10 minutos de diálogo pueden mejorar su memoria

Esa es la conclusión extraída por los investigadores de la Universidad de Michigan después de los 2 estudios.

Al principio trataron de averiguar si existe una relación entre el funcionamiento de la memoria humana, y la interacción social. Con este fin, se seleccionaron 3610 personas entre las edades de 24 a 96 años. Después de comprobar una variedad de indicadores demográficos, entre ellos la edad, la educación, etnia, género, estado civil, nivel de ingresos, así como la salud física, los investigadores examinaron la relación entre la frecuencia de contacto social y el nivel de la función mental la memoria. Como resultado, han encontrado esta relación en todos los grupos de edad. Cuanto más una actividad social en los seres humanos, mayor será su capacidad de aprender.

En el segundo experimento, los investigadores definieron como el impacto en las interacciones sociales rendimiento de la memoria y ejercicios intelectuales. En este fueron ayudados por 76 estudiantes universitarios entre las edades de 18 y 21 años, que fueron divididos en 3 grupos. Los participantes del primer grupo de "interacción social" antes de la prueba tomaron parte en la discusión de los problemas sociales. Los estudiantes del segundo grupo de "actividad intelectual" como antes de las pruebas realizadas 3 tareas. Atrapados en el "grupo de control", acaba de ver 10 minutos de vídeo. Los resultados mostraron que la interacción social a corto plazo durante todo el 10 minutos mejora el rendimiento de la memoria, así como el ejercicio intelectual y durante el mismo tiempo.

Por lo tanto, el aislamiento social puede conducir a consecuencias negativas para las capacidades intelectuales del hombre. Así que no descuidar la comunión y mejorar la memoria!

vía Diez minutos de hablar mejora el rendimiento de la memoria de prueba y [Science Daily]