Fanático del control: cómo detener todos los demás de control y Enrage
Consejos / / December 19, 2019
¿Quién es el control-freak
Control-monstruo (monstruo de control) - término informalDiccionario de Cambridge Advanced LearnerDescripción de una persona con pasión sin límites para controlar todo a su alrededor. A cualquier precio que debe manejar la situación y lograr la deseada, incluso si usted tiene una gran cantidad de presión sobre otras personas.
No se debe confundir con las personas con propósito, que saben cómo tomar la responsabilidad. fanáticos del control no actúan de buena fe. Ellos son dirigidos por el miedo.
¿Cómo reconocer un control-freak
Control-monstruos - no son infrecuentes. Nos reúnen casi todos los días, al igual que cada uno se expresa en grados diferentes. ¿Cómo sabes que usted o sus seres queridos entre ellos?
¿Está seguro de que todo depende de usted
¿Cree que puede afectar a todo en este mundo. Sin su opinión no se toma ninguna decisión, la nieve se ha derretido, las aves no vuelan hacia el sur.
Todo debe ir de acuerdo al plan y nada más
Usted tiene siempre para hacer listas y planes, y el más mínimo error de recorrido horrorizado. Cuidadosamente planeado viaje al cine cayó, huevos revueltos ligeramente chamuscados? Esto no es nada como
desastre.Su lema es: si quieres hacerlo bien - hágalo usted mismo
La delegación de tareas y el trabajo en equipo no es su fuerte. ¿Estas seguro que nadie más puede hacerlo mejor. Ya se trate del informe trimestral, carne chuleta o el control del avión de reacción.
Usted no confía en la gente
el nivel de desconfianza a otros a alcanzar el máximo. Duda de la competencia de los especialistas y asumen a veces incluso aquellas tareas que no entienden.
Usted cree que sabe mejor que nadie
No escatimar en punta, por lo que estamos seguros de que usted sabe mejor. Y hasta hace poco, la defensa de su opinión, si bien no ha escuchar y no lo hará, como debe ser.
Estás siempre tiene la razón
Uno siempre tiene que estar en lo cierto. Y dejar que alguien intento para dudar de que lo que usted dice - la verdad última.
Usted es muy crítico de los errores de otras personas
Puesto que usted sabe todo, y siempre tienen la razón, entonces no acepta errores de los demás. Especialmente para el control de versiones puede tomar cualquier situación.
Sintoniza en un mal giro de los acontecimientos y tratar de prevenir con antelación
Es bueno pensar en grande y pensar con antelación los posibles resultados de las diferentes situaciones. Sin embargo, hacer hincapié en esto - es malo, especialmente en los casos en que las circunstancias no pueden afectar. ¿Estás listo para lanzar todas sus fuerzas para encontrar una solución, que en realidad no lo es.
Usted debe ser consciente de todos
¿Cómo puedo controlar la situación, sin saber al respecto? Debe tener en cuenta que si alguien va a tomar una decisión crucial sin preguntar al respecto.
Usted es un perfeccionista en la última etapa
Usted siempre tienen la razón, usted sabe todo y puede manejar cualquier tarea mejor que un especialista con experiencia. Su deseo de perfección Se ha alcanzado el límite. Y aun así, cuando es mejor hacer que no puede ser, usted está convencido de que se puede. Por supuesto, siempre que la voluntad de hacerlo por sí solo.
Usted tiene un montón de miedos
La mayoría de ustedes tienen miedo de que algo va a salir no de acuerdo al plan. Así que hay que estar al tanto de y en cualquier momento para asegurarse contra las contingencias imprevistas. Por desgracia, la fuerza mayor no ha sido cancelada.
¿De dónde viene la manía obsesiva
obsesivo deseo de controlar siempre la situación - la evidencia de una determinada desequilibrios internos. Por regla general, la razón de este comportamiento se puede aumentar la ansiedad y el deseo de poder.
Oleg Ivanov, un psicólogo, un conflicto, el director del Centro para la solución de los conflictos sociales.
Control-monstruos tienen miedo a nada que viole acostumbrado por su forma de vida y no encaja en su mundo. Sus acciones - una reacción de defensa y un intento de protegerse de choques innecesarios.
Como consecuencia del deseo de poder, en total se manifiesta en el control humano aguda no desea estar sólo para mantenerse al tanto de los desarrollos con ellos y ser querido, sino también para participar directamente en ellas la participación.
Muy a menudo, todos los problemas de la infancia. Se da la circunstancia de que el niño está demasiado controlado, y cuando creció, comenzó a realizar el mismo control sobre la otra.
