¿Cómo no perder la concentración mientras se trabaja desde casa
Estudio Y Trabajo Productividad / / December 23, 2019
Más recientemente, he escrito artículo, Que reunió innegable, en mi opinión, las ventajas de trabajar en casa. Sin embargo, no todos los lectores estarán de acuerdo conmigo Los argumentos anteriores y se expresa en los comentarios a dicha organización un trabajo. De acuerdo con ellos, trabajar a distancia y mantener la productividad prácticamente imposible, ya que hay demasiadas distracciones y factores impredecibles.
En este artículo, nos gustaría continuar con el tema del trabajo independiente (y espero continuar la discusión en torno a este tema), por lo que sugerimos que visualice hombreNo aparece durante más de 10 años en el cargo y trabajar con éxito de forma remota. Él compartirá con nosotros los hábitos que permiten llevar a cabo sus funciones con mayor fruto.
El ritual de la jornada laboral
Uno de los principales problemas del trabajo a distancia - algo que casa y del trabajo mezclan las cosas, y la línea borrosa entre gradualmente. Usted existir simultáneamente como si estuviera en dos lugares, y como resultado no tiene ningún otro lugar. Por lo tanto, por favor, cree un ritual que distinguir claramente entre estas áreas y marcar la transición del hogar a la modalidad de trabajo.
No hay necesidad de inventar nada especial. Sólo haz lo que habría hecho en el comienzo de un día ordinario. Nuestra empresa utiliza a menudo llamadas de vídeo, por lo que antes de sentarse a trabajar Asumo presentable. Entonces prepárese su café favorito, puse al lado de una botella de agua de soda, a su vez, en su música preferida y... Todo lo que estoy listo para funcionar.
No se deje detener
Una de las mejores inversiones que he hecho en el equipo de su lugar de trabajo - Comprar los auriculares con cancelación de ruido buenos. Por supuesto, se puede seguir utilizando su oído, sino que nunca será capaz de proporcionarle este aislamiento.
Buenos auriculares y una larga lista de reproducción de su música favorita puede hacer maravillas cuando se quiere enfocar.
Otro papel importante jugado por mí auriculares - enfoque gatillo. No sólo le indica al cerebro que tendrá importantes por delante el trabajo, sino que también muestra a la gente que está en este momento es mejor no al tacto. Él le dice a todo el mundo que a pesar de que mi cuerpo es como aquí, en realidad no es así. Y no hay apelaciones, peticiones, preguntas, simplemente no se oirán. Mi gato ya se entiende, la mujer parece demasiado pronto. Sin ánimo de ofender.
Decimos "no" a la multitarea
Por lo tanto, usted está casi listo. Llevamos a cabo un ritual de la mañana, se puso los auriculares y comenzó a hacer su trabajo. Ahora bien, es importante evitar las trampas insidiosas, que no van a trabajar en paz. Estamos hablando de la multitarea.
Usted debe tratar de hacer una sola cosa a la vez. Descargar archivos de gran tamaño o de espera para la primera página, la cual, la suerte quiso que los frenos? En ningún caso, no cambiar a un sitio web de noticias o red social! Sólo tiene que esperar unos minutos, mirar por la ventana, relajar los ojos.
Todo lo que solicita su atención cada cinco minutos, todas estas notificaciones y mensajes, simplemente matar el enfoque y, por lo tanto, la productividad.
Cierre todas las ventanas y pestañas que no están relacionados con las tareas, especialmente las cosas tales como RSS, correo electrónico, redes sociales. Deja un único canal de comunicación con colegas, si el trabajo lo requiere, y lo utilizan exclusivamente para este propósito. Idealmente, debería ser una ventana abierta en la que se está trabajando directamente. No hay tareas en segundo plano, la conmutación y rodando en la notificación.
Sí, todos a veces tienen que trabajar en tareas que no son demasiado emocionante, pero algunos no tenemos miedo de la palabra, simplemente repugnante. Al mismo tiempo y quieren pagar un momento para relajarse y descubrir un poco de diversión saytik. El rendimiento en esta situación sólo puede ser uno - el uso de bloqueadores específicos, que protegerán contra la tentación momentánea. Por ejemplo, Internet Security Controller o BlockItFor.meSobre las que escribimos anteriormente.
No trabaje todo el tiempo
De vez en cuando miro, lo hice durante el día. Si es necesario trabajar un poco más, o mi cerebro necesita descansar? Es importante ser honesto con usted: no demasiado autocompasión, pero no se conviertan en un jefe estricto. Es importante entender que haciendo un mal trabajo es peor que no hacerlo en absoluto.
Cuando se siente que no importa cuál es el valor que ahora no es capaz, es el momento para darse un descanso. Muy bien, si realmente descansar, es decir, caminar, hacer ejercicio, leer, aprender nuevas habilidades, y así sucesivamente. En pocas palabras, algo por el estilo, para ser capaz de cambiar su conciencia a un guarda relación alguna con el trabajo de las cosas. Ayuda a vivir en equilibrio y armonía para desarrollar.
conclusión
Eso es todo. Como se puede ver, nada complicado, pero no todos logran establecer correctamente el flujo de trabajo cuando se trabaja fuera de la oficina. El punto aquí no es tanto a las deficiencias del trabajo a distancia como tal, y en los problemas de las personas. ¿Qué opinas?
Ver también:
- Cómo crear una oficina en casa: Consejos experimentado profesional independiente
- Como un profesional independiente para protegerse de los clientes sin escrúpulos
- 8 piratería vida para los padres que trabajan en el hogar