Lo que hay que saber sobre el trabajo de pie y la productividad
Productividad / / December 23, 2019
¿Qué haría usted si supiera acerca de la forma más fácil de llegar a ser más productivo? Probablemente habría tratado de inmediato, a pesar de que es demasiado bueno para ser verdad. Un estudio recienteGregory Garrett, Mark Benden, Ranjana Mehta, Adam Pickens, S. Camille Peres, Hong Wei Zhao.Llame al Centro de Productividad más de 6 meses después de un Servicio de Intervención Permanente. Texas A & M University es justo fuera de la ópera.
Los empleados de las instituciones educativas analizadas como mesas de altura ajustable afectan al rendimiento. Resultó que el uso de dichas tablas en lugar de muebles de oficina tradicional mejora la eficiencia en un 46%.
Estos datos se difunden en Internet, y la gente los aceptados por su valor nominal. Sin embargo, nadie se negará a ser mucho más eficiente, apenas se levanta de la silla mientras se trabaja.
Sin embargo, hubo escépticos que no se limita a un alfiler y se veía en la técnica experimento. Se encontró que los dos grupos de trabajadores participaron en el estudio del centro de contacto. El primer grupo estaba formado por los principiantes, recibir llamadas de clientes potenciales, y en el segundo grupo eran experimentados veteranos, que ayudaron a los clientes existentes.
En buena, la composición de cada uno de los grupos a ser mezclados. Sólo entonces podría evaluar el porcentaje de las tareas completadas con éxito.
yesos experimento ambigüedad en duda las conclusiones sobre la efectividad de pie. Sin embargo, no se puede juzgar sólo uno, no es del todo satisfactoria, episodio. Lo que otros dicen que la investigación?
Ligeramente mejor para la salud
Jack Callaghan (Jack P. Callaghan), profesor de la Universidad de Waterloo, analizó ocho artículos científicos sobre el trabajo de pie y la productividad. conclusiones inequívocas que ha recibido: tres estudios han indicado un aumento de la productividad, incluso en los tres estudios, no se encontró ningún efecto, y uno contenida resultados mixtos.
Por lo tanto, los científicos creen que el uso de puestos de trabajo de pie, por lo general neutrales para la eficiencia mental.
Sin embargo, las mesas regulables en altura proporcionan algunos beneficios que no tienen nada que ver con la productividad. Profesor asociado Carr Lucas (Lucas J. Carr) en la Universidad de Iowa, dijo que los beneficios de pie alternativa y trabajo sentado para la salud física. En este modo, por ejemplo, el consumo de calorías aumento, mejora el flujo sanguíneo y la reducción de la incomodidad para el sistema músculo-esquelético.
Pero aquí lo que necesita saber cuándo parar.
El trabajo de pie durante mucho tiempo causa problemas incluyendo dolor en las articulaciones, hinchazón, el empeoramiento de la circulación sanguínea, fatiga.
En otras palabras, es necesario encontrar el equilibrio adecuado entre el trabajo sentado o de pie. Al mismo tiempo, aumentar la eficiencia, una vez más, no estamos hablando: el uso de la mesa regulable en altura sólo puede tener un efecto indirecto sobre la productividad.
El punto de atención y el costo
Si los empleados sienten que las preocupaciones de los empleadores acerca de su comodidad, están más motivados para lograr resultados. estaciones de trabajo ajustables, así como bolas de la aptitud, cintas de correr y bicicletas - una clara señal de que la empresa presta mucha atención a sus empleados. Por lo tanto, muchas empresas extranjeras no se les niega a los trabajadores si piden a mí mismo parado estaciones de trabajo. Sin embargo, la aplicación indiscriminada para la conversión de los lugares de trabajo, simplemente no lo hace.
Tal vez la gente estaría más interesado en la tabla con un ajustador de altura, si los usan en casa. Y aquí surge la cuestión de precio. los modelos de base cuesta alrededor de $ 200, y las opciones un poco más avanzados venden por alrededor de $ 400. El precio de los artículos de alta tecnología eleva a 3000 dólares.
Por supuesto, hay dibujos listos y se puede hacer todo con las manos, pero mirando a los ojos a la verdad, que va a hacer?
resultar
Sentado casi tan perjudicial como fumar - hablamos de esto escribió. En este escenario, los trabajos de pie aparecen salvación. Pero los científicos se inclinan cada vez más a pensar que el trabajo de pie casi no mejora la condición física de la persona, y ciertamente no activa el modo mejorado la productividad.
Por lo tanto, lo mejor es elegir una silla cómoda, y regularmente romper con él por un corto caliente - que le energizar.