Consejos para aquellos que trabajan en casa y quiere mantener su productividad

Soy más de siete años de trabajo desde casa como un empleado contratado y aproximadamente el mismo número de trabajadores por cuenta propia. Muchos de nosotros tenemos la oportunidad de ejercer una profesión, sin salir de casa. Creo que mucha gente le gustaría abandonar los viajes diarios a la oficina.

De hecho, para el trabajo en casa no es suficiente para abrir un ordenador portátil en la sala de estar. Hay que superar muchas dificultades. En muchos casos, el trabajo a distancia se convierte en una prueba de su capacidad para gobernarse a sí mismos. Te diré lo que me encontré con dificultades y cómo lograr hacer frente a ellos.

disciplina

El principal problema que se planteará en frente de usted cuando se empieza a trabajar en casa, - es usted. Es necesario hacer un esfuerzo para sintonizar productivo comportamiento. La misma idea de evapora disciplina en el trabajo si no es necesario que el supervisor hombro. Hay, por supuesto, las personas que no les importa, supervisar su trabajo o no. Pero esta es una habilidad fantástica, la mayor parte de la asistencia requerida.

Constantemente tomar tiempo libre del trabajo, sentado en su casa, no va a funcionar. Si usted es un empleado, entonces el jefe se dará cuenta de sus defectos y hacer una vuelta a la oficina o despedir. Y si usted es el jefe, sufrirá por diversas razones, que van desde la vergüenza por su comportamiento y terminando con el colapso de su empresa. trabajar desde casaLo necesita para el trabajo. Y para ello es necesario límites establecidos.

El consejo obvio es la forma más fácil de sintonizar con el trabajo - que me encanta su trabajo.

Si usted camina alrededor de la casa, en la que tantas distracciones, vkusnyashek y cómodos sofás, donde se puede tomar una siesta, y luego pensar que lo más interesante - es trabajoEntonces es muy probable que conseguir el resultado. Por lo tanto, tratar de amar a su trabajo. Tenga en cuenta que no se puede convencer a ti mismo, si te gusta el trabajo de mala calidad. En su lugar, mirada para los negociosLo que trae alegría.

No todo el mundo puede permitírselo. Al menos, no del todo. Incluso en la lección más interesante encontrado aburrido, deberes mundanos y desagradables. Cuando se enfrentan con tales dimensiones, motivación reducida, y por lo tanto se requiere para formar la estructura-actividad.

Asegúrese de programar. A partir de ella, podrá retirarse sólo en casos excepcionales.

horarios EJEMPLO:

• Sentarse a la mesa a las 9:00.
• A 9.30 trato con los asuntos administrativos: Vista de correo electrónico, hacer planes.
• Trabajar hasta las 11:00.
• Practique deportes hasta las 13:00.
• El almuerzo 13:00-13:30.
• Job 18:00.

Del tiempo asignado para el deporte puede tomar el trabajo. Su horario puede variar, lo más importante, debe ser y debe ser adherido a.

Permítase el exceso de sueño peligrosamenteDebido a que lanza toda la programación. También es importante levantarse y vestirse. No se adhiere al sofá. No encienda el televisor. No ejecute un juego de vídeo. Por supuesto, puede hacer excepciones, pero por lo general es necesario seguir el plan. Para el desayuno y el almuerzo no más de 30-60 minutos debe salir.

Es necesario establecer para programar un tiempo para descansar y se rompe. Por ejemplo, en un paseo por la tarde. Usted tiene que entender la diferencia entre descansos programados y la decisión de jugar durante 15 minutos con PlayStation. El descanso es necesario y bueno para su salud, y la diversión y juegos - un camino peligroso, a menos que usted no tiene la fuerza de voluntad de acero de fácil resistir la tentación de no trabajo.

distracciones

Horarios ayuda rápidamente para empezar, y al comienzo de la jornada, muchos de ellos trabajan lata de manera productiva. Pero hay una segunda dificultad: si usted no para sí mismo, se impide que otros.

Más posición ventajosa de aquellos cuyo trabajo se relaciona con la comunicación, de duración determinada. Puedo hacer presentaciones, copiar documentos y administrar las finanzas en orden, no la sincronización de las acciones de los demás. Así que reservar un tiempo para el trabajo administrativo en el comienzo de la jornada de trabajo. Esta es probablemente una de las fuentes más fuertes de la concentración. Si su trabajo lo permite, comprobar correo y los mensajes en un tiempo estrictamente asignado.

Desactivar las notificaciones y alertas en su ordenador, deja que el mensaje se espere hasta que sea su tiempo.

Además, la conmutación entre procesos también puede destruir la productividad. Por lo tanto, si necesitas a alguien o alguien que necesita urgentemente una mejor llamada. Por supuesto, las llamadas telefónicas no son el mejor método de comunicación, pero al menos sabrán que el contacto tuvo lugar.

