"Soy un narcisista". Cómo evitar que la frustración florezca
Salud / / December 30, 2020
¿Qué es el narcisismo?
El narcisismo es un trastorno de la personalidad. El narcisista está convencido de su singularidad y superioridad. Requiere admiración y adoración constantes. Una persona así es tóxica y, a menudo, manipula a los demás. Al mismo tiempo, el narcisista no se apega a las personas, experimenta dificultades en la amistad y las relaciones amorosas.
Oleg Ivanov, psicólogo, conflictólogo, jefe del Centro para la resolución de conflictos socialesComo regla general, el narcisista se considera a sí mismo más inteligente que los demás, y su opinión es la única correcta. Nadie puede ni debe ser mejor que él. De ahí la dificultad para reconocer el problema: simplemente no nota su lado malo. Y si surgen situaciones de conflicto, los demás siempre tienen la culpa.
Cómo se forma el trastorno narcisista
Se remonta a la infancia profunda y comienza a formarse literalmente en los primeros años de vida. El trastorno narcisista está asociadoNarcisismo y etnocentrismo: una revisión con padres fríos y rechazadores. Privan al niño de atención e interés. Es constantemente
criticar, ridiculizado, humillado. Como resultado, un niño cuyas necesidades no están satisfechas adquiere un yo grandioso. Crea la ilusión de autosuficiencia en la que los padres no son necesarios.Sin embargo, también se considera el mecanismo opuesto. El niño es exagerado, independientemente de sus méritos, mimado, nada está prohibido. Como resultado, una persona no conoce la palabra "no", cree que todo en el mundo fue creado para él, tiene una autoestima sobreestimada, no apoyada por nada.
En general, el problema, como siempre, está en los extremos que impiden el desarrollo armónico del individuo.
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Por qué el trastorno narcisista es perjudicial para los propios narcisistas
Parece que el narcisista no sufre su trastorno, lo disfruta. Pero no es así. El hecho de que una persona se considere grande y hermosa no lo protege en absoluto de algunos tormentos.
Fuerte colisión con la realidad
El sentido de inferioridad del narcisista se lleva bien con el hinchado autoestima. Y experimenta dolorosamente situaciones en las que no es ideal. Y esto sucede con bastante frecuencia, porque nadie es perfecto. El narcisista no tiene un núcleo interno, sistemas de autosuficiencia.
Oleg IvanovCualquier fracaso para un narcisista puede convertirse en una verdadera tragedia, ya que experimenta serios problemas de autoestima. Y la idealización constante del "yo" externo y el vacío interior conduce a la falta de armonía de la personalidad.
Un agudo sentido de envidia
El narcisista necesita una confirmación interior de su perfección. Por lo tanto, percibe dolorosamente cualquier éxito de otras personas. Es típico para él evaluar todo en términos de "mejor - peor". Si alguien ha hecho algo sobresaliente, no solo es genial, es mejor. Y el propio narcisista resulta ser peor. Entonces el esta desesperado celoso, y este tampoco es el sentimiento más agradable.
Incapacidad para probar cosas nuevas.
Cualquier lección nueva está asociada con una etapa en la que un principiante comete muchos errores, se ve gracioso, no hace frente a las tareas. Por lo tanto, es más fácil para el narcisista no participar en actividades en las que se verá pálido. “Lo principal no es la victoria, sino la participación”, no se trata de él en absoluto. Solo hará aquello en lo que es muy bueno (o al menos puede fingir ser capaz de hacerlo).
Cómo saber si eres narcisista
Los narcisistas rara vez están dispuestos a admitir que algo anda mal con ellos. La autoestima inflada se trata de otra persona, pero es realmente especial. Pero dado que el grado de frustración es diferente, en algunos casos puede sospechar que es hora de trabajar en sí mismo.
Aquí hay una breve lista de preguntas. Si la respuesta es sí, vale la pena considerar si eres narcisista.
- ¿Te consideras especial o al menos mejor que los demás?
- ¿Te da vergüenza pedir ayuda?
- ¿Quieres sentir constantemente la aprobación de los demás?
- ¿Su autoestima salta de "Soy un genio" a "No soy una entidad" y viceversa?
- Cuando alguien tiene éxito, ¿se siente celoso o avergonzado?
- Estás intentando dejar una impresión en la sociedad, aunque no sea necesario?
- ¿Solo te interesan los demás si te pueden beneficiar?
- ¿Siempre intentas ser mejor que los demás en todo?
- Si fracasa, ¿culpa fácilmente a las personas o las circunstancias?
- ¿Evitas la competencia si no estás seguro de tu victoria?
- ¿Ayuda a la gente a ser elogiada por ello?
- ¿Menosprecias a los demás para sentirte mejor?
- ¿Odias las críticas?
- ¿Estás listo para manipular a las personas para lograr objetivos?
- ¿Hablas a menudo de tus logros?
- Rompe fácilmente las promesas a las personas y, a menudo, llegas tarde?
- ¿Consideras mala una conversación si el interlocutor tenía poco interés en tus historias?
- ¿Fantasea mucho con lo grande y exitoso que puede ser?
- Si las personas no están a la altura de sus expectativas, ¿se avergüenza de haberse equivocado con ellas?
- ¿Te sientes incómodo en un círculo de personas que supuestamente no son inferiores a ti en logros?
- ¿Estás enojado si los demás no hacen lo que esperabas que hicieran?
- ¿Bromeas a menudo de manera ofensiva?
No es necesario hacer un diagnóstico en base a este cuestionario, aunque solo sea porque hay rasgos narcisistas en cada uno de nosotros. Pero si las dudas lo atormentan y desea comprender el problema, continúe con el siguiente bloque.
Qué hacer si sospecha que tiene un trastorno narcisista
Es difícil diagnosticar el trastorno narcisista por su cuenta y es completamente imposible lidiar con él. Necesita ayuda aqui psicólogo.
Los narcisistas son tratados según el enfoque que se requiera para una persona en particular y la posición del médico. Por ejemplo, a veces, por sugerencia del psicoanalista Heinz Kohut, se utiliza la empatía como una herramienta, de la que los propios narcisistas no son capaces. Debe romper la capa de las defensas narcisistas y llegar a la parte receptiva y empática de la personalidad.
Pero para muchos narcisistas, esto no funcionará. Simplemente percibirán la empatía como una oportunidad para desenredar la cuerda de la persona que la mostró. Entonces, algunos expertos usan una técnica de confrontación que tiene como objetivo romper la grandeza y crear una rabia narcisista. Y esto es solo una pequeña parte de los matices de trabajar con un narcisista. Por eso es importante que un especialista ayude a solucionar el problema.
¿Has conocido a narcisistas en tu vida? ¿O tal vez se reconocieron en la descripción? Comparte en los comentarios.
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