11 señales de que debes huir de un psicólogo
Vida / / January 06, 2021
Julia Hill
Psicólogo, miembro de la Liga Psicoterapéutica Profesional, bloguera. Ayudó en la preparación del material.
1. Estas siendo diagnosticado
Todo depende de quién esté frente a ti: un psicólogo o un psiquiatra. Solo un especialista con educación médica superior, es decir, educación médica, no psicológica, y un certificado válido tiene derecho a diagnosticar y recetar medicamentos. Si hablamos de trastornos mentales, son diagnosticados por psiquiatras y neurólogos, y para ello se comunican con el paciente y le hacen pruebas y cuestionarios especiales.
Y un psicólogo, si sospecha que un cliente tiene una enfermedad que requiere medicación, puede recomendarle que consulte a un médico.
Y en forma de suposición: “Es posible que tenga depresión y, además de la psicoterapia, necesitará tomar antidepresivos. Déjeme recomendarle un buen médico ". Declaraciones perentorias ("Veo que tienes trastorno de ansiedad, lo trataremos ”) - el psicólogo no debe hacerlo.
2. Tus problemas devalúan
Es decir, dejan en claro que son insignificantes y que no vale la pena preocuparse, y usted se engañó en vano. Y, en general, hay personas que ahora están mucho peor que tú. Pueden decir sobre esto directamente: "¡No necesitas estar tan molesto!", "No vale la pena llorar", "No pasó nada terrible". O insinuar con gestos, suspiros, sonrisas indulgentes.
No tiene por qué ser así. En la sesión se crea un espacio seguro entre el cliente y un buen psicólogo, en el que la persona se siente plenamente comprendida y aceptada. Sin esto, no podrá abrirse y resolver sus situaciones y solicitudes será casi imposible.
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3. No se le proporciona la información que necesita
Por ejemplo, un psicólogo no quiere mostrar documentos educativos, se niega a explicar claramente cómo funciona y que métodos utiliza, no dice si ha recibido supervisión o terapia personal.
Un especialista competente no tiene por qué ser tan reservado.
Muchos psicoterapeutas publican escaneos de documentos en sus sitios web y en las redes sociales y responden voluntariamente a sus preguntas. El rechazo y la reacción negativa definitivamente deberían alertarlo.
4. Te imponen su opinión
Supongamos que hablas de lo que te molesta y te dicen: "Entonces, bueno, todo está claro, tienes un resfriado y madre tóxicay todos los problemas a causa de esto. ¡Necesitamos separarnos urgentemente! ¿No estoy de acuerdo? ¡Esto es solo una reacción defensiva! "
Incluso si todo es realmente así (lo cual no es un hecho), debe llegar a esta conclusión usted mismo. Como cualquier otra persona. El arte del psicólogo es hacer las preguntas correctas y hacer suposiciones precisas.
5. Te dicen que hacer
La responsabilidad de su vida, de todas las decisiones que tome y de sus consecuencias recae solo en usted. Y un buen psicólogo no te lo quitará, lo que significa que no decidirá por ti qué hacer.
Por lo tanto, declaraciones directivas y categóricas como "Necesita cambiar de trabajo" o "Divorcio con esta persona, no tendrás éxito con él ”es una señal muy alarmante.
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6. Te hablan de religión o esoterismo
Aconsejan ir a la iglesia y rezar, apelar a textos religiosos, hablar extensamente sobre el karma, el cuerpo astral, los flujos de energía o la feminidad védica.
Todo esto está muy lejos de los métodos de terapia científicamente probados y comprobados.
Ninguna institución educativa que se precie enseñe la investigación de los chakras o la curación por oración. Esto significa que es poco probable que un "especialista" con este enfoque le ayude.
7. Estás acusado y avergonzado
“¡¿Es posible?!”, “¿Qué estabas pensando?”, “¿No te da vergüenza? es tu propia culpa en lo que te pasó ". Tales frases no deben sonar en la sesión. Para ayudar al progreso del cliente, el psicólogo intenta prescindir de las evaluaciones, y más aún sin culpas ni juicios. Esto no es ético y puede dañar gravemente a la persona.
8. Solo te hablan de ti
Durante la mayor parte de la sesión, escuchará las historias de vida y los discursos de su terapeuta sobre varios temas. A veces, el psicólogo realmente puede contar un poco sobre sí mismo, y esto se hace a propósito para establecer contacto con el cliente, ayudarlo a abrirse o desarrollar un pensamiento. Pero generalmente esta técnica es utilizada por especialistas en una dosis muy alta, para no cubrirse con la manta.
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9. Te hablan de otras personas
Sobre tus padres, socios, amigos o compañeros. Acerca de, que piensan elloscómo se relacionan con sus palabras y acciones. O el psicólogo no mira la situación desde su perspectiva, sino desde la perspectiva de alguien de su entorno.
Por ejemplo, hablas de un conflicto con tu madre y el especialista parece ponerse de su lado y empieza a preocuparse por sus sentimientos.
Esto puede suceder si tiene algunos problemas sin resolver y proyecta su experiencia en la situación del cliente. Y si esto sucede todo el tiempo, tal vez el psicólogo necesite terapia personal y usted necesite otro psicólogo.
10. Te tratan de forma familiar
El especialista utiliza llamadas de "usted", le toca, le da una palmada en el hombro, bromea inapropiadamente. O incluso intentando ser amigos, te invita a ir juntos a algún lugar, escribe o llama por motivos personales.
Esta relación no debe existir entre el cliente y el terapeuta: hará que el psicólogo esté sesgado y sesgado y obstaculizará su progreso. Así que terapia o amistad.
11. Estás al tanto de los secretos de otros clientes
Un especialista puede citar la historia de otro cliente como ejemplo si de alguna manera se hace eco de usted y le dará algo de base para pensar y concluir, o le ayudará a comprender que sus reacciones y sentimientos son absolutamente son normales.
Pero el psicólogo hace esto de tal manera que no se puede identificar la personalidad de una persona: no nombra nombres, no describe apariencia, no especifica cuándo el cliente se volvió hacia él ("La mujer que se registra después de usted tiene tal drama…"). De lo contrario, violará la confidencialidad y esto es inaceptable. Y no hay garantía de que el tuyo no te haga lo mismo. información confidencial no será de conocimiento público.
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