7 razones para no entrar en pánico por la epidemia de coronavirus

Solo se habla de COVID-19. En las calles, rostros sombríos con máscaras médicas y respiradores, en Internet, un flujo interminable de noticias sobre personas enfermas y fallecidas. Se cierran las fronteras, se ha introducido un régimen de autoaislamiento, se cancelan los viajes, se frustran los planes. Parece que todo es desesperado. Pero hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a aliviar su ansiedad.

1. No todo el mundo contrae el coronavirus

Sí, hay muchos casos. En el momento de escribir este artículo, registradoCasos globales de coronavirus COVID-19 860 mil casos en todo el mundo. Pero esta no es toda la gente del mundo. Tomemos la misma China de la que empezó todo. Allí se detectó COVID-19 en 82 mil personas, aunque la poblaciónPoblación China países - 1.4 mil millones. Ahora China casi ha hecho frente a la epidemia, durante el último día se ha instaladoActualizaciones en vivo de coronavirus: China informa 36 nuevos casos, 7 muertes un total de 36 casos nuevos.

Esto sugiere que si limita los contactos sociales y busca ayuda médica a tiempo,

epidemia se puede detener. Y existe la posibilidad de que la infección no le afecte a usted ni a sus seres queridos.

2. La mayoría de los enfermos se recuperan

Los médicos también hablan de esoCentro de recursos sobre coronavirusy estadísticasCasos globales de coronavirus COVID-19: casi 180 mil personas enfrentaron con éxito la enfermedad. Esto no significa que deba tratar la infección por coronavirus a la ligera, como un resfriado común. Pero aún así, no vale la pena equipararlo con la peste bubónica, la viruela o el virus del Ébola: no da tanto miedo.

3. Muchas personas portan el virus de forma leve.

Algunos expertos creenEs probable que contraiga el coronavirusque la inmensa mayoría de la población mundial tarde o temprano se enfermará con la infección por coronavirus. Pero, según las estadísticasEnfermedad por coronavirus (COVID-19) - Estadísticas e investigación, los casos graves y muy graves de la enfermedad COVID-19 representan el 19% del total. Los pacientes mayores y las personas con enfermedades crónicas son los más infectados.

En el 81% de los infectados, no hay complicaciones en forma de neumonía o se observa neumonía de gravedad leve. Dichos pacientes no van a cuidados intensivos, no necesitan ventilación artificial de los pulmones.

4. El virus no se encuentra en el agua ni en los alimentos.

Al menos no se ha registrado un solo caso de dicha infección.Actualización de la cadena de suministro del coronavirus (COVID - 19). Camino principalCómo se propaga el coronavirus transmisión de COVID - 19 - aerotransportada. Es decir, el virus se propaga con microgotitas de líquido que salen de la boca y la nariz de una persona infectada al hablar, respirar, estornudar o toser. También puede infectarse al tocar una superficie en la que hay partículas virales y luego tocarse la cara.

En una palabra, no hay necesidad de desinfectar el agua y comer alimentos enlatados, y esto ya es muy bueno.

5. Tarde o temprano la epidemia terminará

Los expertos son muy cuidadosos con sus pronósticos. Pero si resumimos todas las suposiciones, entonces se reducen a cuatro escenarios principales¿Cómo termina el brote de coronavirus? desarrollo de eventos.

• Habrá un fuerte aumento en los casos de la enfermedad, los médicos y el gobierno no harán frente a la situación, muchas personas morirán.
• Precauciones activas (cuarentena, higiene, acceso oportuno a los médicos) detendrá la pandemia.
• La incidencia disminuirá más cerca del verano, por analogía con otras infecciones virales respiratorias agudas (pero esto no es seguro).
• Los médicos derrotarán al virus con medicamentos y vacunas.

En general, hay muchas posibilidades de obtener un resultado exitoso. Pero para ello, todos deben cuidarse a sí mismos y a los demás: no ignore los síntomas de la enfermedad y esté atento a la prevención. Para evitar que los eventos vayan de acuerdo con el primer escenario, debemos observar el autoaislamiento. Esto ralentizará la propagación del virus.

6. Los científicos ya están trabajando en una vacuna.

Para su creación, se desarrolló literalmente una carrera: trabajar en la drogaBORRADOR de panorama de COVID - 19 vacunas candidatas - 20 de marzo de 2020 unos 40 laboratorios. Los pronósticos son diferentes. Los científicos llamanPor qué falta más de un año para una vacuna contra el coronavirus, a pesar del progreso de los investigadores médicos Plazos de 12 a 18 meses. E incluso si la epidemia ha remitido para este momento, estaremos preparados para nuevos brotes de coronavirus.

7. No estamos indefensos

Una de las principales razones del miedo y la ansiedad es la sensación de que la situación está fuera de nuestro control y que no podemos hacer nada. Ha llegado un virus terrible, no puedes escapar de él, este es el fin, todos moriremos. Pero este no es el caso en absoluto. Depende mucho de cada uno de nosotros.

Podemos cuidarnos y cuidar nuestra salud

El principal formas La prevención de la infección por coronavirus es bastante simple:

• lávese las manos con regularidad y minuciosamente;
• no te toques la cara con las manos sucias;
• no toque nada en lugares públicos;
• mantenga la casa limpia, ventile la habitación;
• Evite el contacto con personas que tengan signos visibles de resfriado.

No es tan dificil. No es necesario desinfectar la comida y el agua, usar una máscara de gas o construir un búnker.

Podemos detener la epidemia juntos

En muchas regiones de la Federación de Rusia ya introdujo un régimen de autoaislamiento, y esto significa que necesitas quedarte en casa: no vayas de visita, no tengas picnics con amigos, y si todavía tiene que comunicarse con las personas, excepto con los miembros de la familia, mantenga una distancia de una y media metros.

Podemos ayudar a quienes lo necesitan

Por ejemplo, comprar alimentos y medicinas para personas mayores que no deben salir de casa. Haga un descuento en sus servicios o bríndelos de forma gratuita, especialmente si son relevantes durante una epidemia: entrega de alimentos, asesoramiento legal, transporte. Organice un evento remoto (un seminario web, capacitación, clase magistral) para animar a la gente y alegrar la cuarentena. Se pueden encontrar más ideas en el sitio web de la promoción. #Estamos juntos. Reúne a personas y empresas que están dispuestas a ayudar a otros durante una pandemia.

¿Tienes pánico? Si es así, ¿cómo lo maneja? Háznoslo saber en los comentarios.