Cómo los pensamientos improductivos que le para todos los días
Productividad / / December 23, 2019
Por desgracia, los sueños, dudas y otros escombros llevados lejos del lugar de ideas realmente útiles e impiden controlar la vida.
Mikhail Mironov
cabeza Brainify. programas de autor para el desarrollo personal.
Cualquier persona que atiende dos tipos de pensamiento: productivos e improductivos.
- pensamiento productivo ayuda fijar metas y lograr lo planeado, para tomar decisiones, desarrollar, fortalecer las relaciones y mejorar la calidad de vida. Dichas eficiencias nacidos.
- pensamientos improductivos causa preocupación a sumergirse en los sueños, la duda, se equivocan.
Los pensamientos más productivos en la cabeza, más oportunidades hay que manejar su vida. Por lo tanto, vamos a ver, lo que ocupa su "disco duro", pero la primera conciencia presente en la forma de un rectángulo.
pensamientos improductivos que llenan la cabeza
Pensamientos sobre el pasado
- "¿Y si lo hubiera hecho en esta situación de manera diferente?"
- "Aquí estoy nalazhal ..."
- "¿Qué tan bueno fue la primavera pasada ..."
El pasado puede analizar y sacar conclusiones. Y se puede pensar en algo bueno que usted apoya. Pero la experiencia de la situación una y otra vez o protuberancia en la nostalgia es improductivo. En el pasado, nada ha cambiado.
Pensamientos del futuro
- "Eso sería genial cuando ..."
- "Maldición, y de repente no va a funcionar ..."
Como en el pasado, en el futuro, no se puede actuar. No ha llegado todavía.
pensamiento productivo en el futuro - que es la planificación. Pero a menudo permitimos que nuestra mente para aprovechar el futuro en forma de sueños o miedos. Provocan emociones, pero no ayudan a la eficiencia de maquillaje.
pensamiento víctima
- "Yo estaba en el camino, distraído, alimentado ..."
- "No puedo cambiarlo ..."
pensamientos bajas Surge cada vez que se pasa la responsabilidad a otras personas y circunstancias, y reconocemos en su impotencia.
Más productivo centrarse en lo que está en nuestro poder. De lo contrario, estamos en la posición del observador en relación con sus propias vidas.
distracciones
- "Entonces, ¿qué clase de nuevos memes ..."
Distraerle distraído a ti mismo. Esto no se puede evitar, sólo puede ser reducido al mínimo: seguir el programa para desarrollar las habilidades de gestión y atención a establecer las reglas de la comunicación.
dudas
- "¿Qué pasa si todavía tengo suficiente información ...»
Las dudas surgen debido a la incertidumbre y la sensación de que "todavía hay tiempo."
Las decisiones proporcionan información y perdidas - no. Si usted comienza a hacer algo, ya sabes, que resultó en usted o que ha cometido un error (en este último caso, usted sabrá lo que debe evitar). No comience - no se mueve.
Es posible desarrollar normas la toma de decisiones para aquellas situaciones en las que usted está en duda.
pensamiento productivo
Así llegamos a pensamientos productivos, saludos!
errores
pensamiento defectuoso no puede ser evitado. Y a pesar de que no conducen a la eficiencia (excepto por accidente), sin embargo, son productivos.
A errores deliberados proporcionan material para tomar las decisiones correctas en el futuro.
Estos pensamientos productivos
Puede tener dos direcciones:
- Mysledeystvie: Análisis, lo que provocó el orden interno, aclarando los valores, la visión del futuro y así sucesivamente.
- efecto: La toma de decisiones, la formación de las intenciones específicas y su aplicación.
Gracias a pensamientos productivos, que cambian nuestras vidas para mejor. Se debe apreciar.
Qué hacer
pensamientos improductivos pueden capturar la conciencia del todo. A menudo, esto es lo que sucede: se puede lamentar todo el día sobre cualquier fallo y para señalar con el dedo o la participación en prozhektorstvom vacía.
La buena noticia es que al liberar la mente de pensamientos improductivos, obtendrá los recursos para el control consciente de sus vidas. Como se puede imaginar, esto no es un trabajo de una sola vez.
Tenemos que desarrollar el hábito de analizar el contenido de su mente y eliminar el exceso.