¿Cómo se sabe que su rutina diaria está matando a la productividad
Productividad / / December 23, 2019
evaluará periódicamente las acciones que se producen por costumbre, y eliminar a lo innecesario.
Una buena rutina diaria ayuda a ejecutar un trabajo programado con un mínimo de esfuerzo, tiempo y esfuerzo apalancamiento. Pero puede llegar a ser obsoleta, llegar a ser demasiado rígido e inadecuado. Y si se basan más en este tema, la situación será invertida: la tensión se incrementará la productividad y disminución.
Nuestro cerebro es perezoso, que siempre está tratando de ahorrar energía. Por lo tanto, las actividades repetitivas de la carrera diaria en el piloto automático.
Se vuelve peligroso cuando el modo de piloto automático captura todos los aspectos de la vida. Como resultado, todo el tiempo que se inclinan a la manera tradicional de pensar, el mismo tipo de acciones y decisiones.
En este estado, no vemos nuevas posibilidades, no inventamos ideas creativasNo encontrar las mejores opciones. Por lo tanto, de vez en cuando es necesario dejar que el piloto automático y evaluar la eficacia de la vida diaria. Debe ahorrar tiempo y ayuda a lograr los objetivos y no a la inversa. De acuerdo con Stephen Covey, en su libro "
Siete altamente efectivas habilidades de la gente"Lo más importante - para hacer un calendario en sus prioridades, no poner la prioridad en lo que ya está en el calendario.Cuando el calendario aparece demasiadas tareas repetitivas, nos detenemos a reflexionar y evaluar su condición.
Empezamos a seguir el plan sin pensar, sin dejar espacio para ser espontáneo y auto-cuidado. En este caso es necesario hábitos de purga. Esto es para comprobar si no socava cualquiera de su productividad y bienestar.
El propósito de dicha limpieza - para reducir las acciones repetitivas innecesarias. Ver cuáles lo hace de forma automática. No se olvide que usted tiene que controlar su horario, pero no eres tú. Hay muchos casos de menor importancia que se pueden practicar todo el día o una semana, pero casi no se mueve hacia el objetivo. No los lleve en el piloto automático, si no traen el resultado deseado.
"El piloto automático está convirtiendo en un problema, - dijo Mark Williamson, jefe de la organización Acción para la felicidad, que se dedica a la investigación de la felicidad. - Desde el mecanismo de defensa evolutivo que protege al cerebro de sobrecarga, se ha convertido en un modo básico de funcionamiento, en el que Tomamos decisiones inexplicable. Él penetra en todas las esferas de la vida, privándonos de la sensación de control ".
Si usted siente que su rutina diaria demasiada presión sobre ti, es el momento de hacer una pausa y apreciar sus hábitos.
Hágase algunas preguntas. Por lo general se centran mucho o distraído? ¿Por qué? Me acerco a sus objetivos a corto plazo ya largo plazo? Lo que me impide, lo que ayuda?
Analizar cada tarea y la acción. Determinar cuál de ellos se puede mover, al delegado, para romper o eliminar, si no lo hacen ayudan a mover hacia los objetivos. Tratar de liberar tiempo para lo que realmente importa a usted. Resiste la tentación de asumir tanto como sea posible y añadir nuevas tareas sólo si es realmente necesario.
Llevar a cabo dichas auditorías sobre una base regular, y siempre va a estar centrado en lo que es importante para usted. "Después de cada limpieza se obtiene al menos un mes, durante el cual se las arregla para el trabajo serio en varios proyectos," - escribe en su libro Cal Newport "minimalismo digitales».
A partir de esto, es fácil descartar. Cuando estás ocupado, parece que no es tan importante para asignar tiempo para la reflexión y vykorchovyvanie tareas innecesarias de su rutina. Pero esto es lo que puede ser la necesidad de reiniciar el sistema, después de lo cual aumento de la productividad. Trate de hacerlo una vez al mes y se encontró que se pierde menos tiempo.
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