A veces las cosas dependen de los mensajes y cartas, goteando lentamente en su bandeja de entrada. La mayoría de ellos son completamente inútiles o puede esperar hasta que sea su tiempo. Pero es difícil de organizar. Pero cuando usted tiene éxito, los beneficios serán mucho mayores de lo que puede imaginar.

Cartas y mensajes, por supuesto, sólo una de las distracciones. Explicar a la gente sin ningún tipo de concesiones en algunas ocasiones puede distraerle e imposible para algunos.

Añadir a los habladores lista negra y darse de baja de los servicios que lanzan mensajes.

Apagar el timbre del teléfono. Esto ayudará a eliminar todos los estímulos externos, pero siguen siendo los que se busca por sí mismos. Para tratar con ellos, utilizar aplicaciones, tales como autocontrol.

Esta aplicación gratuita para Mac, que bloquea el acceso a la lista de sitios para un determinado período de tiempo. Esto es sólo un regalo del cielo. Puede ser cerrado:

• la red social Twitter, Facebook, App.net, Google y todo esto Vanity Fair, junto con las aplicaciones;
• de correo y noticias;
• tiendas en línea.

Utilizar la aplicación durante al menos dos horas al día. Cuando sus manos se extienden para el lanzamiento de Twitter, conecte con el servicio no va a suceder. Y uno piensa, en lo que debe centrarse. Autocontrol ayuda a concentrarse en el trabajo si no tiene suficiente rigor en el comportamiento.

profesionalismo

En el equipo que es más fácil ajustar su comportamiento de acuerdo con la opinión pública. Expectativas y convicciones obligados a adherirse a las normas sociales. Cómo siempre es importante el trabajo, sobre todo si su salario depende de las acciones de otros empleados.

En casa es diferente, ya que en el corto plazo, se puede hacer lo que quiera. Pero esto conduce a un desastre. Es importante cultivar un orgullo profesional o incluso profesional. Usted no tiene que llevar un lazo, pero hay que sintonizar con el ritmo de trabajo y se esfuerza para cumplir la tarea.

Recuerde que el comentario acerca de lo que necesita para vestirse por la mañana? Pijama, por supuesto, fácil de usar, pero cuando se está trabajando, que interfieren con la autoestima. Vestir a medida que se sienta cómodo, pero la ropa para el día de salida. Ponte de pie, tomar una ducha, vestirse, desayunar, y creemos que ha llegado al lugar de trabajo. Tanto más cuanto que es cierto.

El siguiente punto - una actitud de conciencia al negocio. Su casa - su oficina, entonces usted no puede referirse a la ligera a las siguientes cosas:

• reserva. Se necesita un sistema fiable copias de seguridad. Es necesario para automatizar el proceso de la casa y proporcionar copia de seguridad remota. "El perro se comió mi tarea" - esa excusa ya no funciona. vale la pena copia de seguridad de un centavo y sin duda menos costosa de tratar de recuperar los datos después de un estado de emergencia.
• seguridad. Proteger con contraseña su casa Wi-Fi (si no lo ha hecho, cheque), contraseñas de la desmonte ni usarlos de nuevo. Poner un candado en la puerta de la oficina y no deje que los niños allí. Instalar alarma de incendio. Cierre la puerta del apartamento. Pensar en ello.
• ergonomía. Muebles que evitará lesiones por esfuerzo repetitivo, nunca puede ser considerado demasiado caro. Comparar: unos pocos cientos o incluso miles de dólares contra el dolor constante para el resto de la vida, cuesta ahora o pago constante de tratamiento posterior. crear cómodo entorno de trabajo inmediato. Incluso si usted trabaja en casa un día a la semana, esta es una razón suficiente para la adquisición de mobiliario ergonómico.

Monitor de su territorio. Cuando estás en la oficina, es poco probable que alguien viene a hablar sobre una taza de té, y la casa debe ser exactamente la misma. Sólo usted es responsable de si o no su trabajo conduzca al éxito.

trabajo compartido y asuntos de interior

Todos los sonidos anteriores duras, tiene que ser así. Las obras de la necesidad de concentrar. Sin embargo, a menudo sucede que las personas que trabajan desde su casa en una profesión de dedicar un día completo demasiado tiempo. También es erróneo.

Es importante distinguir entre el trabajo y las tareas del hogar a nivel psicológico y físico. Para el trabajo ha de ser asignado un lugar especial.

No se siente en el sofá con un ordenador portátil. Si es posible, no ponga el sistema en una sala común. Va a ser distraído por asuntos familiares y domésticas, sería parientes molestos y te perturbe.

Es mejor para asignar una por separado habitación (Parte de la sala, de nicho, esquina, escaleras, garaje ...) y sólo el trabajo allí. Aplicar para este lugar, ya que te gusta, y les hizo saber claramente que no es parte de la casa - esta es su oficina. Al llegar allí, se encuentra en el modo de funcionamiento. Esto, también, dará fruto.

