Qué diferentes partes del cuerpo pueden decirle sobre los sentimientos y motivos de una persona

Frente

Frente fruncida

La aparición de pliegues en la frente en respuesta a un determinado estímulo puede considerarse un indicador fiable de que existen algunas dudas o problemas, o que una persona se siente insegura. Una frente fruncida generalmente se asocia con duda, tensión, ansiedad, preocupación. Tenga en cuenta que muchas personas ahora usan Botox con fines cosméticos y previene la aparición de arrugas en la frente y, por lo tanto, puede enmascarar los verdaderos sentimientos de una persona.

Venas pulsantes en las sienes.

En condiciones estresantes, las venas temporales superficiales (ubicadas más cerca de la piel en las áreas temporales de la cabeza un poco más lejos que los ojos) pueden pulsar notablemente. Es un indicador muy preciso de la excitación del sistema nervioso autónomo provocada por la ansiedad, la preocupación, el miedo, la ira o, en algunos casos, la excitación. Por lo tanto, el cerebro cambia automáticamente al modo de supervivencia en previsión de una actividad física intensa, como huir o luchar, y obliga al corazón y los pulmones a trabajar más rápido.

Frotando tu frente

Empezamos a masajear la frente con dolor de cabeza, cuando procesamos información, o cuando algo nos molesta, nos plantea dudas. Es una forma de comportamiento calmante que ayuda a aliviar la tensión y ansiedad.

Cejas

Saludo de cejas

Alzamos las cejas al ver a una persona conocida, si en este momento no podemos saludarlo o mostrarle a alguien que hemos notado su presencia. Las cejas levantadas se pueden combinar con una sonrisa, según las circunstancias. Este es un signo de atención, y su ausencia es inmediatamente evidente, por ejemplo, cuando entramos a una tienda y el empleado no se molesta con el más mínimo intento de establecer contacto visual. Un movimiento de las cejas es suficiente para mostrarle a una persona: aprecias su presencia, incluso si estás ocupado en ese momento.

Asimetría de las cejas

Este gesto facial se usa cuando hay duda o incertidumbre. Una ceja se arrastra hacia arriba, mientras que la otra permanece en su lugar o cae por debajo de su posición normal. La asimetría indica que una persona desconfía de lo que le dicen. Jack Nicholson a menudo hace esto en las películas y en la vida, expresando su desacuerdo con el interlocutor.

Cejas deslizadas

La parte de la cara entre los ojos y justo encima de la nariz se llama glabela, y si se estrecha o se arruga, la causa más probable podría ser frustración o preocupación. Esta expresión aparece en cuestión de segundos y no siempre es posible notarla, pero transmite emociones con precisión. Sucede que, al escuchar algo desagradable o al intentar comprender lo que ha escuchado, una persona frunce tanto el ceño que convergen en una línea. En la comunicación escrita, esta emoción a menudo se representa con un signo ">

Ojos

Pupilas dilatadas

Cuando nos sentimos cómodos o como una persona u objeto frente a nosotros, nuestras pupilas se dilatan. Esta reacción no se puede controlar. Los amantes que disfrutan de la compañía del otro también dilatan sus pupilas mientras sus ojos intentan absorber la mayor cantidad de luz posible. Es por eso que los restaurantes con poca luz son una buena opción. para una fecha: Este tipo de iluminación suaviza naturalmente nuestros ojos y agranda nuestras pupilas, lo que nos ayuda a relajarnos aún más cuando estamos con otra persona.

Pupilas constreñidas

Los alumnos se contraen si no nos gusta lo que vemos o experimentamos emociones negativas. En los ojos de tonos claros, las pupilas contraídas se ven mejor que en los oscuros. Si las pupilas de una persona han disminuido repentinamente al tamaño de un alfiler, entonces acaba de ocurrir un evento muy desagradable. Es curioso que en situaciones de estrés el cerebro intente enfocar su visión tanto como sea posible; después de todo, cuanto menor es la apertura, más clara es la imagen. Es por eso que entrecerramos los ojos cuando queremos ver mejor.

