5 razones por las que no tiene que ponerse en cuarentena de manera eficiente

En relación con la pandemia de coronavirus, muchas empresas rusas han declarado la cuarentena y han transferido empleados a trabajos remotos. Y de inmediato nos bombardearon con artículos, recomendaciones y sugerencias sobre cómo superar este período con el máximo beneficio.

Como resultado, comenzó a parecer que la cuarentena era algo así como un maratón de productividad.

Necesita tener tiempo para mejorar el inglés, lavar ventanas, comenzar a practicar deportes, conocerse a sí mismo, usar gratis cursos... Sin embargo, en la práctica, este no es el caso de todos: incluso es difícil para alguien trabajar en este modo, y mucho menos escuchar conferencias. Pero no debe culparse a sí mismo por la cuarentena improductiva. Y es por eso.

1. La cuarentena da miedo

Si lo piensa bien, ahora vivimos bajo un estrés tremendo. Todos los días leemos informes sobre los que enfermaron y murieron coronavirus, estudiando pronósticos sombríos, mirando fotos de estantes vacíos en las tiendas de comestibles. Agregue a esto el colapso del rublo y la inestable situación política, y queda claro por qué incluso los optimistas más incorregibles temen por su futuro y por sus seres queridos.

Puede ser bastante difícil calmar su ansiedad y pensar en cursos de inglés y programación en tales circunstancias. Por lo tanto, si se siente abrumado por pensamientos pesados, concéntrese en ayudar a usted mismo a pasar este tiempo en lugar de romper récords de productividad.

2. El trabajo remoto no es como un cuento de hadas

Todavía recuerdan estas imágenes pastorales: gente hermosa y feliz está sentada bajo una palmera con una computadora portátil encendida. de rodillas y sonríe serenamente, mostrando con toda su apariencia lo bien que funcionan sin un terrible cargado oficina. Te hacen creer que al mudarte a un lugar remoto, te olvidarás de los atascos y la falta de sueño, recibirás bien y podrás dedicar tiempo a tu familia, pasatiempos y planes personales.

Solo que, de hecho, el trabajo remoto no es adecuado para todos. Y organizarse en casa puede ser mucho más difícil que en la oficina.

Los trabajadores remotos experimentados saben lo difícil que es resistir la tentación de acostarse en el sofá, mirar televisión, jugar una consola de juegos o abrazar a un gato. Qué difícil puede ser levantarse por la mañana si no tiene que pagar multas o escribir notas explicativas por llegar tarde.

Qué difícil es mantener una rutina diaria mantener la concentración y no ceñirse a las redes sociales. El 34% de los que respondieron a la encuesta realizada por HeadHunter mencionaron la principal desventaja del trabajo remoto¿Cuántos autónomos tenemos y dónde trabajan? Resultados de la encuesta muchas distracciones.

Y si los niños pequeños se quedan con usted en casa (las escuelas y los jardines de infancia también se cierran o se transfierenAbogados evaluaron las consecuencias del absentismo debido a niños en cuarentena en el modo de visita gratuita), la misión se vuelve casi imposible. Porque cada 15 minutos tienes que responder un millón de preguntas importantes y luchar contra mil "Mamá, vamos a jugar" y "Papá, vamos a caminar".

En general, no se castigue si el teletrabajo no es tan fácil como esperaba, y apenas logras completar las tareas básicas, no como meditar, conocerte a ti mismo y balancearte prensa.

3. No tienes mucho tiempo libre

Sí, de forma remota, no tiene que perder el tiempo tratando de quitarse la ropa, ir al trabajo o quedarse en algún tipo de reunión conjunta. Pero lo más probable es que no tenga tiempo para disfrutar de las horas libres.

Después de todo, lleva tiempo organizarse, cocinar la cena, limpiar (si se sienta en casa, también tirará más basura que cuando no lo está) y cuidar a sus seres queridos también.

Y puede que simplemente no sea suficiente para el autodesarrollo. Trate de tomar esto filosóficamente, no se regañe. Concéntrese en hacer las cosas y felicítese por cada tarea que complete.

4. El estudio y el autodesarrollo pueden posponerse

Si no tiene una necesidad urgente de estudiar en este momento, organizar maratones de películas y comenzar nuevos negocios, no tiene que hacer esto. Sí, las llamadas a la cuarentena de forma intensiva y productiva pueden ser confusas, desconcertantes y atemorizantes lucro cesante: "¿Cómo es? Hay tantas ofertas interesantes y cursos gratuitos alrededor, necesitas todo ¡Sé puntual! Y en general, todos se están desarrollando, ¡pero yo me quedo en casa! "

Pero respóndete honestamente a la pregunta, ¿qué quieres ahora: ver seminarios web y tomar cursos intensivos o superar este período difícil lo antes posible?

Si es el segundo, simplemente acepte que ahora no necesita nuevos conocimientos e impresiones. Y no se alejarán de ti en absoluto. Suscribirse a películas y conferencias cuesta poco y puede mantenerse ocupado Autodesarrollocuando tienes tiempo y energía.

5. La cuarentena no es vacaciones

El propósito de la cuarentena es esperar el período de incubación del virus, no infectarse y, si aún está enfermo, no transmitir la enfermedad a otras personas. Todas.

Si logra aprender algo nuevo, lea algunos libros y escuche una docena de podcasts interesantes, genial, es genial. Si no es así, sigue siendo genial, porque se sentó obedientemente en su casa, siguió las reglas y, por lo tanto, ayudó a detener la epidemia.