7 mantras que aumentarán su productividad
Productividad / / December 23, 2019
Constantemente estamos llevando a cabo conversaciones que nos ayuda a ser más productivo. ¿Hay que beber más café? Debemos hacer más descansos durante el trabajo? Tal vez deberíamos ir para el almuerzo no por una hora, pero dos?
Creo que nuestra productividad se ve influida por muchos: nuestros pensamientos, hábitos, y nuestro medio ambiente.
San Francisco de AsísEmpezar a hacer lo correcto. A continuación, hacer lo que es posible. Y de repente te encuentras que hacer lo imposible.
Aquí están 7 mantras para ayudarle a mantenerse productivo durante todo el día.
1. A medida que comience a día, así que pase lo
Desde hace tiempo se sabe que muchos las personas de éxito Se despiertan temprano. Pero esto no quiere decir que inmediatamente se apresuran a realizar tareas de trabajo, responder a mensajes de correo electrónico, ver la televisión. Mañana - es un gran tiempo que puede pasar únicamente en sí mismo. La meditación, por ejemplo. Por lo tanto, usted será capaz de concentrarse, elevar su estado de ánimo, y luego se puede empezar a pensar en el trabajo y otros asuntos importantes.
2. Lograr metas pequeñas cada día
Cada noche pienso en las prioridades que serán importantes para mí el día siguiente. Las prioridades no necesariamente establecen sobre la base de la importancia de los objetivos. No se olvide de contar el tiempo que se necesita para lograr los resultados deseados.
Si queremos llegar a ser más productivo y para aprender a manejar su propio tiempo, tenemos que aprender a poner no sólo a largo plazo, pero las metas a corto plazo. Por lo tanto, la consecución de estos objetivos, vamos a sentir la elevación emocional, alabe a sí mismo. Estaremos motivados para tener éxito, y esto nos permitirá lograr resultados más ambiciosos.
3. Saber que toma su tiempo
Con el fin de gestionar eficazmente su tiempo, usted tiene que entender lo que está gastando. Premio Nobel filósofo francés Henri Bergson sostenía que la gestión de tareas = tiempo = gestión de control de la mente. La pregunta que debemos hacernos continuamente a sí mismos: "Cómo puedo usar mi tiempo de manera más eficiente posible?».
En nuestra vida, una gran cantidad de reuniones y eventos, que se esfuerzan y tomar todo nuestro tiempo libre. Pero si está seguro de que es un pasatiempo inútil, que no va a su favor, no dude en revisar sus planes para el día.
4. hábitos de construir buenas
Pocos de nosotros queremos que levantarse temprano para hacer algunas tareas complejas, en primer lugar, no posponer para más adelante. Pero si todos los días empezaremos gradualmente acostumbrarse a organizarse y responsable, es muy probable que permanezca en la victoria.
Cada maestro fue una vez un estudiante. Convertirse en un maestro de sus entusiastas de artesanía que no tienen miedo a la práctica diaria.
5. Si está trabajando cuando se ha agotado ya todo el poder, entonces no va a salir nada bueno
Su jornada de trabajo llegó a su fin, pero usted tiene un proyecto urgente. Estás loco cansado, pero llega a casa e ir a trabajar. Correr, maldiciendo a todos y de todo, y, por supuesto, su productividad ya está en cero. A dormir un par de horas.
Mañana. Usted realmente no quiere, pero usted tiene que ir a trabajar. Oh, sí, después de una noche sin dormir, se siente como si toda la noche bebiendo. Naturalmente, que el trabajo no puede ser una cuestión de algún tipo de productividad.
La conclusión es simple: usted tiene descanso normal, con el fin de afrontar con éxito las tareas. Y entonces, como se ha descrito anteriormente - es mono de trabajo, ya que en este estado, que ha hecho un montón de errores.
6. Enfoque, realice una tarea a la vez
Si intenta realizar múltiples tareas al mismo tiempo, aumenta la probabilidad de que se cometen errores. Y todos recordamos que cualquier error inmediatamente reduce nuestra productividad. Además, las tareas más avanzó hacia nosotros, más experiencia que el estrés. Nos cansamos y nervioso.
Cuando obtenemos un exceso de información, es posible que no sea capaz de distinguir lo importante de lo irrelevante.
Con el modo multitarea para manejar la fuerza no es para todos, pero si constantemente resolver el problema, a continuación, aumentar sus posibilidades de éxito.
7. Más no significa mejor
Esta disposición hace eco el párrafo anterior. Es mejor hacer una cosa, pero cualitativamente, que para ocupar el montón de problemas y hacer que de alguna manera.
No se precipite y organizar las prioridades, recuerda que más ≠ mejor.