Qué hacer si parece que tienes un pene pequeño

Quizás realmente sea un síndrome. La verdad no es la que pensaba.

SíndromeEl tamaño del pene y el 'síndrome del pene pequeño' un pene pequeño es una distorsión en la percepción de su propio cuerpo, en la que los hombres creen sinceramente que su pene es pequeño, y (punto clave) están muy preocupados por esto.

Esta es una de las subespecies dismorfofobia - Trastornos mentales que se producen en las personas debido a imperfecciones en su propia apariencia, y a menudo imaginarias. Sin embargo, no todas las experiencias se mantienenTrastorno dismórfico del pene: desarrollo de una escala de detección. al nivel de una crisis nerviosa. Sin embargo, vale la pena verificar si está demasiado cerca de él.

Cómo saber si tiene el síndrome del pene pequeño

Aquí hay algunas señales de advertenciaSíndrome del pene pequeño: todo lo que necesita saber.

1. Te parece que el pene es demasiado pequeño y esto te preocupa seriamente.
2. Asocia directamente el tamaño del pene con el concepto de masculinidad. Cuanto más, más fresco. Y “pequeño” se convierte en motivo de baja autoestima.
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3. Regularmente compara el tamaño de su pene con el de otros: en vestuarios, películas, medios.
4. Se siente avergonzado de desvestirse en una ducha compartida o de tener relaciones sexuales porque tiene miedo de que se rían de usted debido a su tamaño.
5. Debido a estas experiencias, tiene problemas con la erección o con el orgasmo.
6. Sí, ya has escuchado que tu pene es "normal" (de un amigo, un urólogo o, por ejemplo, en un programa de televisión donde hablaron del tamaño de tu pene), pero no confías en estas palabras.

Las sospechas aumentan si, además de los síntomas enumerados, tiene signos comunes del trastorno dismórfico corporal clásico:

• Preocupación obsesiva por su propia apariencia: es importante que mire "al 100" en cualquier momento.
• Preocupación crónica por tu apariencia.
• Comportamiento compulsivo (obsesivo) relacionado con la apariencia, por ejemplo, muchas horas de rituales para el cuidado de la piel o el cabello, el deseo de comprar cada vez más ropa nueva. Si por alguna razón no puedes realizar el “ritual”, estás muy preocupado (hasta el punto que tienes miedo de salir de casa).

Cómo deshacerse de los pensamientos de que su pene es demasiado pequeño

Si no hay síntomas de advertencia y los pensamientos sobre el tema “algo no será suficiente” se visitan solo de vez en cuando, algo simple ayudará a hacer frente a las experiencias: la información.

Es difícil de creer, pero muchos hombres simplemente no saben¿Mi pene es demasiado pequeño?cómo se ve un pene de tamaño normal. Además, a veces ni siquiera representanEl tamaño del pene y el 'síndrome del pene pequeño'cómo se ve realmente el suyo.

Por ejemplo, uno de los métodos de terapia es el siguiente: a un paciente que se queja de un pene pequeño se le ofrece a desvestirse por completo y pararse frente a un espejo. Así, tiene la oportunidad de ver su pene como lo ven los demás: una mujer querida o compañeros en la ducha de un club deportivo. Cuando se ve de lado, la dignidad masculina se ve más que en la perspectiva habitual de arriba a abajo. Darse cuenta de esto es relajante y ayuda a reducir la ansiedad.

Igualmente importante es la información sobre lo que constituye un pene de tamaño normal. No se apresure a decir: "Esto es comprensible". La Universidad de El Cairo decidió una vez examinar a los hombres que se quejaban de un pene demasiado pequeño. Según los resultados de las mediciones, ninguno de los 92 "tipos pobres" tenía un órgano realmente corto: todos encajaban perfectamente en la norma.

Los hombres tienden a sobrestimar el tamaño del pene normal promedio y subestiman el tamaño del propio. Esta conclusión fue hecha por científicos. Y recomendadoTratamiento de hombres que se quejan de pene corto. a los denunciantes en minutos de pensamientos especialmente dolorosos para "ser tratados" midiendo el pene con una cinta métrica y comparando los indicadores obtenidos con los estándar.

Por cierto, sobre los estándares:

• La longitud media de un pene no erecto es de 8 a 10 cm. Al mismo tiempo, el rango saludable es mucho más amplio, de 5 a 15,5 cm.
• La longitud promedio del pene erecto es de 15,1 cm, el rango es de 11,4 a 19 cm.

En casos más difíciles, si los sentimientos de un hombre son tan fuertes que alcanzan el nivel de trastorno mental (los síntomas se enumeran anteriormente), se pueden requerir medidas más serias:

1. Terapia de conducta cognitiva. Un terapeuta puede ayudarlo a descubrir por qué un hombre está tan obsesionado con el tamaño del pene y sugerirle formas de reducir la ansiedad.
2. Tomando algunos medicamentos. Por ejemplo, los antidepresivos del grupo de inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina ayudan a hacer frente a la ansiedad y la neurosis pronunciadas.
3. Tratamientos físicos que ayudan agrandar el pene (masajes, uso de dispositivos de vacío y anillos alargadores de pene). Digamos de inmediato: el efecto de ellos es extremadamente pequeño. Entonces, el único estudio sobre el tema jelqing (automasaje popular) informa que después de tres meses de ejercicio diario, el agrandamiento promedio del pene fue de solo 3 mm. Y en algunos hombres, no se observó ningún resultado. Sin embargo, estos procedimientos suelen tener un buen efecto psicológico: reducen el nivel de ansiedad.
4. Operaciones quirúrgicas. El punto más controvertido. Realmente ayudan a agrandar el pene (aunque, por regla general, no más de 1 a 2 cm), pero tienen un riesgo bastante alto de complicaciones, como resultado de lo cual la longitud del pene puede incluso disminuir.El tamaño del pene y el 'síndrome del pene pequeño'. Por lo tanto, vale la pena recurrir a ellos solo en casos extremos.