Sergey Kuzin, entrenador de negocios, Ph.D.
Resulta que a veces nosotros mismos contribuyen a la apariencia de un control de monstruos. custodia paterna excesiva de un niño deja un rastro en el futuro podría tener un impacto significativo en el modelo de la conducta humana.
¿Por qué es mala
En la vida cotidiana
Además, molestar a otros presión constante, primero de todo lo que atormentas. Una gran cantidad de energía que se gasta para hacer frente a problemas inexistentes, se preocupan por las cosas pequeñas, y los intentos de influir en la situación, no se puede ayudar. Si no obtiene el resultado deseado, que está experimentando la tragedia interior. Incluso si el hecho de que usted no pone una segunda pieza de azúcar en el café. Estas experiencias reducen significativamente la calidad de vida, mientras que se podría canalizar la energía en una dirección diferente.
En una relación
Apenas Te gustaría que se controlará cada respiración. confianza - la base de relaciones fuertes y largos, pero este es un tema doloroso para el control maníaco. Es lógico que el deseo de estar al tanto de todas las actividades asociadas, los mensajes corrientes constantes en las preguntas telefónicas e intrusivos no traen alegría a cualquiera de los participantes en la relación.
En el documento
Para incorporarse tarde, los informes dodelyvaya, la comunicación con los clientes, de forma paralela la realización de trabajos de rutina, cuando hay un departamento que está sentado inactivo - un poco extraño. En lugar de llevar a cabo sus responsabilidades directas, que se encargan de tareas que son responsabilidad de sus colegas. Y no porque él decidió ayudar, pero debido a la incertidumbre de su competencia. Incluso si usted es una persona con una letra mayúscula, es poco probable que será el primer candidato en aumento. Después de todo, usted no sabe cómo delegar, y al parecer piensa que el trabajo con los tontos, acaba de hacer todo por ellos.
Cómo luchar contra ella
Si usted comienza a notar un comportamiento tan particular para desactivar recomendaría pasar "día absolutamente loco." Para ir a otra ruta de trabajo, desayunar en un lugar inusual, que es un pequeño cambio forma habitual de vida.
Oleg Ivanov, un psicólogo, un conflicto, el director del Centro para la solución de los conflictos sociales.
El experto explica que es importante entender que nada sucede crítico, aunque un poco tarde para trabajo, Comer un pedazo de pastel para la cena en lugar de sopa o un paseo por la noche en lugar del viaje previsto a la tienda.
Exhala un poco, afloje su agarre y entregarse a una decisión espontánea. Lo más importante - para reconocer el hecho de la presencia de problemas y se da una descarga, a fin de no llevar la situación a un límite crítico.
Desde problemakroetsya todavía en la incredulidad, en primer lugar para tratar con él. Recomiendo la lectura de operación Stephen Covey ml. "La velocidad de la confianza." Este libro explica claramente que confiar en ti mismo, los demás y las situaciones, la vida se convierte en el 10% más ligero y más interesante.
Sergey Kuzin, entrenador de negocios, Ph.D.
Para hacer frente a un grano de sal, se elige al menos un problema. Si la desconfianza - es la raíz de otros problemas aún mayores,, un disparo a matar varios pájaros de un tiro.
¿Qué sabe
Oleg Ivanov, un psicólogo, un conflicto, el director del Centro para la solución de los conflictos sociales.Si alguien de su entorno resultó ser un fanático del control, es necesario aprender a hablar silenciosamentePero está claro: "No, gracias." Y aún mejor, más suavemente, "Gracias por su preocupación, pero haré lo que me parezca."
A veces es difícil señalar a las personas cercanas a las deficiencias, pero en el caso de maníacos de control necesarias. Hay que actuar con cuidado, pero al mismo tiempo confía en hacer una distinción clara en su relación.
Sergey Kuzin, entrenador de negocios, Ph.D.Es importante encontrar la frase adecuada para una persona específica y discutir con él las cosas que no te gusta. Alguien escuchó lo suficiente: "Bueno, todo va a estar en su camino." Alivia el estrés de inmediato y le permite buscar un compromiso en un ambiente relajado.
Experto aconseja determinar de inmediato qué tipo de su control-freak: dependiente, paranoico o narciso, y cuál es su deseo. Obviamente, narciso quiere oír que él es el mejor, y el paranoico es importante saber que todo está bien. No tenga miedo de discutir el tema, tratar de encontrar una manera de su maniaco control. Incluso si usted no tiene éxito la primera vez, hacer corazón no perder. Es mejor que el silencio Guardar una queja.
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