A medida que el trabajo se está matando a 24 de los peligros de los cuales ni siquiera han pensado
Estudio Y Trabajo / / December 25, 2019
Sentado en la computadora acorta su vida
Estar sentado durante mucho tiempo muy nocivamente. Y una variedad de dolores y abrazaderas - esto es sólo la punta del iceberg. cables de estilo de vida sedentario a una muerte temprana.
Los que se sientan mucho, aumenta el riesgo de diabetes, la obesidad, el cáncer, las enfermedades del sistema músculo-esquelético y cardiovascular. Y esto se aplica incluso a las personas que participan regularmente en deportes después de una jornada de 8 horas.
El profesor de la ergonomía en la Universidad Cornell Hage Alan (Alan Hedge) recomienda que se cambie la posición corporal cada 8 minutos y hacer a 2 minutos de calentamiento al menos dos veces por hora.
postura conduce a malas enfermedades
Si se sienta la mayor parte del día, usted debe Equipo el lugar de trabajo para que tuviera la oportunidad de enderezar la espalda y tirando de su cuello.
Los que con frecuencia y por períodos más largos pórticos, a la espera de la artritis, bursitis, abrazaderas musculares, dolores de cabeza y otros problemas.
Utilizando la tabla de la pista aumenta el riesgo de lesiones
La cinta le ayudará a hacer frente a la obesidad y reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular, pero esta tabla se incrementa el número de errores tipográficos. Además, puede caerse y sufrir una lesión durante el trabajo.
La falta de desayuno - el estrés al cuerpo
Usted siempre va a ser tarde y se pierda la comida más importante? La falta de la hora del almuerzo metabolismo y conlleva un estrés.
Las personas que se saltan el desayuno son más propensos a problemas cardíacos, presión arterial, exceso de peso que los que comen en las primeras dos horas después de despertarse.
comida rápida para el almuerzo conduce a enfermedades del corazón
Muchos trabajadores de la oficina de vez en cuando cenan comida rápida. Algunos hacerlo más a menudo, otros - más raramente, pero incluso comer de vez en cuando de comida chatarra tiene un efecto negativo.
En porciones de comida rápida contiene el doble de calorías por porción que las comidas regulares del mismo tamaño. Además, todas estas hamburguesas una gran cantidad de grasas oxidadas que aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Los viajes largos en el trabajo perjudicial para la salud
Si su forma de trabajar más de 16 km, el viaje diario a la oficina en coche puede aumentar el colesterol de la sangre y el azúcar, llevar a la depresión, causa malestar.
Larga dispara demasiado lección de transporte público no es una agradable. reciente estudio Se encontró que las personas que pasan 30 minutos al día en el autobús, no muy satisfechos con sus vidas. Y los ciclistas incluso no son inmunes a los efectos nocivos de los viajes largos.
reuniones de motivación causar depresión
Que los trabajadores imbuidos de espíritu de equipo y se dan cuenta de la misión de la empresa, los gerentes les gusta hacer trabajo en equipo, la conducta de motivación de la reunión. Eso es sólo como se muestra investigación, Todos los cuales pueden tener el efecto contrario: la gente no sólo no cobran un positivo, pero también comienzan a sentirse infeliz o incluso deprimido.
El aire viciado es perjudicial para los pulmones
la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos se refieren a este síndrome del edificio enfermo. El aire en el interior del edificio puede ser 100 veces más sucio que fuera. sustancias nocivas del aire acondicionado, bacterias y moho peligrosas - todo esto volando a su alrededor y se mete en sus pulmones mientras se está sentado en la oficina.
Impresoras y copiadoras pueden causar problemas con los pulmones
Algunas fotocopiadoras modelos durante el funcionamiento de ozono produce - gas incoloro con alta reactividad. Incluso una pequeña cantidad de ozono puede causar dolor en el pecho y la irritación de las vías respiratorias y los ojos.
Las impresoras láser pueden ser peligrosos por la misma razón. Por otra parte, las partículas de tóner pueden entrar en los pulmones y la sangre y causar diversas enfermedades.
Portátil en su regazo disminuye la cantidad de espermatozoides
Amantes mantienen el ordenador portátil en el regazo de probabilidades de desarrollar enfermedades de la piel. Además, la Universidad Estatal de Nueva York fundarQue esta forma de trabajar tiene un efecto negativo sobre la función reproductora masculina. El portátil puede elevar la temperatura del escroto y, en consecuencia, reducir el recuento de espermatozoides.
problemas cardíacos provocan día de trabajo de 10 horas
Los investigadores europeos fundarQue el trabajo de 10 horas o más por día aumenta el riesgo de desarrollo de diversas enfermedades cardiovasculares, incluyendo infarto de miocardio y accidente cerebrovascular en un 60%.
