A medida que el trastorno afecta a la productividad y qué hacer al respecto?
Estudio Y Trabajo Productividad / / December 23, 2019
El mantenimiento del orden - es una parte integral del ciclo de funcionamiento. Kerry Gleeson
Una taza de té sin terminar, un caso de gafas, bloc de notas, la envoltura de caramelo de los dulces, el cargador del teléfono... Un día en mi escritorio se acumula una gran cantidad de cosas innecesarias. Mi mañana no comienza con el café, y con el restablecimiento del orden en el escritorio. Yo sé que si no lo hace Uber, el día llegará a nada.
En este artículo usted aprenderá cómo el trastorno afecta a la productividad y qué hacer.
¿De dónde viene el lío
... fue más cada día en las calles de su pueblo, mirado debajo de los puentes, por debajo del travesaño, y todo lo que o venir a través de él, la base de edad, paño de la mujer, clavo de hierro, barro - todos arrastrado a su... Nikolai Gogol, "almas muertas".
Cada uno de nosotros es un poco Plyushkin. La humanidad ha perdido su rumbo: hay que amar a las personas y cosas de uso. Pero hacemos lo contrario.
Estamos tan sensible a los objetos materiales que no nos damos cuenta de cómo abarrotada de basura. "No tire la caja - todavía es útil", "sin sentido innecesaria, pero es una lástima que tirar - Estoy a favor de que 50 dólares en eBay dieron! "" Buen libro, siempre necesariamente lo leyó, lo principal no es quitar del campo ver!".
Así nació un desastre. La verdad es que la caja no esperar a su momento de gloria, nunca encontraremos el uso de tonterías con eBay, y no se hubiera escrito "buena" libro. Este cosas innecesarias, pero el cerebro no pueden aguantar.
Investigadores de la Universidad de Yale establecidoQue en el proceso de "despedida" a las cosas que cumple las mismas áreas del cerebro que el dolor físico (la corteza cingulada anterior y la ínsula). De acuerdo con esto, el más caro para nosotros este o aquel objeto (el más dinero que pagamos por ello, más se trata de recuerdos, etc.), el más difícil de separarse de él.
Además, los científicos han demostrado que el contacto físico exacerba la vinculación emocional. En otras palabras, los objetos tangibles que nos toque, en nuestras manos, tirar más duro (de acuerdo mucho más fácil con los archivos de computadora).
Esta sencilla prueba Maxim experimento. Las personas repartieron tazas de café y pidió un poco de tiempo para mantenerlos en sus manos. Luego hubo una subasta, que se vendió la mayoría de las tazas. Se encontró que cuanto mayor sea el partido sostenía una taza, más el dinero que estaba dispuesto a pagar por ello.
Por cierto, los vendedores y anunciantes son muy conscientes acerca de esta característica. En las tiendas de electrónica, es altamente recomendable para aparatos tienen en sus manos, porque saben - el contacto físico puede desencadenar una compra.
Por lo tanto, el trastorno da lugar a dos características de la persona: fisiológica (partes activadas del cerebro del cerebro responsables del dolor) y psicológicos (sensaciones táctiles contribuyen al desarrollo del apego a sujeto). Esto conduce a una acumulación de cosas.
A medida que el trastorno afecta a una persona
Bedlam en el escritorio, en una habitación o gabinete tiene un efecto negativo sobre la concentración y la productividad.
Esa es la conclusión vino Científicos de la Universidad de Princeton, el estudio de rendimiento de las personas en el espacio organizado y no organizado. Resultó que el trastorno "mata" la atención, y esto, a su vez, conduce al estrés y la disminución de la productividad.
Del mismo modo que multitarea paralizar nuestro cerebroY el trastorno paraliza nuestra productividad.
Es de destacar que la productividad se reduce no sólo el físico, sino también el "desorden digital". El bloqueo en el correo, 17 pestañas abiertas, una gran cantidad de iconos en el escritorio - todo esto demasiado inquietante.
De acuerdo con Mark Hurst, fundador de la empresa de consultoría en el ámbito de la comercialización y la productividad personal, así como los de autor sobre los libros de alfabetización digitalcaos digital también afecta a la productividad como un desorden en el apartamento. Al menos, tanto que resulta en una incapacidad para:
- a la información de proceso;
- recordarlo;
- cambiar rápidamente entre tareas.
Esta es otra razón para organizar "Salida digital".
¿Cómo deshacerse del desorden
Si usted piensa que una cura para la enfermedad llamada "desorden" - un servicio de limpieza, está equivocado. Limpieza - sólo una medida temporal. Es necesario eliminar las fuentes de alimentación de trastorno.
5 pasos a fin de:
Paso 1. Límites. Nos encanta la libertad, pero si queremos deshacerse del desorden, deben ellos mismos establecer algunos límites para usted mismo. No compre más de un número N-Nogo de cosas específicas, no comprar un libro nuevo, hasta que haya leído la anterior, no se Fallaway más de 100 (200, 500 ...) la gente en Twitter, etc. Estos límites ayudan a ser Plushkin y reserva cosas innecesarias.
Paso 2. Minimalismo. Cada chica sabe lo grande que ni era capó, todavía no es suficiente. Poco a poco, las cosas toman todo su espacio asignado. Los estantes están llenos de cosas? Esto no es una razón para ampliar la despensa. Esta es una ocasión para tirar el exceso y seguirá tratando de "ajuste". Comprar una pequeña mesa, hacer un viaje de una pequeña bolsa. Por lo que será capaz de desistir de otras cosas innecesarias.
Paso 3. Monitoreo. Nos inercia Sui cosas en un armario o un cajón y olvidarse de ellos de forma segura. Con el fin de no engendrar confusión y saber donde está, es necesario una vez al mes (o más a menudo) para dirigir la auditoría. Lea la instrucciones paso a paso, Cómo restaurar el orden en el armario.
Paso 4. Todo tiene su lugar. Es importante que las cosas no sólo tienen "su lugar", pero no regresaron después de su uso. Tomé una pluma y escribió una nota - poner de nuevo en los portalápices. Saqué un libro de la estantería y leído bien - poner de nuevo en el estante. Del mismo modo, los archivos - no se almacenan en el escritorio o en otra carpeta temporal, y de vuelta a la derecha donde se debe almacenar (delete - Quitar).
Paso 5. Hábito. El mantenimiento del orden debe convertirse en un hábito, al igual que cepillarse los dientes por las mañanas y las tardes. Así que no se olvide de incluir en su a-hacer-lista tan insignificante y artículos aparentemente innecesarios como "hacer salir los documentos", "limpiar el polvo", "hacer a cabo en el armario".
desorden creativo
Si el desorden en el escritorio es un lío en mi cabeza, entonces, ¿qué es una mesa vacía? Albert Einstein
A pesar de todos los argumentos científicos, algunas personas necesitan un desastre. Sorprendentemente, dispersos aleatoriamente pertenencias y papel sin clasificar - en este caso la señal de la acción de ebullición.
El fenómeno que comúnmente llamamos caos creativo. Se cree que las personas creativas son tan apasionados por sus ideas, ni se dio cuenta del lío en torno a él.
Un ejemplo claro - Alan Turing. Trastorno fue uno de sus secretos de productividad. Su escritorio siempre estaba llena de papeles, que podía en cualquier momento para correr a la mesa de escribir en un pedazo de papel primero tuvo la idea cayó en cuenta.
¿Qué opinas del desastre?