Método 10 minutos: pequeños pasos hacia mayores logros
Productividad / / December 23, 2019
Diez minutos. A sólo 600 segundos. La jornada de trabajo tiene una duración de 8-9 horas, es decir 480-540 minutos. En comparación con esta cifra de 10 minutos parecer una gota en el océano. Pero no hay que subestimar a esos mismos 10 minutos. Si se utilizan correctamente, usted será capaz de resolver muchos de los problemas que se consideran demasiado difícil o imposible. 10 minutos método que le ayudará con esto.
Cómo asignar 10 minutos
Incluso si superzanyatoy hombre que pintó el calendario de reuniones para seis meses por delante, que siempre será capaz de tallar en su programa de 10 minutos al día. Por ejemplo, la reducción de la reunión no es muy útil, cenamos un poco más rápido, o utilizar el tiempo en la carretera.
Para las personas con un horario menos concurrido para asignar 10 minutos más fáciles. O tal vez usted es terriblemente perezoso y no quiere hacer. O te gusta que ahora está de moda decir, prokrastiniruete. Luego hacer alguna tarea durante 10 minutos no será para que cualquier trabajo físico y mental.
El método 10 minutos
Entonces, ¿qué es el mismo método durante 10 minutos. Para empezar a imaginar la alcancía en la que todos los días se lanza 10 rublos. Probablemente 10 rublos - sumaCuya pérdida se daría cuenta de que prácticamente nadie en mi bolso. Sólo 10 rublos por día, pero por la cantidad de años nabezhit 3650 rublos. Y la aparición de esta cantidad será una agradable sorpresa para todos nosotros.
Del mismo modo, con el tiempo que se puede asignar a resolver algún problema o para trabajar en el proyecto. ¿Quieres escribir un libro? Tal vez usted quiere convertirse en un programador de computadoras? Usted no tiene tiempo suficiente para leer una interesante y / o útil libro? Destacar en esta tarea durante 10 minutos.
Si se toma la tarea en tan sólo 10 minutos al día, ni siquiera lo nota en su carta. Sin embargo, un mes más tarde se llega a un avance significativo en el tratamiento de sus desafíos. Después de todo, que gasta un mínimo de 300 minutos. Esto 5 relojes - casi la mitad de un día.
Divida sus principales elementos de tarea o proyecto. Estos elementos, a su vez, se dividen en pequeños sub-elementos. Y así hasta entonces, hasta la implementación de un sub no necesita más de 10 minutos. Y poco a poco empezar a cumplir su gran tarea. Párrafo por párrafo, punto por punto, la tarea para la tarea.
Método 10 minutos y la rutina
Cada uno de nosotros tiene algunas pequeñas cosas en nuestro programa, es necesario llevar a cabo todos los días. Para estas tareas hemos establecido Todoist diario en la columna "Fecha de ejecución". Sí, lo más probable es molesto e incluso tarea molesta. Pero lo que necesitan hacer. Trate de aplicar el método aquí 10 minutos. Pareja series de 10 minutos, y se termina su tarea.
No todo el mundo tiene durante 2-2,5 horas, tres veces a la semana en el gimnasio. Pero 10 minutos, como he dicho anteriormente, siempre hay. Sí, el deporte no zaymoshsya están en el camino al trabajo. Usted tiene que labrarse 10 minutos en otros momentos. Pero esta vez será suficiente para una gran cantidad de ejercicio, por lo que no necesita casi ningún inventario.
Bueno, ya está listo para grandes logros? Asignar en su horario durante 10 minutos, y hacia adelante, a los grandes logros.