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Realizar esta serie de ejercicios al menos tres veces a la semana, y se extenderá la salud y la juventud de la mente.
Elena Britova
gestor académico de la empresa «TransLink-Educación", un entrenador certificado en la velocidad de lectura y desarrollo de la memoria.
Realizar estos ejercicios lentamente, sin movimientos bruscos.
El estrés es malo para la actividad mental. Una de las formas de relajarse - ejercicios de respiración. alivia el estrés, llena la sangre con oxígeno.
70% de la información que recibimos en el canal visual, por lo que es importante trabajar con él.
Schulte mesa desarrollar la visión periférica, la velocidad del ojo.
Estos ejercicios se pueden realizar en conjunto con la familia o los amigos.