En las relaciones que estamos buscando el amor, el cuidado y la adopción. Sin embargo, algunas personas no lo necesitan. Ellos quieren una sola cosa: un control completo sobre su pareja. Y lograr que en todo lo posible - de la manipulación sutil a las amenazas, el acoso y las palizas.
Los psicólogos llamanCómo reconocer los signos de abuso emocional y mental tales personas abyuzerami (desde el abuso Inglés - violencia, el abuso). Las consecuencias de una relación tal con el socio puede¿Cuáles son los efectos a largo plazo corto y de abuso emocional? ser desastroso. Esta trastornos mentales (insomnio, depresión, alarmante y trastorno de estrés postraumático), lesiones físicas o incluso la muerte, si el agresor fue a la violencia física.
La mejor manera de protegerse de tales - tiempo para reconocer a esa persona y para terminar cualquier relación con él. Esas son las frases y acciones que dan¿Estoy siendo abusada? abyuzera.
¿Qué señales no puede ser ignorada
La humillación y la crítica
El agresor sin duda tratar de minar su amor propio. Y así lo hará.
1. "Porosonochek eres mi ..."
Al principio insultar abiertamente no, de lo contrario las cosas van mal se agitaba el abyuzer sacrificio y el gancho. Por lo tanto, se presentará el abuso como algo natural o incluso divertido. No se pierda la oportunidad de compañero de sello estúpida, perdedor, o incluso peor que. Si la respuesta es víctima indignada, dijo que "Me encanta" y "no entiende los chistes."
Esto también incluye los apodos aparentemente lindo, y de hecho insultantes como "pampushechka mi", "porosonochek", "tonto". Como resultado, la víctima se acostumbra a dicha redacción humillante en su dirección y empieza a pensar que es realmente estúpido, gordo, y que no funciona.
2. "Uno siempre está ..."
Entonces no puede ser cualquier cosa: usted llega tarde, es ocasión de caer, mal, Todos los puertos. Observaciones similares se acompañan Tsykanov y Girar los ojos, y después de abyuzer seguro de que decir algo como esto: "Bueno, ya me tienen. ¿Qué haría usted sin mí (a) ". Regularmente escuchar algo así, la víctima, tarde o temprano llega a la conclusión de que es realmente inútil y no puede vivir sin su "salvador".
3. "Está bien, son nuestros amigos!"
El agresor puede ser fácilmente sometida a la humillación pública a la víctima. Por ejemplo, aproximadamente el gusto de hacerlo en presencia de sus conocidos o incomodidad burla. Para todas las reclamaciones que va a decir que no hay nada en que no es, y divertido todo el tiempo, entonces también debe ser divertido.
4. "Eres un maquillaje en el circo va? Vamos, que es sólo una broma! "
sarcasmo duro, chistes estúpidos que son en realidad insultosTodo en un tercer humor, - todo este amor abyuzery utiliza para desestabilizar a la víctima y hacerla sentir sin valor. Si ella empieza a quejarse, asegúrese de que escuche que no todo está bien entendido y, en general, no puede ser tan vulnerable.
5. "Otros miembros de su edad ya se hacen millones"
Ninguno logro no impresionar abyuzera.
- Criado en el trabajo? Al final del día, por supuesto, pero no hay nada para ti y esto ciertamente es aprobado.
- Recibió el premio en una competición importante? ¿Cuáles son tan feliz, que no es una victoria.
- Se las arregló para pagar por adelantado hipoteca? Sí, que sin duda ayudó a los padres.
Después de estas declaraciones gente, por supuesto, no está contento, y piensa que sus logros son realmente ridícula y no significan nada.
6. "No pierda su tiempo en esta basura!"
Si la víctima tiene un hobby, abyuzer No se pierda la oportunidad de burlarse de él en todos los sentidos. Debido a que su tarea - para privar a la víctima de su propia vida e intereses, por lo que pasó el tiempo y esfuerzo en él solo.
control
Abyuzery uso ningún tipo de trucos para someter el propio socio, privarlo de su voluntad y hacer sentir vergüenza de algún fallo - real o imaginaria.
7. "¿Dónde estás? ¿Por qué no se toma el tubo a la vez? "
tóxico Compañero pretende realizar un seguimiento de cada paso de la víctima. Se requiere de ella para informar sobre los asuntos y movimientos, llamadas y mensajes molestos. Puede poner en los programas de teléfono que el lugar de control. Puede supervisar personalmente a la víctima. En resumen, haciendo todo lo posible para "juguete" no se utiliza para huir y se sienten con una correa corta.
8. "Sí, he leído los mensajes en su teléfono. Y lo que de ella? "
Abyuzery sin una pizca de conciencia puede llevar a su vigilancia digital víctima. Leer mensajes en las redes sociales y mensajeros, para escuchar el teléfono, comprobar el historial del navegador. En algunos casos, incluso tienen que proporcionarles contraseñas e invadir la intimidad de la víctima abiertamente.
9. "Se trata de una moneda común. Tuve que pedir? "
abusadores emocionales no consideró necesario tomar en cuenta la opinión de la víctima y tomar decisiones de manera unilateral. Ellos están detrás de la pareja para llevar a cabo algunas operaciones comunes con el dinero. Puede cancelar por otro récord al médico, a rechazar una invitación a una fiesta, para expresar su descontento con el jefe porque el gasto víctima en el trabajo demasiado tiempo. En pocas palabras, se comportan como si fueran la mitad no tiene derechos.
10. "No, no voy a dar dinero. Una vez más gastar en tonterías "
Abuso Financiero - uno del brazo favorito de los agresores. Si la víctima no tiene su ingreso (en paro, ama de casa, madre de baja por maternidad), su empezando a reproche dinero, para privar de Hacienda de "fallos" o emitir una cantidad pequeña, que es realmente nada en suficiente.