Músculos de los ojos relajados

Una mirada tranquila y relajada indica un estado de comodidad y confianza. Cuando nada nos molesta, los músculos alrededor de los ojos, en la zona de la frente y las mejillas se relajan, pero cuando aparece el más mínimo motivo de irritación o preocupación, instantáneamente se tensan. Esta metamorfosis se nota especialmente en los niños: el bebé de repente arruga toda la cara y empieza a llorar fuerte.

Al interpretar lenguaje corporal Siempre haga coincidir sus conclusiones con la información expresada a través de los ojos del observador. Si la región periorbitaria parece relajada, lo más probable es que todo esté bien. Si los músculos alrededor de los ojos se tensan repentinamente o una persona entrecierra los ojos, entonces está concentrada o bajo tensión. Los músculos oculares y los tejidos adyacentes reaccionan mucho más rápido que el resto de los músculos faciales a los factores de estrés, reflejando instantáneamente el estado interno de una persona.

Nariz

Cubrirse la nariz con ambas manos

Cuando una persona de repente se tapa la nariz y la boca con ambas manos, indica conmoción, sorpresa, incertidumbre, miedo, duda o expectativa de algo malo. Tal gesto se puede ver en los participantes o testigos de accidentes de tráfico o desastres naturales, así como en aquellos que han recibido noticias terribles. Según los psicólogos, esta reacción no verbal podría haberse formado en el proceso de evolución, y su propósito original era ocultar el aliento a depredadores como leones y hienas. Se encuentra en todas partes.

Tocando tu nariz

En muchas culturas, golpearse la nariz abiertamente con el dedo índice puede significar: "Este caso huele mal", "No confío en ti", "Esta es una declaración controvertida" o "Te estoy observando de cerca". También puede tener el siguiente significado: "Te veo", "Eres muy inteligente", "Soy consciente de tu presencia" (Paul Newman y Robert Redford se hicieron tales señas en la película "Estafa»).

Fosas nasales dilatadas

Por lo general, inflamos nuestras fosas nasales (las alas de la nariz) en preparación para algún tipo de actividad física. Si una persona está molesta por algo, quiere saltar y huir, o está a punto de cometer alguna acción agresiva, dilata sus fosas nasales para saturar el cuerpo de oxígeno. Para los agentes de policía, esta es una señal de que están dispuestos a huir. En una situación de comunicación interpersonal, tal gesto mímico puede indicar que la persona necesita tiempo para calmarse y recuperarse.

Labios

Labios llenos

Los labios cambian de forma y tamaño según el estado emocional. Se encogen cuando estamos tensos; relajarnos y sentirnos más llenos cuando nos sentimos cómodos. Los labios llenos y suaves indican relajación y satisfacción. Capaz de estrés la sangre sale de los labios y corre a otras partes del cuerpo, donde se necesita. La hinchazón de los labios puede servir como barómetro del estado emocional de una persona.

Lamiendo los labios

Frotar nuestra lengua contra nuestros labios nos calma tanto como morderlos. Este comportamiento suele estar asociado con ansiedad, preocupación o emociones negativas; sin embargo, el problema solo puede ser con los labios secos, así que no saque conclusiones precipitadas. En algunos casos, este gesto facial es un signo seguro de un estado estresante. Como profesor, a menudo lo veo en los exámenes para estudiantes mal preparados.

Labios fruncidos

Durante el día, cuando nos sobrevienen problemas menores o mayores, pensamientos molestos y ansiedades, nuestros labios se estrechan y tensan al unísono con nuestras experiencias internas. A veces apenas se notan, a veces tanto que se vuelven blancos debido al acceso bloqueado de la sangre. Incluso si este movimiento es fugaz (toma veinte de segundo), aún transmite con mucha precisión la aparición repentina emoción negativa.

La barbilla

Barbilla en alto

Un mentón levantado y empujado es un signo de confianza. En algunos países europeos (en particular, en Alemania, Francia, Rusia e Italia), una barbilla levantada se expresa orgullo y, en algunos casos, arrogancia.

