¿Qué hacer después de la cena a la jornada de trabajo fue productivo

Durante el día, el espíritu y la energía de trabajo puede desaparecer. Esto es lo que hay que hacer por la tarde, para evitarlo.

cabeza

Si usted lleva una vida sedentaria, levantarse de su escritorio. Tome un paseo en un parque cercano. El aire fresco le dará una explosión de energía. Hacer entrenamiento o simplemente caminar alrededor de la oficina, si no lo puede dejar.

Trabajar en tareas pulmones

Probablemente muchos han casos que no requieren mucho esfuerzo de trabajo, tales como el envío de correos electrónicos. Deja esas tareas para la tarde - por supuesto, si ellos no tienen que correr tan rápido como sea posible. A continuación, puede relajarse un poco, la realización de estas tareas con su música favorita.

Tome una tarea compleja, a sólo 5 minutos

Si usted necesita para terminar un proyecto serio, trabajar en él tan sólo 5 minutos. Establecer un temporizador que indica el tiempo. Método A tal será ir al grano, si usted tiene miedo de su complejidad. Hacer a través de la 5 minutos todo estará en el tiempo. Si siente una oleada de fuerza, continuar. Si no es así, volver al problema más adelante.

Corregir los errores y las deficiencias

Muchos han querido momentos de trabajo, que, como erróneamente piensan que es muy importante. Por ejemplo, la adición de algunos gráficos inusuales, pero en superfluos presentación - lo que nos gusta, pero puede irritar la otra. Al final del día, cuando usted está abrumado, usted será capaz de analizar críticamente estos momentos. Tal vez usted comprenderá que no son necesarios.

plan de mañana

Dedicar esta última hora del día. Dar prioridad. Definir las tareas a realizar por la mañana, mientras que usted está lleno de energía. Hazte un recordatorio para no olvidar nada.