7 ideas para el fin de semana divertido en el campo
Inspiración / / December 26, 2019
Haga un recorrido
Muchos creen que en los asentamientos suburbanos y pueblos de los atractivos de la naturaleza por sí solos. Esto no es así. Por ejemplo, solo 34 kilómetros al sur-este de Moscú, es el antiguo toros de pueblo. Se basa más en el yugo mongol-tártaro, y en el siglo XVIII, gracias a los esfuerzos de V. I. Bazhenova adquirió refinada estética arquitectónica. Maestro ha transformado la casa de campo local y construyó un magnífico templo de la Vladimir Madre de Dios (1789).
Aprender qué lugares culturales e históricos tienen no muy lejos de su casa de vacaciones e ir en un tour. Dicho viaje no sólo es entretenido, pero también abre la mente.
Además, ahora estamos desarrollando activamente el étnico y el agroturismo. Si hay cualquier parque etnográfico, puede familiarizarse con las costumbres, el folclore y la forma de vida de un pueblo. Averigüe cómo vivían, qué comían y lo que llevaban representantes hace décadas. Y en la gira agrícola es probable que se le ofrecerá a ordeñar una vaca, o cortar leña. Una gran experiencia para los ciudadanos que piensan que el trabajo = + ordenador de la oficina. :)
Organizar un torneo deportivo
Si usted sale de la ciudad con amigos, voleibol o fútbol barrio - lo que necesita para divertirse. Llevar una acción, divididos en equipos para programar el torneo. No se olvide de premio fresco para los campeones.
juegos de equipo en el equipo de rally al aire libre, dan al mar de la emoción y la carga positiva y la salud. Lo más importante - para seguir algunas reglas. Por ejemplo, cuando se trata de fútbol, acortar la duración del descanso de 25-30 minutos y hacer media hora descansos entre juegos. Por lo que el equipo tendrá tiempo para descansar y recuperarse. Dar fuerza para ayudar a cualquier producto o bebida: comer una pieza de hoja de lechuga kebab c entre partidos, o beber un vaso de cola - a expensas de las bebidas dulces que contienen azúcar le ayudará a recarga.
Ir al bosque
A pie por el bosque - es vertiginosamente aire fresco, canto de los pájaros, el bosque huele y armonía infinita, que no existe en los residentes de la ciudad. En el bosque, todo el mundo encontrará algo para los intereses. Atraer a algunos recolección de bayas y seta (Temporada ya!), Mientras que otros simplemente la naturaleza contemplar, de fotografía y ser fotografiados. Además, las pistas forestales son ideales para entrenamiento cruzado.
En el bosque se despierta el apetito. Para restaurar rápidamente la energía para ayudar a las bebidas azucaradas: glucosa necesaria para el abastecimiento energético del cerebro y los músculos. Lo más importante - para observar la moderación. La ingesta diaria recomendada de azúcar promedio normal para un adulto - '65 Es segura para beber un vaso de Coca-Cola (10,6 g de azúcar por cada 100 ml) y zumo de naranja (13 g de azúcar por cada 100 ml).
Asimismo, recuerda que el bosque puede presentar peligros: desde picaduras de insectos y terminando incendios. Si alguna vez no estaban en el "salvaje", lea nuestra atención instrucciones para la supervivencia.
ir a pescar
Cuando el río cercano o un lago, con el tiempo libre no hay problema si el tiempo lo permite, al menos puede bajar mentira por día. Una buena suerte especial, cuando el estanque es bueno para la pesca.
Sentarse con una caña de pescar en poklovki anticipación al menos una vez en la vida todo el mundo debería. Tal vez te guste, y luego va a ganar por sí mismo un nuevo pasatiempo. La práctica demuestra que la pesca es) niñas incluso necesarios como;.
Si la suerte está de su lado y ser capaz de coger cualquier cosa, entonces usted se hará de los seres queridos y una deliciosa cena - sopa o pescado, frito en parrilla.
organizar spa
La mejor manera de relajarse en el campo - un baño. Se cura, tonifica y rejuvenece.
