¿Cómo se mantiene su condición física con la ayuda de aplicaciones Siete
Makradar Ios / / December 23, 2019
Hoy en día casi no hay un hombre capaz de negar los beneficios de la actividad física. Trenazherka, correr, piscina, varios deportes - cada uno puede elegir por sí mismo lo que quiera. Y he estado pensando sobre qué elegir. Un punto importante - Yo no quiero ser bombeada hasta más allá del reconocimiento, no quiere correr un maratón, todo lo que tenía necesidad - para mantener su forma física en buenas condiciones y no gastar demasiado en ello tiempo. Y me encontré lo que estaba buscando. este un conjunto especial de 12 ejercicios, Que tiene sólo 7 minutos.
Y entonces decidí buscar una aplicación que me ayudará a realizar estos ejercicios. Después de haber probado una cantidad enorme, me detuve en la aplicación Siete sencilla. Y resultó que esta aplicación es algo más que un asistente ...
La esencia de la sesión de ejercicios de 7 minutos es que hay 12 ejercicios para llevar a cabo cada uno tiene 30 segundos. Entre cada ejercicio debe ser una pausa de 10 segundos.
Sólo quiero señalar, que con su tarea principal Siete puede hacer frente perfectamente. Una vez que comienza la formación, la pantalla muestra un dibujo esquemático de lo que está claro en un primer momento la forma de realizar el temporizador de ejercicio actual. Entrenamiento expresó una agradable voz femenina que las llamadas y dice cada ejercicio, cuánto tiempo queda para llevar a cabo.
Antes de realizar estos ejercicios, por primera vez, es deseable que mirar en la sección de formación, hay una descripción detallada de cada ejercicio. La única lástima es que no hay lecciones en video, pero en todo caso, siempre se puede encontrar en la web.
Esta es una funcionalidad estándar. Temporizador, la voz, la formación - que era casi todas las aplicaciones que he encontrado.
Pero luego ir bollos :-). Resulta que esta aplicación está dirigida principalmente a hacer que un atleta. Sí, en serio. La tarea principal - 7 mesyacheny Challenge.
Y todo está muy bien pensado. Así, al comienzo que tiene tres "vida". Si realiza este programa de ejercicio al menos una vez al día, entonces todo va a estar bien, pero si algún día se le pasa, entonces se quita la vida. Después de la tercera pasada, se empieza a re-Challenge. Y a veces muy triste, hacer ejercicio durante varias semanas, para empezar todo de nuevo... Pero no es tan difícil - todos los meses de la vida restaurada.
Para realizar el seguimiento del progreso de un calendario incorporado, que marca el comienzo del desafío y cada vida perdidos.
La aplicación es compatible con el interés de ofrecer un conjunto diverso de logros - de lo simple, por ejercicios en diferentes momentos del día, y terminando tales como la implementación de la formación en 10 día.
Además de la satisfacción moral de los logros, que pueden abrir algunas aplicaciones posibilidades que tendría que comprar más. Por ejemplo, es posible elegir el tipo de entrenamiento - totalmente capacitar a todas las partes del cuerpo, sólo la parte superior del cuerpo o parte inferior.
En el ajuste de los Siete se puede poner un recordatorio para no olvidar a la práctica:
Y también ajustar el espaciado del ejercicio y la recreación.
posibilidad adicional de aplicación es la posibilidad de comprar más votos que dan ejercicios de voz.
Disponible para sargento de voz compra, maestros de kung fu, las chicas del grupo de apoyo y los hippies. Antes de comprar, se puede escuchar a las muestras, para determinar con precisión. Tomo nota de que todas las voces complacer, de alta calidad y sonaba muy divertido :-)
Resumiendo, podemos decir que esta es una de las pocas aplicaciones que utilizo todos los días y que me beneficio. Yo entiendo que el estilo de vida sedentario que normalmente nunca se hará sentir, pero siempre y cuando tengo esta aplicación, no puedo preocuparse por su estado físico. Tan agradable para dar a veces lejos parte del trabajo rutinario de seguimiento del componente físico de sus vidas aplicación inteligente. Aquí está el futuro.
También se debe atribuir a la aplicación y las ventajas que es universal, se puede descargar de forma gratuita y también no hay banners publicitarios.
Y, ¿cómo mantener su forma física? Cómo se utiliza lo que algunas aplicaciones? Comparte tu experiencia en los comentarios.
Precio: gratuito