Un mal jefe puede llevar a un ataque al corazón y la depresión
El comportamiento de la protuberancia tal como se muestra por investigaciónPuede causar estrés crónico, comer en exceso, trastornos del sueño, depresión, hipertensión y otras enfermedades cardiovasculares.
El trabajo en la tarde promueve el aumento de peso
El hábito de trabajar a altas horas de la noche aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo II, cáncer y problemas cardíacos.
Como se muestra estudio La Universidad de Harvard, en los que acostarse tarde y tarde para subida hace una producción reducida de la leptina (una hormona que suprime el apetito), pero el contenido en el cortisol en la sangre (hormona del estrés) aumenta.
para el trabajo de la computadora daño a los ojos
Los intentos de hipnotizar a la visión del monitor menoscabar, aunque sea por un rato. La fatiga ocular puede causar sensibilidad a la luz, sequedad y enrojecimiento de los ojos, dolor de cabeza.
La falta de luz solar priva de sueño saludable
Si vas a gastar un poco de tiempo en el sol, su piel se vuelve tinte verdoso poco saludable, sus ritmos circadianos están cambiando, y que se convierta en somnolencia y letargo.
No hace mucho tiempo, los científicos fundarQue los empleados que no tienen suficiente luz solar, sueño no reparador, y un promedio de 46 minutos menos que las personas que se sientan al lado de las ventanas.
El aburrimiento aumenta el riesgo de muerte por ataque al corazón o un derrame cerebral
No es una exageración, que realmente pueden llegar a aburrir hasta la muerte. Investigadores de la Universidad College de Londres sugeridoEl hecho de que la gente aburrida mueren antes y son más propensos a la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Además, diámetro interior aumenta el riesgo de accidentes en el lugar de trabajo.
El teclado puede ser muy peligroso
Teclado, si no se ocupa de ella, puede convertirse en un caldo de cultivo para los gérmenes. Los microbiólogos han descubierto que en las teclas, y entre ellos puede ser hasta cinco veces más bacterias que en el cuarto de baño. Entre los habitantes de esta oficina y el atributo asociado con intoxicación alimentaria E. coli y Staphylococcus causan muchas enfermedades.
Los gérmenes están en todas partes en la oficina
El teclado no es la única planta de cultivo de gérmenes en la oficina. Las puertas y los botones del ascensor, bolígrafos, impresora, incluso las manos de sus colegas - los gérmenes están en todas partes.
Amantes síndrome del túnel impresión puede producirse
Parte del trabajo en el teclado causa el síndrome del túnel carpiano, más conocido como el síndrome del túnel carpiano. Sus síntomas - dolor y hormigueo en los dedos, entumecimiento en la mano.
En una oficina abierta infecciones extienda más rápidamente
En muchas oficinas abandonado en favor de la partición del espacio abierto. Sí, ayuda a comunicarse con sus colegas, pero también puede causar la enfermedad.
científicos daneses fundarQue el número de hospital es directamente proporcional al número de personas que trabajan en la misma habitación. Los habitantes de las oficinas abiertas debido a una enfermedad ausente en un 62% más largo que los dueños de los armarios individuales.
Plazos tienen un impacto negativo en la memoria y capacidad de aprendizaje
plazos estrictos causan estrés que afecta a la capacidad de aprendizaje y la memoria. Esto se evidencia por estudio Universidad de California, llevó a cabo en 2008.
Y sí, este estrés a corto plazo es perjudicial, así como su homólogo, semanas y meses de duración.
Mantenga pulsado el ratón sobre uno y el mismo lugar es peligroso
Si el ratón está siempre en estrictamente cierto lugar, cuando se trabaja con ella se involucra los mismos músculos, y puede plomo malestar y dolor.
El abuso de un teléfono inteligente puede ser malo para las manos
Las personas que no producen teléfono inteligente de las manos, a menudo un dolor en el cuello y el pulgar. Sin embargo, el dolor puede extenderse a casi toda la mano.
zapatos incómodos causar una serie de problemas
Los tacones altos de unos pocos centímetros de crecimiento y proporcionar confianza en sí mismo, sino que son perjudiciales para su salud.
zapatos incómodos pueden causar problemas de espalda, espasmos musculares, dolores de cabeza y migrañas crónicas. Por otra parte, cuanto más molestias durante la caminata, cuanto más se intenta que se siente, que a su vez conduce a problemas de salud.
Parece que el tiempo trabajadores de oficina para tener en cuenta el daño. Y usted tiene una opinión diferente?