Barbilla caída

Si una persona de repente baja la barbilla en respuesta a una pregunta, lo más probable es que no tenga confianza en sí misma o se sienta amenazada. Tal gesto de mímica puede ser muy expresivo e inequívoco: para algunas personas, la barbilla literalmente cae cuando escuchan malas noticias o piensan en algo doloroso o malo.

Barbilla oculta

Por lo general, los niños usan esta señal no verbal para ocultar la vergüenza, el disgusto o el malestar. Presionan la barbilla contra el cuello y se niegan a levantar la cabeza, a veces incluso cruzan los brazos sobre el pecho. Esto es lo que hacen los hombres adultos cuando están enojados cara a cara con un oponente y, a veces, también se gritan entre sí. En este caso, la barbilla está diseñada para proteger el cuello en caso de confrontación física.

Cuello

Cubriendo la fosa yugular

Tocar la fosa yugular (una profundización en el punto de convergencia de las clavículas, debajo de la nuez de Adán, justo encima del esternón) o el deseo de taparla con la mano delata ansiedad, descontento, ansiedad, incertidumbre o miedo. Los hombres tienden a agarrarse a la garganta o cerrar la cavidad yugular con toda la palma, enderezando el nudo de corbata o el cuello de la camisa. Las mujeres hacen este movimiento con más frecuencia, pero con más gracia que los hombres, solo con la punta de los dedos.

La necesidad de cubrir el punto más vulnerable del cuerpo es una señal de que algo anda mal. Lo más probable es que este elemento de comportamiento no verbal se haya formado en el curso de la evolución como resultado de numerosas colisiones de nuestros antepasados ​​con depredadores, apuntando precisamente al cuello. Para obtener más detalles, consulte mi libro Veo lo que está pensando.

Tirando del cuello de la camisa

La persona se endereza o juguetea con el cuello de la camisa alrededor de la garganta para calmarse o aliviar el estrés. El efecto calmante es creado por una combinación de tres factores: el punto vulnerable está protegido, el estímulo táctil se repite, la piel debajo de la camisa está “ventilada”.

Masajear el nervio vago

El nervio vago conecta el cerebro con los órganos internos más importantes, incluido el corazón. Bajo estrés, las personas masajean el costado del cuello, cerca de donde generalmente revisamos nuestro pulso. Hay una razón para esto: la estimulación del nervio vago conduce a la liberación de acetilcolina, un neurotransmisor que envía una señal al corazón, en particular al nódulo auriculoventricular, por lo que la frecuencia cardíaca disminuye reducciones.

Espalda

Encogerse de hombros

Si una persona, respondiendo a una pregunta, se lleva un hombro a la oreja, lo más probable es que dude o sienta peligro. En combinación con otras señales no verbales (vacila con la respuesta, aprieta más las manos contra el cuerpo), esto es un signo de confianza insuficiente en sus palabras. Cuando una pregunta como "¿Qué precio está dispuesto a ofrecer?" y el representante de la parte que responde se encoge de hombros, para que pueda negociar. Un hombro levantado al responder implica algunas dudas sobre las propias palabras.

Hombro coqueto

Si una persona levanta lentamente un hombro, al mismo tiempo inclina la cabeza hacia él y mira directamente a los ojos del interlocutor, entonces está demostrando interés personal. Muy a menudo, este gesto se puede ver en las citas y suele ser característico de las mujeres.

Un pequeño encogimiento de hombros

Cuando una persona escucha una pregunta y no sabe la respuesta, levanta ambos hombros con un movimiento rápido y expresivo. Un breve movimiento ascendente es una de las formas de comportamiento que contradice la ley de la gravitación universal, y suelen asociarse a emociones positivas: en este caso, la persona no oculta su ignorancia y no tímido. Este gesto es más sincero que un encogimiento de hombros lento (combinado con una respuesta de "no sé") o un encogimiento de hombros vacilante con un solo hombro.

Brazos

Gestos vigorosos

Refleja nuestras emociones y nos llama la atención. Amplio gestos realzar el impacto de nuestras palabras y hacer la comunicación más dinámica. En muchas culturas, es costumbre poner énfasis con gestos exagerados. Para un observador externo, puede parecer que una persona que agita vigorosamente los brazos está a punto de lanzarse a una pelea, cuando en realidad solo está tratando de comunicarse de manera más expresiva.

