3 preguntas para ayudarle a recopilar voluntad en un puño y ponerse a trabajar
Productividad / / December 23, 2019
Después de leer este artículo, usted aprenderá cómo deshacerse de la fatiga, dejar de ser excusas perezosos y simplemente ponerse en marcha.
"Estoy muy cansado." Muchos de mis primeros proyectos no se han materializado debido a esta propuesta. Esto fácilmente puede justificar un fallo en cualquier trabajo. Después de todo, tan fácil de hacer excusas. Pero si usted es la excusa y la justificación, no significa que conducen al resultado deseado.
Siempre puedo recordar un momento en el que se sentirá con más energía y es capaz de hacer algo realmente vale la pena, que en esos momentos cuando digo las palabras "estoy muy cansado." Con esta necesidad de hacer algo al respecto.
Pero ¿qué hacer? Ejecutar un par de vueltas? mayor a dormir? Beber cinco latas de energía? (Este último sólo funciona para mis colegas desarrolladores, no trate).
A menudo nos sentimos agotados mentalmente debido al hecho de que a menudo se distrae.
El problema no es que estamos demasiado cansados. El problema es que nuestra atención se desvía demasiado distraído.
La mayoría de nosotros probablemente tienen una docena proyectos¿Qué tenemos que hacer frente al mismo tiempo o, peor aún, para anotar uno para el otro. Este hecho socava nuestra confianza de que podemos hacer un nuevo trabajo bien (o llevarla hasta el final). Esto es un obstáculo importante para nosotros para sintonizar una manera creativa, lo que hace que el trabajo tan emocionante.
¿Cuál es la solución? Si realmente quiero empezar a hacer algo, entonces tengo que terminar mentalmente. Imagínese lo que es un trabajo que se ha hecho ya, y no renunciar a la mitad.
Es necesario configurar usted mismo mentalmente para el trabajo. Esta sonidos solución simple, que es similar a la facilidad con la que hicimos el elemento está borrados de nuestra hacer la lista. Para empezar, me pregunto algunas preguntas:
- ¿Qué lugar ocupa este trabajo toma en mi lista de prioridades? Después de completar esta tarea, a derrotar a uno de los compromisos dejan de estar nervioso a causa del trabajo que falta o que va a ser más fácil de hacer otra cosa.
- ¿Cuánto tiempo me va a llevar a cabo para hacer el trabajo? Por lo tanto la frecuencia con la que queremos que lidiar con algo difícil o tediosa para ir a proyectos nuevos y emocionantes en nuestro mejor interés para hacer el trabajo en un tiempo razonable.
- ¿Hay alguna barreras psicológicas que me impiden completar el trabajo? Sin duda, que son: una gran cantidad de información que debe ser analizado con el fin de llevar a cabo la tarea de buena fe; El miedo a las posibles dificultades que se enfrentan; El temor a meterse retroalimentación negativa. Todo esto nos mantiene a ir al grano, y cuanto más se alimentan los miedos, tanto más difícil será para empezar a trabajar en una tarea.
Cuando tengo las respuestas a estas preguntas, sé lo que hay que tomar en primer lugar.
Más importante detectar el primer impulso - un sentido de la inspiración y la emoción que experimentamos cuando comenzamos a hacer algo nuevo. A continuación, empezar no es tan difícil como parece. Y cuando se hace algo fresco, algo, de lo que se desea compartir con los demás, porque va a ser interesante para ellos, y traerá algún beneficio, ya no se sentirá muy cansado.
¿Qué excusas evitar comenzar a participar en la tarea de enormes proporciones? parada prokrastinirovat y justo para esconderse de las cosas. fuente replanteamiento del problema que se interpone entre usted y su trabajo. La decisión puede ser contrario a la intuición, pero tal vez, como yo, primero debe apagar mentalmente antes de transgredir la misma.