Millones de personas se ven obligadas a sentarse durante días y noches en el lugar de trabajo. Nuestro cuerpo no está diseñado de forma natural por un largo período de inactividad tales. Cada vez más personas están tratando de empujar a las preocupaciones de trabajo a un segundo plano, para dedicar más tiempo a su salud, forma física. Tal vez la forma menos costosa y más fácil es hacer ejercicio trotar.
La tarea principal para un principiante - hacer jogging (Jogging) forma de vida, para obtener las cargas físicas de diversión. Con el fin de alcanzar estos objetivos puede ayudar a un programa especial que estimula su interés en la formación, tales como Run entrenador. Según los desarrolladores, Ejecutar entrenador fue creado con la participación de los campeones olímpicos y los corredores profesionales.
El primer paso consiste en lecciones del plan: Crear nuevo plan (menú settigs), el programa para principiantes está disponible de inmediato, el propio pensamiento se requiere profesional para pagar por el acceso a avanzado conjunto de ejercicios diseñados para prepararse para las competiciones. El plan le permite elegir el número de días por semana a su disposición para el empleo y su intensidad en función de su nivel de preparación.
Lo bueno es que no es necesario que el plan, distribuir, etc. etcétera La aplicación es simple "dice" que, hoy en día se ejecuta durante 30 minutos, y mañana dos días de descanso.
El proceso en sí se lleva a cabo de la siguiente manera: se inicia el cronómetro y el programa sobre la base de los datos y el tiempo GPS, evalúa la eficacia de la formación, después de lo cual se le preguntó acerca de su salud. Sobre la base de estos datos será actualizada con el corredor de la barra de progreso.
Durante las clases del programa está en el fondo, pero los desarrolladores hizo posible escuchar música directamente desde el entrenador Ejecutar, aunque por diferentes entrenamientos de intensidad pueden marcar cierta listas de reproducción.
Ejecutar entrenador proporciona un conjunto de estadísticas para sus clases, es gráficos y correr marcado en los mapas de Google Maps.
tales programas mucho y Ejecutar entrenador es una de las soluciones, no hay ningún elemento de las redes sociales, como en la operación Guardián, de calorías consumidas, también, tendrá que hacerse cargo usted mismo. Ejecutar entrenador atractivo para aquellos que sólo quieren correr. conocimiento de Inglés requerido mínimo, crear un plan de ejecución y, nada más.
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