Su oficina en casa debe tener ninguna función que no sea un negocio: no hay cama supletoria o mesa de comedor o la lavadora no debería estar allí. El exceso de la productividad estorba.

La salud mental

La tarea a menudo conduce a soledad. Si no se comunican con las personas que corren el riesgo de convertirse en un poco loco. Me paso el 50% de la vida, trabajando solo. Alguien puede decir que soy tan extraño, pero es un poco diferente.

Así consejos:

• No deshacerse de los ruidos y sonidos. Abro la ventana, lo que lleva al parque a escuchar que hay está lleno de vida. Niños, perros, gente paseando. Casi siempre trabajo con acompañamiento musical. de trabajo, incluso en el modo de radio fondo ayuda a hacer frente a la sensación de aislamiento.
• Si es posible, localizar el entorno social, que será seleccionado de vez en cuando. Las redes sociales no pertenecen a ella: son demasiado distraídos de trabajo. Pero es posible, por ejemplo, para crear una sala de chat para amigosDe su confianza. Y a pesar de que la mayor parte del tiempo no habrá tranquila, siempre se puede hacer una pregunta a las personas cercanas.
• Y no se olvide de los paseos diarios. Sin importar el tiempo, tienen un efecto terapéutico.

flexibilidad

El último consejo trazar una línea debajo de lo que se ha dicho más arriba. El éxito y la eficiencia, por supuesto, importante. Pero si se les da demasiada importancia, se perderán todos los beneficios de trabajar desde casa, y que debe ser utilizado.

Por ejemplo, los primeros seis años casi no salí de la oficina en casa. A poca distancia de mi casa hay un río, pero que no encontrar el tiempo para llegar a ella. Tan pronto como los nuevos amigos saber que el trabajo que por mí mismo, y en el hogar, ya que de inmediato se chistes sobre los días de juegos de vídeo de largo. A continuación, asegúrese de tener preguntas acerca de cómo me atrevo a ir al grano. Por último, mi esposa dice que es mucho más difícil para mí llegar a dejar de funcionar.

De una forma u otra, pero se puede disfrutar de las fantásticas ventajas de la vida moderna - de casa. Es un sueño! Disfrutar de este sueño - OK!

diario caminar será sólo el principio. No hay nada malo con el trabajo justo antes del almuerzo en el día de la liberación de nuevos juegos, o, a veces ir a la sesión de tarde en el cine. De lo contrario, ¿por qué haces los deberes?

Lo que hay disponible en el hogar, y no puede estar en la oficina?

• Le recomendamos comprar y colgar en la pared tablero para la planificación. No sé cualquier profesión que no ayudaría a una oportunidad de fijar sus ideas en la pizarra. Si es magnética, que será conveniente adjuntar notas. En mi oficina en casa en la pared justo cuelga un tablero enorme en él, he creado un software de anotar artículos de revistas, y ahora puedo ayudar a formar la estructura del libro.
• Encontrar una zona de recreo. La oficina no siempre es posible pensar en silencio en la sala de conferencias, pero en casa siempre se puede cambiar de asiento para comer o mesa de café. No se limite a sentarse en torno a la necesidad de utilizar el espacio exterior, cuando es necesario pensar en algo abstracto y salida para la frontera y el marco.
• contratar deportes. Tal vez usted tiene cerca del gimnasio (o tal vez en la misma oficina es), pero el trabajo en la casa - una gran oportunidad para ver su forma sin tener que gastar dinero extra y tiempo. En mi oficina en casa que debería ejercer moto, pedal y el trabajo en el MacBook Air, de hecho, que ahora estoy haciendo. También tengo pesas, barra horizontal y la alfombrilla de goma para flexiones y abdominales. Fui a una falta completa de los deportes en la vida de 13-14 horas de ejercicio por semana. Duermo mejor. Estoy seguro de que mi cerebro funciona más rápido a causa de ella.

se quiere

Trabajar desde casa no es para todos, pero estoy seguro de que tal régimen de una disponible muchas más personas de lo que piensan. La clave es mantener un cierto nivel de auto-control (que es difícil de evaluar, en un tradicional entorno de trabajo), pero al mismo tiempo para aprovechar y para reconstruir la zona circundante, teniendo en cuenta propio requisitos y fortalezas.

Yo vivo desde hace más de siete años y no puedo imaginar que volvería al trabajo de oficina. hice errores y conseguir una experiencia difícil, pero se encontró un ritmo que ayuda a mantener el equilibrio entre la productividad y la relajación. Y todavía me alegro de que el trabajo en la carretera tarda 30 segundos.

Estoy seguro de que mediante el trabajo en sí mismo, se puede trabajar desde casa. Seguir siendo realista, planificar su semana, cambiar los elementos que no sobreviven, ya que se conoce mejor.

Y recuerda que todo esto debe le gustaría.