Psicosomática: que hacer si los nervios son los culpables de las enfermedades
Programa De Educación Salud / / December 30, 2020
"Todas las enfermedades de los nervios": hubo un tiempo en que los científicos se burlaban de esta frase. Sin embargo, hoy se lo están tomando en serio. Hay toda una sección interesante en la ciencia moderna: la medicina psicosomática.Medicina psicosomática, que estudia cómo las experiencias pueden afectar la salud física. Alerta de spoiler: muy perceptible.
¿Qué es la psicosomática y cómo funciona?
El hecho de que el estado del alma, de la mente (en griego - psico, "psico") afecte el bienestar del cuerpo (soma, "soma"), la humanidad lo notó hace mucho tiempo.Concepto fundamental de los trastornos psicosomáticos: una revisión. Basta recordar los ejemplos más habituales: el miedo se seca en la boca, aparece el resentimiento un nudo en la garganta. La vergüenza te ruboriza, hace que suba la temperatura de la piel de la cara. Los choques de vida pueden provocar un ataque cardíaco.
Hay tantos de estos ejemplos que no pueden pasar desapercibidos para la ciencia.
En 1818, el psiquiatra alemán Johann-Christian Heinroth utilizó por primera vez el término "psicosomática", con el que estableció la conexión entre sentimientos, emociones, vivencias y enfermedad física. Y 100 años después, en 1922, el psicoanalista austriaco Felix Deutsch introdujo el concepto de "medicina psicosomática".
Deutsch identificó algunos trastornos psicosomáticos. Es cierto que como psicoanalista se centró principalmente en neurosis e histeria. Y como trastorno, consideró aquellas situaciones en las que el paciente presentaba inconscientemente síntomas de una enfermedad inexistente con el fin de poner fin a un determinado conflicto social.
Ejemplos: una mujer que pierde el conocimiento por un exceso de ansiedad por una situación “incómoda”. O un niño que comienza a vomitar ante la idea de tener que volver a la escuela con reglas estrictas.
Pero la psicosomática resultó ser algo más profundo que la histeria.
En 1968, el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-II) definióConcepto fundamental de los trastornos psicosomáticos: una revisión trastornos psicosomáticos como "síntomas fisiológicos evidentes causados por factores psicoemocionales". Y en 1980, quedó claro de dónde venían estos síntomas.
Investigación encontradaLa red psicosomática: fundamentos de la medicina cuerpo-mente Sustancias biológicamente activas: neuropéptidos. Estas estructuras de proteínas se forman en el sistema nervioso central, en particular en las regiones del cerebro asociadas con las emociones. Al distribuirse en órganos y tejidos, afectan, entre otras cosas, su estado fisiológico.
Control de neuropéptidosPROPIEDADES NEUROPROTECTIVAS DE LOS NEUROPÉPTIDOS metabolismo, estimular o inhibir la liberación hormonas, afectan la tasa de renovación celular e interfieren activamente con el funcionamiento del sistema inmunológico.
Las emociones afectan la producción de neuropéptidos. Y los neuropéptidos, a su vez, controlan la vida de todo el organismo. Entonces se confirmó la conexión entre el estado mental y la fisiología.
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¿Qué son las enfermedades psicosomáticas?
El más diferente. Se sabe que el 20-30%Síntomas físicos médicamente inexplicables: qué son y por qué los psicólogos consejeros deberían preocuparse por ellos los pacientes que acuden al médico por una razón u otra presentan síntomas que no se pueden explicar desde un punto de vista médico.
Por ejemplo, una persona está sana en todos los parámetros objetivos, pero todos los días tiene dolor de cabeza. O no puede deshacerse de la tos obsesiva. O…
La prevalencia de estos síntomas inexplicables llevó a los científicos a especularSíntomas psicosomáticosque hasta el 20% de las enfermedades tienen una causa psicológica: estrés experimentado o sentimientos llevados por dentro.
Según la clasificación internacional modernaConcepto fundamental de los trastornos psicosomáticos: una revisión Los trastornos psicosomáticos se dividen en dos grupos:
- No relacionado con daño tisular. Este grupo incluye todo tipo de trastornos respiratorios (por ejemplo, tos psicógena obsesiva o síndrome de hiperventilación), algunas enfermedades cardiovasculares (por ejemplo, hipertensión o cardioneurosis), así como trastornos de la piel como picor de naturaleza desconocida.
- Asociado con daño tisular. Esto incluye asma, dermatitis, eccema, úlcera péptica, colitis mucosa, colitis ulcerosa, urticaria y otras enfermedades en las que la piel u otros órganos se ven afectados físicamente.
Esta está lejos de ser la única opción de clasificación: hay otras mucho más detalladas y complejas. Y, por supuesto, esta no es una lista completa de enfermedades, cuyo desarrollo puede estar asociado con experiencias y estrés.
Pero lo que no está en las clasificaciones es la conexión entre el tipo de estrés y una enfermedad específica. Hay muchas listas curiosas que circulan en la Web que dicen, por ejemplo, que "la causa de la artritis es la autodespreciación, la duda". O, digamos, "la razón de la miopía es que no quieres darte cuenta de lo que sucede a tu alrededor". O: “las enfermedades de la vesícula biliar surgen debido a un exceso de bilis: irritabilidad, enojo con el mundo que nos rodea”.
Tales listas son una herejía absoluta. Y con evidencia basada en medicina tales "diagnósticos" no tienen nada en común.
Cómo tratar las enfermedades psicosomáticas
Necesitas comenzar con un diagnósticoTrastornos psicosomáticos. Debe asegurarse de que realmente no haya una explicación física para sus síntomas. Esto significa que deberá consultar con un médico calificado, pasar las pruebas prescritas por él y someterse a los estudios adicionales necesarios.
En ningún caso, no intente tratar el dolor, por ejemplo, en el área de la vesícula biliar con intentos de "volverse más amable". Por lo tanto, puede perder el tiempo y llevar una enfermedad curable a una fase incurable.
Si su médico decide que los factores psicológicos pueden estar causando sus síntomas, le sugerirá tratamientos para ayudarlo a controlar su ansiedad y estrés. Por ejemplo, prescriba sedantes o antidepresivos. Recomendaré encarecidamente descansar y desintoxicación digital - Renunciar a los dispositivos por un tiempo. Le aconsejará que realice un curso de psicoterapia.
En general, se necesita un enfoque individual en cada caso. Y es más eficaz buscarlo con la ayuda de un médico calificado.
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