Cómo lograr el deseado, no realizar la hazaña

Tengo un amigo Barry Nathan (Nathan Barry), quien Escribió tres libros durante 9 meses. ¿Cómo se las arregló para hacerlo? El plan era sencillo. Escribió 1000 palabras por día (2 o 3 páginas de texto) y lo hizo 253 días seguidos.

Ahora comparar esta la imagen clásica del escritor, que está encerrado en cuatro paredes por unas semanas y escribió como un loco para terminar el libro pronto estrategia y. Maniac en las cuatro paredes de juncos a la velocidad máxima: puede ser 20 o incluso 30 páginas al día. Sólo unas pocas semanas en un ritmo devastador, y al final viene un libro o autor.

Velocidad máxima Nathan nunca ha alcanzado el nivel de un escritor loco. Sin embargo, dentro de un año o dos de su velocidad media era mucho mayor.

Esta estrategia va mucho más allá de la escritura. Por ejemplo, cualquier persona puede sentir la emoción de la inspiración, ir al gimnasio y motivarse en un pesado, pero una sola sesión de entrenamiento. Esta es la velocidad máxima. Pero lo que si encuentra que su velocidad media para todos los días en el último mes? ¿Cuántos días ha dedicado

formación? ¿Qué hay de tres meses? O un año? ¿Cuál fue su velocidad media?

Se puede entender que las clases perdidas cuando la semana estaba en el hospital un par de veces después de un duro día de trabajo y otras dos semanas, cuando viajábamos. De repente se da cuenta de que su velocidad máxima puede ser muy alto aquí y ahora, sino la velocidad media es mucho menor de lo esperado.

Este principio es cierto para sus hábitos de trabajo, y los hábitos alimentarios y los hábitos relacionesY para los demás, casi todos los ámbitos de su vida.

El principal secreto de la velocidad media

El secreto es la siguiente: una velocidad media no toma demasiado tiempo para lograr resultados increíbles.

A menudo pasamos tiempo y energía en el pensamiento de que hay que poner un esfuerzo monumental para lograr algo significativo. Nos convencemos de que tenemos que ser más activos con el fin de obtener lo que desea. Creemos que hay que trabajar más duro que el resto.

Pero cuando miramos a las personas que realmente tener éxitoVamos a ver algo diferente. Nathan escribió 1000 palabras cada día. Y después de 9 meses, que se cumplieron tres libros. En ningún caso, no funcionó más que otros. Que es escribir 2-3 páginas por día, no hay nada sobrenatural. Nathan era más consistente que otras, y como consecuencia, su velocidad promedio durante los 253 días fue mucho mayor que la de la mayoría de la gente.

Hay una pregunta lógica: cómo aumentar su velocidad media? Hablemos de ello.

Cómo aumentar su velocidad media

Poco a poco cambiando su comportamiento habitual y la transición a un nuevo nivel, usted será capaz de aumentar y la velocidad media.

Y aquí hay algunos ejemplos.

• Si ahora come alimentos saludables tres veces a la semana, usted puede aumentar su velocidad media, y al menos una vez al día hay algo útil.
• Si se entrena dos veces al mes, se puede tratar de hacer frente a una vez por semana.
• Si lo hace todo el tiempo perdido en el trabajo y comunicarse con viejos amigos, una vez cada tres meses, se puede tratar de llamar al día con ellos una vez al mes.

Se entiende la idea? Acostumbrarse a aumentar constantemente el nivel de sus objetivos y su velocidad media, por eso se incrementa y vuelve.

Pensé en lo que utilizo esta técnica. Los últimos ocho meses, que publican un nuevo artículo sobre todos los lunes y jueves, sin falta. Y ahora tengo que decidir cómo tomar este hábito a un nuevo nivel.

Por ejemplo, puedo usar la estrategia de Nathan y escribir 1000 palabras cada día. Tal vez esto me permitirá seguir emitiendo dos artículos a la semana, sino también liberar tiempo para trabajar en otras cosas útiles. Por ejemplo, en su propio libro.

Dónde ir

Cuando se habla de nuestros hábitos, todos tenemos algún tipo de velocidad media. Y para ser honesto, la mayor parte es mucho menor que nos hubiera gustado.

La verdad es que cualquier persona puede conseguir motivación cargo y se esfuerzan por un día, pero sólo unos pocos son capaces de hacer un esfuerzo constante, semana tras semana.

Lo más importante - no culpar y no se juzguen, si su velocidad media no es eso lo que le gustaría.

Es importante entender el estado actual de las cosas, para mantener bajo control lo que está sucediendo, y aceptar el hecho que incluso un cambio pequeño, pero consistente sus hábitos dará lugar a un aumento en el promedio velocidad.

La salud, el trabajo, la vida en general no se requiere un gran esfuerzo para lograr resultados increíbles, acaba de ser consistente. No tenga miedo de avanzar al siguiente nivel.