis creativa. Elena recomienda hacerse la pregunta: "¿Qué tiene de bueno lo que estás haciendo?" Y si algo salió mal, aconseja cambiar el formato.

26:29 - sobre trabajar para nosotros mismos. ¿Cómo comprobar si es adecuado para usted?

28:38 - blitz-poll: resumen de los breves resultados del problema.

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