¿Por qué ser aburrido en el trabajo y cómo luchar contra ella
Estudio Y Trabajo / / December 25, 2019
Ahora muchos no sufrir más de agotamiento en el trabajo y aburrido. Y a menudo la razón por la que nos ha tocado a nosotros mismos.
Usted, también, se encontraban en esta situación, si usted a menudo experimenta los siguientes síntomas:
- noche, con ganas de un nuevo día;
- regocijará cuando la jornada laboral llega a su fin;
- Se está ejecutando en el piloto automático;
- No ve las perspectivas de su trabajo.
Pero no se desespere. Incluso aquellos que aman su trabajo, a veces experimentar aburrimiento. Las dos razones principales por las que esto está sucediendo.
1. Usted ya no es ponerse a prueba
Tal vez no te gusta su jefe, compañeros de trabajo o de su esfera de actividad. Puede que incluso han tratado de cambiar algo, pero no pasó nada. Y lo que sucedió después? Usted se rindió.
En psicología este estado, cuando nos humillamos con condiciones desagradables, no tratando de hacer cualquier cosa, se llama indefensión aprendida.
"Pero no puedo ir y buscar otra cosa!" - se podría decir. Esto le dice que ha aprendido impotencia. ¿Por qué no? Pensar - ¿por qué no?
Cuando dejamos de ponerse a prueba, dejamos de crecer.
Y para ello, ni siquiera me gusta su trabajo. Tal vez usted está demasiado bien versados en su campo. A continuación se da una situación similar: se detiene evolucionar.
¿Qué hacer para evitar esto?
- Regularmente reevaluar su trabajo.
- Diversificar sus actividades.
- Constantemente aprender algo nuevo, relacionada con el trabajo.
- Usted establece nuevas metas.
2. Usted no tiene una visión clara de sus objetivos
No importa lo que buscan: crear su propia marca, para convertirse en el mejor especialista en su campo o simplemente para criar a sus hijos - que necesita una comprensión clara de lo que te motiva.
Si no piensa en él. Las personas no nacen con un conjunto listo de las metas y deseos. Pregúntese lo que quiere de la vida lo que quiere ver a su futuro. Eso sí, no digo: "15 de febrero de 2023 Quiero iniciar su propia empresa." Suena absurdo. Sólo trate de comprender en qué dirección desea mover.
Entiende lo que usted apunta y se recuerda de ella todos los días.
Si cambia, junto con usted va a cambiar y sus aspiraciones. Pero hagas lo que hagas, no vivo sin rumbo.
Aburrido en el trabajo? Usted es el culpable. No es su jefe, no la economía, y no su ciudad sin esperanza, es decir, usted.
Se le dejó de desarrollar, a olvidarse de sus sueños, usted se convierte en perezoso, se rindió. Sólo se puede decir que el aburrimiento "no". Y tiene que tomar medidas.