¿Qué libros sobre salud vale la pena leer?
Las Respuestas / / January 07, 2021
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Albina Kashkarova
Vasily Kozak
Editor para trabajar con expertos y columnistas de Lifehacker.
¡Hola! Hay muchos libros sobre medicina y es difícil entender cuánto se puede confiar en cada uno de ellos. Por ello, hemos recopilado una selección de trabajos de autores que se adhieren a los principios de la medicina basada en la evidencia.
1. “Sin billetera, no hay vida. Medicina alternativa bajo investigación ”, Simon Singh y Edzard Ernst
Este libro es una historia real sobre la medicina alternativa. A partir de los resultados de la investigación científica, los autores (el divulgador de la ciencia y el médico) analizan cuáles de sus métodos son efectivos e inofensivos y cuáles son peligrosos.
La parte principal del libro está dedicada a cuatro áreas de la medicina alternativa: acupuntura, homeopatía, quiropráctica y fitoterapia. Y en el apéndice, los autores analizan brevemente más de 30 terapias alternativas y explican qué les pasa.
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2. “Una elección mortal. Cómo la lucha contra las vacunas nos amenaza a todos ”, Paul Offit
Paul Offit es pediatra, inmunólogo, virólogo y uno de los creadores de la vacuna contra el rotavirus. En su libro, habla sobre por qué se debe vacunar a un niño y explica claramente por qué son necesarios. Y también refuta brillantemente los argumentos de los opositores a la vacunación y desacredita los mitos que se han desarrollado a su alrededor.
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3. ¿A quién debería creer? Por Brian Clegg
¿Funciona realmente la osteopatía? ¿Qué pasa con la homeopatía, el daño de la torre celular o el gluten? ¿Y es cierto que todo el mundo sin excepción necesita tomar vitaminas y probióticos? El autor somete dichos juicios a una estricta verificación y da respuestas a las preguntas, basándose en los resultados de las últimas investigaciones científicas.
Algunos avances científicos mejoran la salud humana y la esperanza de vida. Pero para comprender qué es útil y qué no, es necesario presentar una imagen real del mundo. Este libro le da al lector una idea clara de cómo, desde el punto de vista de la ciencia moderna, cambiar la vida para mejor.
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4. “¿Por qué seguimos vivos? Una guía para el sistema inmunológico, Aidan Ben-Barak
Existe una gran cantidad de bacterias y virus dentro y alrededor de nosotros. Muchos de ellos son agentes causantes de enfermedades peligrosas. Sin embargo, no nos enfermamos todo el tiempo, nuestra inmunidad nos ayuda en esto. Aidan Ben-Barak, científico y divulgador de la ciencia, cuenta cómo funciona y cómo funciona. También responde a otras preguntas importantes: qué reemplazará a los antibióticos, cómo lidiar con las alergias y cómo funcionan las vacunas.
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5. "Estuche duro. Notas de un cirujano ", Atul Gawande
Vale la pena leer el libro de Atul Gawande si está interesado en ver el interior del trabajo de un médico. Esta es una historia sobre personas que enfrentan la vida y la muerte a diario y se ven obligadas a tomar decisiones rápidas en situaciones donde la ciencia no es confiable, la información es limitada y la vida humana está en juego.
El autor del libro, cirujano en ejercicio y divulgador de la ciencia, habla con franqueza sobre los problemas de la medicina moderna y los misterios del cuerpo humano. Y también sobre los aciertos y fracasos en el trabajo de un cirujano, sobre los errores médicos y sobre la felicidad que es cuando logras salvar la vida de un paciente.
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También hay buenos libros de médicos rusos que podemos recomendar. Por ejemplo, "0,05. Medicina basada en evidencias de la magia a la búsqueda de la inmortalidad"Peter Talantova y"Paciente razonable. Errores de diagnóstico médico que todos deberían conocer»Alexey Vodovozov.
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