¿Por qué usted no debe confiar en la metodología de la productividad
Productividad / / December 23, 2019
todos individualmente
Estamos a la espera de que un método correcto, el libro o la aplicación que nos hará más productivos. Pero esto es sólo las herramientas y el éxito - es muy individual.
Se nos olvida que la vida está llena de sorpresas, y colgó en las listas de los casos. Pensamos que si la cruz por todos los elementos que nos acercamos a sus objetivos. No depender de las herramientas de productividad, se esfuerzan por simplicidad. Se determina la diferencia entre el bien y un rendimiento excepcional.
Productividad trata de entender sus motivaciones y ansiedades.
Tenemos miedo de perder la estabilidad. Debido a este inicio prokrastinirovat y distraído: compruebe los avisos en el teléfono, ir a las redes sociales, ver el vídeo. Pero no frente a lo inesperado asociado a una tarea importante.
El cerebro no funciona linealmente
En el corazón de cada técnica productiva es la creencia errónea de que el cerebro funciona de forma lineal. Pensamos que las 12 horas de trabajo - es dos veces más productivo de 6 horas. los científicos han demostrado
Un modo por defecto de la función cerebralQue no lo es.Durante la red involucrada trabajo concentrado la solución de problemas de funcionamiento. Pero si no nos concentramos, comprende una red de modo pasivo. Se activa cuando estamos descansando o permanecer inactivo. Es esta red es responsable del pensamiento creativo y ideas innovadoras.
Recordar los tiempos en que se podía encontrar alguna decisión original. Lo más probable es que ocurrió en el momento equivocado, cuando persistentemente luchado con la tarea, y cuando estás distraído. Por ejemplo, caminar o ducha.
Además, la búsqueda de la productividad a menudo nos distrae de reflexión seria. No invertimos en cosas que requieren más tiempo y costes mentales. Pero en un mundo de notificación continua y el entretenimiento es particularmente importante para meditar y reflexionar. No se concentre solamente en los resultados.
Si los resultados están en desacuerdo con lo que es importante para usted, pierden su significado. Un tiempo para hacer algo que nadie tiene un significado todavía no funciona.
Centrarse en el placer del proceso, no el resultado de
Los resultados en sí no significan mucho. Si personaliza a ti mismo ser ocupado todo el tiempo, no cuesta nada. Sólo se está perdiendo su tiempo y esfuerzo.
Evaluar los proyectos en términos de lo que se siente acerca de su finalización. Aquellos que causan las emociones positivas, se considera una prioridad. Hacerlas, usted no tendrá que hacer un esfuerzo para: el proceso te dan placer.
Determinar qué proyectos se ajuste a sus aficiones y metas y trabajar regularmente en ellos. Que sean más pequeño, pero forman la base de su éxito.
Identificar un principal objetivo
Encuentra la metaQue tanto te asusta y te hace querer tomar de inmediato el asunto. Entonces, de acuerdo con ella, definir metas para el mes, la semana y el día. propósito más pequeño debe fluir de alta y se combina con la otra.
Cómo ayuda?
- Durante el día, que se centran en una tarea principal. Si bien no se cumpla, no se distraiga en cualquier otra cosa.
- Ya no hay necesidad de ser cruzado a cabo elementos de la lista, con el fin de sentirse comprometidos.
- Cuando haya completado la tarea principal, y el resto se distribuirá a su discreción.
- Como resultado, usted experimentará menos estrés y divertirse con otras cosas y deberes.
Con este enfoque, la vida se vuelve más organizada. Usted está en control de la misma.
Productividad - no es un acontecimiento feliz. Siempre es el resultado del compromiso con la excelencia, la planificación inteligente y esfuerzo concentrado.