Sadfishing: por qué la gente llora en Stories y cómo reaccionar ante ello
Relación / / December 28, 2020
Probablemente hayas notado que recientemente la gente ha dejado de mostrar solo sus éxitos y logros en las redes sociales. Y algunos incluso comenzaron a compartir sus experiencias: escribieron largas publicaciones tristes y, a veces, tomaron fotografías o las filmaron llorando. Algunas personas simpatizan con estas publicaciones, mientras que otras las consideran pesadas y no entienden por qué la gente hace todo esto.
Que es la pesca triste
Se me ocurrió esta palabra en 2019Sadfishing: usar tu tristeza para obtener comentarios y compartir es rentabilizar la miseria La periodista británica Rebecca Reid. Literalmente, el término se puede traducirDiccionario Urbano: Sadfishing como "captar la tristeza". Es decir, la pesca triste es cuando una persona habla de sus experiencias en las redes sociales, a menudo con el fin de atraer la atención, obtener una ola de comentarios de apoyo, me gusta y, a veces, incluso una parte de los nuevos suscriptores. Puede escribir una publicación, publicar una imagen significativa, filmar, cómo llora, está triste o enfermo.
¿Por qué la gente publica esas publicaciones?
1. Quieren ser honestos
Las redes sociales han sido durante mucho tiempo una plataforma para una especie de feria de vanidad. Había reglas tácitas: hablar solo de cosas buenas, demostrar éxito y felicidad, ocultar emociones negativas y fracasos. A atraer la atención, era necesario presumir bien: hablar de logros impresionantes, publicar una foto deslumbrante, mostrar compras caras.
Pero al final, todos estaban bastante cansados de la reticencia y la falsedad.
Y algunos incluso enfrentaron problemas psicológicos: comparando su vida con la vida "ideal" de sus amigos,El FOMO es real: cómo las redes sociales aumentan la depresión y la soledad en la desesperación y la depresión. Y el péndulo se balanceó en la otra dirección: la gente decidió mostrar todo como es. Compartir experiencias, admitir fracasos, fotografiar rasgos de la apariencia que se consideran defectos en la sociedad, aparecer frente a la cámara sin maquillaje, etc.
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2. Realmente se sienten mal
Nota de los psicólogosPor qué los adolescentes recurren a la "pesca triste" en las redes socialesque las publicaciones deprimentes pueden ser un verdadero grito de ayuda o simplemente una solicitud sincera de apoyo y "caricias". Especialmente cuando se trata de adolescentes y jóvenes.
Quizás una persona se siente sola y percibe a su audiencia en línea como amigos reales, o quizás simplemente no puede hacer frente a las emociones y no sabe a quién más acudir. O está tan molesto que actúa impulsivamente y derrama todo en su alma.
3. Están en una trampa de dopamina
Escribir una publicación o hacer un video es fácil y rápido. Y el efecto, si una persona tiene una gran audiencia, será casi instantáneo: decenas, cientos, a veces miles gustos y comentarios. Sí, habrá algunos ofensivos entre ellos, pero también habrá muchos alentadores.
Cómo se ve? En el clásico bucle de dopamina en el que estamos todosDopamina, teléfonos inteligentes y usted: una batalla por su tiempo red social. Los me gusta y los comentarios son un placer muy rápido y muy asequible, como un bollo dulce, un juego de computadora, una compra agradable. Nuestro cerebro recuerda que se siente bien, y cuando pensamos en publicar algo nuevo, libera dopamina, un neurotransmisor que desencadena la anticipación del placer.
Como resultado, publicamos una y otra vez y, a veces, nos volvemos adictos a las redes sociales.
Sin embargo, este mecanismo está plagado de peligros. Por ejemplo, una persona, en lugar de buscar ayuda psicológica, simplemente escribe una publicación. Habiendo recibido de los comentarios una porción de positivo, se calma un rato, pero no va a solucionar sus problemas. Porque la próxima vez que esté "cubierto", nuevamente podrá recurrir a una herramienta probada: publicar en las redes sociales.
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4. Persiguen metas egoístas
Sí, y puede ser. A veces, las publicaciones tristes son realmente una forma de llamar la atención y estar en la tendencia de la nueva sinceridad. O incluso un intento de ganar visitas, suscriptores y, por lo tanto, dinero.
Por qué las publicaciones tristes son controvertidas
Parecería que una persona comparte sus problemas y en una sociedad civilizada solo hay una reacción a esto: la simpatía. Pero en realidad resulta diferente. Alguien escribe palabras de apoyo y alguien se queda perplejo: "¿Por qué necesitamos los problemas de otras personas?" Y también hay quienes pueden decir sarcásticamente algo desagradable.
También se puede entender a los lectores y espectadores que no se toman en serio estas publicaciones. Por un lado, nos han enseñado durante muchos años que la tristeza y las lágrimas solo se pueden mostrar a los seres queridos y psicoterapeuta. Por otro lado, ya hemos aprendido que tanto los blogueros como las celebridades a menudo intentan sacar provecho de nosotros, manipular nuestras emociones para unirse a ellos mismos o obligarnos a comprar algo.
Como resultado, muchas personas se muestran escépticas sobre el ayuno depresivo e inmediatamente sospechan una captura.
Muchas celebridades y grandes nombres fueron acusados de pesca triste bloggers. Por ejemplo, la modelo Kendall Jenner, quien dicholo difícil que fue para ella cuando estaba luchando contra el acné. O Justin Bieber cuando compartido una historia sobre sus problemas mentales.
También hay muchos ejemplos de este tipo en runet. La bloguera Lera Lyubarskaya perdió a su madre el año pasado y publicóLera Lyubarskaya: Mi madre murió un video muy emotivo para tu canal de YouTube. Y, además de simpatía, recibíRevista Selfie: murió la mamá de Lera Lyubarskaya acusaciones de hacer un programa y exagerar sobre la muerte de un ser querido.
Otra bloguera rusa, Ekaterina Didenko, también sufrió muchoExageración y degradación. ¿Por qué da miedo la historia del bloguero de Instagram Didenko? - por publicar Historias justo después de la trágica muerte de su esposo y dos amigos. Solamente cebo y esta vez las acusaciones de dolor equivocado fueron recogidas incluso por los principales medios de comunicación y canales de televisión federales.
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Cómo responder a publicaciones tristes en las redes sociales
No podemos meternos en la cabeza de los demás y decir con certeza cómo se sienten. E incluso si la publicación parece fingida y se asemeja a un intento de llamar la atención sobre uno mismo y "rascarse" el ego, una persona puede ser realmente mala.
Y la negligencia, el sarcasmo o las dudas sobre su sinceridad pueden empeorar la situación.
Por lo tanto, la mejor táctica es probablemente el enfoque de "apoyar o pasar". Si los problemas de otras personas resuenan contigo, si quieres decir algo bueno, de alguna manera ayudar, compartir Consejo o por su propia experiencia, hágalo. Si la publicación solo provoca enojo, sarcasmo y desconcierto, es mejor permanecer en silencio y cerrar esta publicación. Después de todo, nadie nos obliga a leer lo que no nos gusta.
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