Manos a la espalda

Pose real - manos detrás de la espalda. La reina Isabel, el príncipe Carlos y otros miembros de la familia real británica se ponen de pie y caminan de esta manera cuando quieren mantener la distancia entre ellos y los demás. Todos los demás, simples mortales, de la misma manera, inconscientemente dejan en claro que necesitan más espacio personal. Esta no es la mejor forma de acercarse a la persona, ya que este gesto suele asociarse con el desapego. Curiosamente, a los niños pequeños no les gusta que sus padres escondan las manos detrás de la espalda.

Hundimiento de la mano

Una reacción al miedo o una fuerte impresión de lo sucedido puede ser un repentino congelamiento de las manos. Cuelgan inmóviles a lo largo del cuerpo, haciendo que una persona parezca un robot. Las manos congeladas son una clara señal de que una persona acaba de experimentar un evento negativo.

Torso y vientre

Frotando la clavícula

En un estado de estrés, la persona comienza a frotar la clavícula con la mano opuesta (por ejemplo, coloca la mano derecha sobre la clavícula izquierda). Una mano que cruza el pecho de forma oblicua da una sensación de seguridad, y tocar repetidamente la clavícula tiene un efecto calmante. Esta zona del cuerpo es muy sensible al tacto, una de las razones por las que se considera zona erógena.

Manipulación de rayos

Si una persona está jugando con un rayo en un suéter o chaqueta, puede estar tensa y, por lo tanto, tratando de calmarse. Los estudiantes hacen esto antes de un examen si les pone ansiosos, y los jugadores de póquer usan este movimiento cuando les preocupa que el dinero se les escape de los dedos. Tenga en cuenta que este comportamiento puede ser tranquilizador y una forma de lidiar con el aburrimiento.

Deflexión del cuerpo

Al desviar el cuerpo del interlocutor, la persona se distancia simbólica y físicamente. Nos desviamos si no estamos de acuerdo con lo dicho. Este comportamiento se ve a menudo en programas de entrevistas. Nosotros mismos no siempre nos damos cuenta de hasta qué punto nos distanciamos de las personas que no nos agradan.

Piernas

Invasión territorial

Durante una discusión acalorada, una persona puede invadir inadvertidamente su espacio personal, deteniéndose a solo una docena de centímetros de su cara, abultando su pecho con una rueda y mirando enojado con sus ojos. Violación del territorio ajeno fronteras sirve como método de intimidación y puede ser un presagio de ataque físico.

Desplazamiento de ángulo

La mayoría de la gente prefiere hablar con el interlocutor, ligeramente desplazado hacia un lado, en lugar de directamente cara a cara. Los niños, al conocerse, suelen acercarse desde un lado, y por una buena razón: así es como se les acepta mejor. He notado que cuando la gente de negocios está cara a cara y con un ligero desplazamiento, su comunicación dura más. Tenga en cuenta que si hay signos de irritación, es mejor pararse frente al interlocutor en ángulo: esto ayudará a reducir la intensidad de las pasiones.

Marcapasos

Quien marca el ritmo de movimiento en un grupo de varias personas suele ser el principal entre ellos. Aceleramos o disminuimos la velocidad para igualar al miembro más viejo del grupo o su líder. Incluso los adolescentes hacen esto: se adaptan al ritmo de marcha del miembro más socialmente activo de la empresa. Puede ir el primero o el último; en el segundo caso, todo el grupo, obedeciéndole, intenta frenar el paso. Al analizar el comportamiento del grupo, recuerde que el líder no es el que está al frente, sino el que marca el ritmo.

El Diccionario del lenguaje corporal es el primero de su tipo en guiar la comunicación no verbal. Su autor, Joe Navarro, trabajó durante 25 años como agente especial del FBI y fue sometido a numerosos interrogatorios.

En un nuevo libro, describió más de 400 elementos de la comunicación no verbal. De él aprenderá a reconocer los sentimientos de una persona mediante cambios sutiles en las pupilas, cómo interpretar gestos, así como muchos otros datos interesantes sobre la decodificación de señales cuerpo humano.

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