21 piratería vida para ahorrar tiempo cada semana
Productividad / / December 23, 2019
1. Máximamente automatizar las tareas diarias
Esto le permitirá centrarse en algo más importante. Vamos a ver cuáles son los problemas de todos los días se pueden resolver ahora.
- No me gusta salir de la vivienda? Utilice limpieza empresas de servicios.
- ¿No te gusta cocinar todos los días? la entrega de alimentos orden. La ventaja de la casa de hoy en día no solo trajo la comida rápida, pero también es útil, la comida sana y el deporte incluso la nutrición.
- Odias a lavar? Aprovechar el servicio de lavandería, donde a menudo hay gastos de envío y lavar la ropa en casa.
- ¿No te gusta para pagar las cuentas? Establecer pagos mensuales que cantidad se deduce de la tarjeta de crédito de forma automática.
- Cansado de pensar en qué ponerse? Hacer un armario versátil, comprar varios conjuntos idénticos de ropa casual.
Al deshacerse de la rutina diaria aburrido, todo lo que queda - la alegría y el placer!
2. Use la regla de dos minutos
Si algo no se necesita mucho tiempo, sólo hazlo. Puede enviar correo electrónico en este momento? Enviar. Si se pone la tarea para más tarde, será ya dos sin tomar, pero cinco minutos. Derrotar rápidamente.
3. Recuerde que su capacidad para tomar las decisiones correctas - un recurso limitado
La fuerza de voluntad, literalmente, puede agotarse justo en el momento cuando lo necesite más. tomar decisiones importantes por la mañana, automatizar todo lo que puede liberar la cabeza de información innecesaria.
El presidente no eligió un traje o qué comer para el desayuno todos los días. Se protege la capacidad de toma de decisiones para el momento en que hay que pulsar (o clic) en el botón rojo.
4. Use la regla de cuatro canciones cada mañana
La idea es utilizar las canciones como una forma de medir el tiempo en lugar de horas. Duración aproximada de una canción - 5 minutos. Así, se recogieron 20. Aquí es cómo hacerlo.
- Canción 1: limpiar los dientes.
- Canción 2: tomar una ducha (cantar, si lo desea).
- Canción 3: disfrazarse (baile, si lo desea).
- Canción 4: poner en accesorios, un poco de perfume, recoger la bolsa, apagar la música. La manera de ir!
Si te entrenas para ser recogidos durante este corto período de tiempo, obtendrá otra ventaja: puedes dormir hasta tarde.
5. Deshacerse de las tentaciones
El más difícil de la distracción, mayor será la productividad. Si distraer su teléfono inteligente, llevarlo a la habitación de al lado.
6. No estar constantemente en línea
Si usted siente que algo importante va a suceder tan pronto como salga de las redes sociales, nos apresuramos a decepcionar. No pasa nada.
Desactivar el sonido en el teléfono. Llamar más tarde. En respuesta a un mensaje más tarde.
7. No vaya con las manos vacías
Siempre hay una cosa que no está en su lugar. poco ordenado: acaba de tomar un tema que no está donde debería estar, la próxima vez que se levanta de la silla.
8. Compruebe el correo tres veces al día
Y no más. Al mismo tiempo, tratar de no empezar el día mediante la lectura de mensajes de correo electrónico. Ajuste el calendario: por ejemplo, abrir la caja electrónica 11, 14 y 17 horas. De lo contrario, puede estropearse por la mañana o una tarde agradable.
9. Planificar su sueño
Si no se vaya a dormir en un horario, esperar a que el caos durante la jornada laboral. soñar fácil de planificar, y determinará qué tan bien y precisión con la que va a trabajar después de despertarse.
10. Utilice sitios bloqueadores
Protegerse de la dilación.
11. Si usted quiere lograr algo perfecto, hacerlo todos los días
En otra forma.
12. No acepte la invitación si usted no quiere ir a alguna parte
Mucha gente va a odiarte por ello. Pero seamos honestos: su tiempo es mucho más valioso. Al final, usted tiene sus propios asuntos e intereses.
13. Mantener una listas de tareas
Anote todo lo que hay que hacer más. Expurgado que cumplía. Es conveniente. Esto mantiene la productividad. Esto ahorra tiempo.
14. Utilice la técnica Pomodoro
En él está escrito, mucho. Para practicar más fácil la instalación de aplicaciones conveniente o comprar un buen contador de tiempo.
15. Marshall escala de preferencias
Esta ayuda se pueden realizar las tareas más importantes de forma rápida y eficiente. Después de todo, deben ser los primeros en la lista de tareas. Si hacemos la más compleja y difícil al principio, y luego dedicar menos tiempo a la realización de las tareas más fáciles.
16. Trate de meditar y hacer ejercicios de respiración
Comience con 10 minutos y poco a poco que reciben más y más tiempo la meditación y la respiración. Usted comprenderá inmediatamente por qué esto es necesario: la mente se vuelve más claro pensamiento - con mayor claridad. A calmarse. Se obtiene un impulso de energía al final del día.
No importa cuánto tiempo tendrá que acostumbrarse a este tipo de prácticas. Lo más importante - lo hacen todos los días por lo menos un poco.
17. Escuchar podcasts o audiolibros en el desempeño de tareas simples
Por ejemplo, al cocinar o limpiar el apartamento. Se puede comprar un altavoz resistente al agua y escuchar podcasts o audiolibros mientras se cepilla los dientes o tomar una ducha. Incluir los auriculares cuando se viaja en el transporte público, para pasar ese tiempo para un buen uso.
18. No se siente en el equipo, a menos que sepa lo que va a hacer
Sólo dese la instalación: "me siento a pasar 10 minutos comprobando las redes sociales." Cuando se acabe el tiempo, hacer lo que usted ha planeado para hoy.
19. Marcar el final de la cinta escocesa
Con el fin de no perder tiempo y buscar la próxima vez.
20. Aprender cómo doblar una camiseta en dos segundos
El método funciona para todas las camisetas, polos y de manga corta.
21. Use la regla del "más uno"
Cuando se realiza alguna tarea sencilla y corta, asegúrese de tratar de recordar otra tarea que se puede completar en unos pocos minutos. Por ejemplo, lavar los platos - al mismo tiempo y limpie la placa. Enviar mensajes de correo electrónico - Desmontar incluidos en la caja inmediatamente después. Te entrenas para hacer todo más rápido y optimizar su flujo de trabajo.