7 deliciosas recetas de panqueques de avena
Programa De Educación Comida / / December 31, 2020
Pruebe panqueques simples, finos y esponjosos o opciones deliciosas con plátano, manzana y chocolate.
1. Tortitas finas de avena con leche
Ingredientes
- 90 g de avena;
- 2 huevos;
- 2 cucharadas de azúcar
- 150 ml de agua;
- 150 ml de leche;
- 2¼ cucharada de aceite vegetal;
- 100-130 g de harina;
- 1 pizca de sal;
- 10 g de levadura en polvo.
Preparación
Muela la avena con una licuadora o un molinillo de café para hacer una harina con el cereal.
Primero, bata los huevos con azúcar y luego con agua, leche y 2 cucharadas de mantequilla. Agrega la avena molida y deja reposar un par de minutos. Luego agregue harina, sal y levadura en polvo. Revuelva para evitar grumos.
Engrasa una sartén con aceite y calienta a fuego medio. Vierta sobre un cucharón de masa incompleto y hornee panqueques delgados durante aproximadamente un minuto por cada lado.
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2. Tortitas de avena con leche
Ingredientes
- 140-180 g de avena;
- 480 ml de leche;
- 2 huevos;
- 4¼ cucharada de aceite vegetal;
- 80–90 g de harina;
- 1 cucharadita de sal
- 2 cucharadas de azúcar
- 2½ cucharadita de levadura en polvo.
Preparación
Vierta la avena con la leche y déjela por 3-5 minutos. Luego agregue los huevos, 4 cucharadas de mantequilla, harina, sal, azúcar y levadura en polvo. Mezclar bien.
Engrasa una sartén con aceite y calienta a fuego medio. Extienda un poco de masa y hornee panqueques durante 2 minutos por cada lado.
Tratar🍳
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3. Panqueques de avena en kéfir
Ingredientes
- 90 g de avena;
- 240 ml de kéfir;
- 1-2 huevos;
- 1¼ cucharada de aceite vegetal
- 1 cucharada de azúcar
- 1 pizca de sal;
- 1 pizca de bicarbonato de sodio.
Preparación
Moler la avena con una batidora, cubrir con kéfir y dejar durante 30 minutos a temperatura ambiente. Luego agregue los huevos, 1 cucharada de mantequilla, azúcar, sal y bicarbonato de sodio. Mezclar bien.
Engrasa una sartén con aceite y calienta a fuego medio. Vierta poco a poco prueba y hornee los panqueques hasta que estén dorados, aproximadamente un par de minutos por cada lado.
Aprecia el sabor🍯
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4. Tortitas de avena con leche cuajada con sémola
Ingredientes
- 200 g de sémola;
- 90 g de avena;
- 500 ml de yogur;
- 2 huevos;
- ½ cucharadita de sal;
- 2 cucharadas de azúcar
- ½ cucharadita de bicarbonato de sodio;
- 3¼ cucharada de aceite vegetal.
Preparación
Combine la sémola con la avena, vierta sobre el yogur y déjelo por 2 horas a temperatura ambiente. Luego agregue huevos batidos, sal, azúcar, bicarbonato de sodio y 3 cucharadas de mantequilla a la mezcla. Mezclar bien.
Engrasa una sartén con aceite y calienta a fuego medio. Extienda un poco de masa y fría los panqueques hasta que estén dorados por ambos lados, aproximadamente un par de minutos cada uno.
Asegúrate de prepararte🥞
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5. Tortitas de avena con leche con manzana y canela
Ingredientes
- 120 g harina de avena;
- 500 ml de leche;
- 2 huevos;
- 170 g de harina;
- 2 cucharadas de azúcar
- ½ cucharadita de canela
- 1 manzana
- ¼ de cucharada de aceite vegetal.
Preparación
Muela la avena con una licuadora. Luego bata con la leche, los huevos, la harina, el azúcar y la canela. Picar finamente la manzana y agregar a la masa.
Engrasa una sartén con aceite y calienta a fuego medio. Vierta un poco de la masa y fría los panqueques durante un par de minutos por cada lado.
Disfrutar🍓
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6. Tortitas de avena con plátano
Ingredientes
- 2 plátano;
- 45 g de avena;
- 2 huevos;
- ½ cucharadita de polvo de hornear;
- 1 pizca de sal;
- ¼ de cucharada de aceite vegetal.
Preparación
Usa una licuadora para batir los plátanos con la avena, los huevos, el polvo de hornear y la sal. Luego déjelo por 15 a 20 minutos a temperatura ambiente.
Engrasa una sartén con aceite y calienta a fuego medio. Repartir un poco de masa y freír los panqueques hasta que estén dorados por ambos lados, aproximadamente un par de minutos cada uno.
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7. Tortitas de chocolate y avena con leche
Ingredientes
- 60 g de harina;
- 45 g de avena instantánea;
- 3 cucharadas polvo de cacao;
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- 1 pizca de sal;
- 1 clara de huevo;
- 1¼ cucharada de aceite vegetal
- 1 cucharada de azúcar
- 180 ml de leche;
- 2 cucharadas de agua.
Preparación
Combine la harina con la avena, el cacao, el polvo de hornear y la sal.
Batir la proteína con 1 cucharada de mantequilla, azúcar, leche y agua. Luego agregue la mezcla de harina y mezcle bien. Dejar actuar 5 minutos a temperatura ambiente.
Engrasa una sartén con aceite y calienta a fuego medio. Vierta sobre un cucharón de masa incompleto y hornee los panqueques durante aproximadamente 1 a 2 minutos por cada lado.
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