Se cree que el baño ruso promueve la restauración de tejidos dañados y está indicado para el tratamiento de lesiones y esguinces. cuerpo de vertido Periódica lavado con agua fría mejora el suministro de sangre. Un auto-masaje con una escoba y quemar esos kilos de más.
baño con aceites esenciales mejora la respiración y ayuda en la lucha contra las enfermedades respiratorias. Poner un par de gotas de abeto, eucalipto o aceite de cedro en la estufa, temas, e inhalar el olor a pino. baño de las mujeres puede sustituir a una caminata al spa: en la piel al vapor conveniente llevar a cabo tratamientos de belleza (peeling, mascarilla, etc.).
Sin embargo, para experimentar el beneficio de un baño, lo que necesita saber cómo caminar en ella. Reglas de Oro:
- La duración total del tratamiento del baño no debe exceder de 2 horas a un máximo de dos o tres llamadas en un baño de vapor. No gaste en la sauna más de 5-7 minutos (niños - 1-2 minutos). Si se siente débil o mareado, inmediatamente salir de la sala de vapor.
- En el baño hay sudoración profusa. Para mantener el balance de agua del cuerpo, es necesario beber suficiente líquido. té helado adecuada, bebidas de frutas, jugos, bebidas dulces como los refrescos de cola, zumo - todos ellos en el 85-99% de agua.
- No ir al baño con el estómago lleno: se aumenta la carga de trabajo ya considerable sobre el corazón. Sino también hambre para ir no es necesario: lavado en el baño requiere mucho esfuerzo. Aperitivo antes del baño, frutas o verduras.
Participar en creativa
No hay nada más inspirador que la naturaleza. Las mejores obras de Levitan, Polenov, Savrasov y otros grandes artistas - un paisaje rural.
De escape para el fin de semana del ajetreo de la ciudad, da la creatividad. Lo que depende de su preferencia. Al igual que la pintura? Ir al aire libre. Prefiero foto? Buscar un tema para un ensayo fotográfico o eliminar una serie de retratos. Aficionado a la música? Trae un instrumento musical favorito. Como escribir? Derrama pensamientos en papel en verso o en prosa.
Un fin de semana en el campo - una gran oportunidad para descubrir o desarrollar sus talentos. Aquí están algunos artículos para ayudarle con esto:
- 7 secretos creativos de Leonardo da Vinci.
- 9 maneras para bombear el pensamiento creativo.
- ¿Por qué usted debe aprender a dibujar y cómo hacerlo.
- Donde comienza Foto: ajustes básicos.
- ¿Por qué necesita para hacer música.
- Cómo escribir un texto apasionante: 7 técnicas probadas.
Celebrar el amanecer
Después de un día de actividad en el país es por lo general un hermoso sueño. Sin embargo, no ser perezoso, conseguir un reloj de alarma para una hora antes del amanecer y ver con sus propios ojos como el sol se levanta. Es espectáculo fascinante y muy romántico. Esta idea seguramente disfrutará en el amor. Además, es útil. Las personas que están viendo la salud, saben que hay por lo menos seis razones despertar antes del amanecer.
Llevar una manta (temprano por la mañana es fría), lluvia (que protegerá de rocío) y algo sabroso. A la espera de los primeros rayos del sol para comer un buen trozo de chocolate o un pequeño pastel y té de la bebida de un termo. Tales momentos se combinan, la comodidad de dar y recordados por toda la vida.
Esperamos que nuestras ideas se han convencido de que un viaje al país puede convertirse en más que sólo kebabs y el ocio. Fin de semana en la casa de campo, puede hacer que la diversión y beneficio. Escribe en los comentarios que lejos de la jungla de asfalto que le mira.
Tener un buen fin de semana!
El material se preparó con el TCCC soporte de información.