Pero incluso cuando se trata de administrar y financieramente independiente, abyuzer todavía encontrar la manera de dejar sin fondos. Poner todo el dinero en su cuenta o dejar de pagar el total de la hipoteca. Basta con echar fuera todo lo ganado al afirmar que el socio no sabe cómo dinero mangoY hacer responsables por cada rublo invertido.
11. "¿Dónde está mi cena? Ahora llevarlo! "
Inicialmente abyuzery menudo parecen lindo e inofensivo, pero en algún momento pueden comenzar a comunicarse exclusivamente por el tono Fiat. Hacer algo, darle a ir inmediatamente y lo compre, no tome más de estos medicamentos. La víctima esperan obediencia incondicional, que no está interesado en sus opiniones y necesidades.
12. "Una vez más me molesta!"
berrinche - impredecible y totalmente inconmensurable con las acciones que las causan - un rasgo característico del comportamiento de los manipuladores. El hombre que ha sido durante mucho tiempo en contacto con un socio, y comienza a temer sólo sirve para la atención, pero no iba a provocar otra explosión. Debido a gritos asalto o disturbios pueden estallar en cualquier momento - lo suficiente para volver a casa más tarde de lo habitual, o de no lavar los platos.
13. "Usted no va a funcionar, y mucho mejor de lo '
Abyuzery se comportan como si la víctima es un niño adulto y pequeños, que pueden y deben indicar que el desgaste, dónde ir, a quién sea amigos, qué hacer. La opinión de la segunda parte no se considera. Esta dictadura se sirve a menudo bajo el cuidado de la salsa. La tarea - para privar a una persona de independencia y le hace creer que él mismo no importa lo que no es capaz.
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Infundir un sentimiento de culpa
Vino - una gran palanca mediante el cual una persona es muy fácil manipular. Y así abyuzeram saberlo.
14. "Veo que coquetear!"
abyuzera víctima, en cualquier momento puede ser errónea, incluso si no se conoce a sí misma. Sonrió la camarera? Probablemente él está tratando de coquetear. Se dirigió a la corporativa en un hermoso vestido? Bueno, todo está claro, es sólo para el hombre mirando fuera de la oficina.
Para el "apóstata" puede instalar vigilancia, se vería obligado a defender cada su mirada, un suspiro o una sonrisa, por cada minuto de retraso - como si realmente en algo tiene la culpa. Y eso no es hablar de los gritos, escándalos y escenas desagradables, incluido el público.
15. "La culpa es tuya?"
Si el comportamiento de la víctima no cumple con las expectativas de su pareja, ella le dirá necesariamente lo que es inútil y lo decepcionado una persona tan agradable. De esta manera también, por ejemplo, mediante anotaciones largas y rechazos.
16. "Hago tanto por ti! Y usted... "
Cuando los intentos víctima para argumentar, discutir, o para defender su punto de controladores de vista a menudo comienzan a ejercer presión sobre la culpabilidad. Dejan claro que están dispuestos a hacer cualquier cosa por la relación, y la segunda mitad - sólo bastardo desagradecido que no valora. Por cierto, esta técnica es muy aficionado no sólo socios tóxicos, sino también padres"Hemos invertido mucho en el amor con usted! ¿Por qué nos odian tanto? "
17. "Es tu culpa!"
No importa que no iba bien en la vida abyuzera - gritó el jefe, se rompió el proyecto, golpeó el autobús, tiene que encontrar a alguien a quien culpar. Y este papel suele ser elegido a alguien indefenso y dependiente, que no puede dar una respuesta proporcionada o despache.
El aislamiento y el rechazo
Abyuzery menudo tratan de embroil asociarse con amigos y familiares, para salir de la fuerza de trabajo. En resumen, asegúrese de que la víctima se quedó solo, sin el apoyo de nadie.
18. "Se le dio a estos amigos. pasar tiempo juntos Vamos "
Abyuzeru desventajoso para su "propiedad" se encontraba en la parte trasera de un ser querido. Después de todo, ellos pueden notar su comportamiento inapropiado antes cegado por sentimientos de la víctima, y su sabia escapar. Por lo tanto, el abusador emocional es muy importante para interponerse entre ella y su medio círculo. Se ajustará contra amigos, peleas con sus familiares, directa o indirectamente interferir con la comunicación. Por ejemplo, será convencer a la víctima de que su familia no le gusta él y injustamente ofendido, o que los amigos de verdad envidian.
19. "No quiero hablar con usted"
Un tipo de abuso emocional - ignorar. Para cualquier "delito" la víctima es castigado frialdad y desapego. Se está privando deliberadamente de afecto o el sexo, con su parada hablar, literalmente deja de aviso, si es espacio vacío. Si la gente aún no están viviendo juntos, abyuzer puede desaparecer del radar y dejar de responder a las llamadas.
Como resultado, la víctima experimenta una muy rica paleta de sentimientos negativos - de la incomodidad a la desesperación - y después de algún tiempo, listo para pedir perdón, pero no se sintiera rechazado. Y abyuzer generosamente a la perdona después de algún tiempo que dan sus cambios emocionales de nuevo.
20. "¿Estás llorando? Bueno, está bien "
De abyuzera no espere calidez genuina y apoyo. Si su pareja está molesta y está pasando por tiempos difíciles, abusador emocional puede fácilmente pasar por alto es fingir no darse cuenta, o para decir que él no tiene derecho a sentirse Se siente.
depreciación
Abyuzer está tratando de hacer que la sensación insignificante víctima y sin valor.
21. "Gran cosa! Este no es un problema? "
La víctima le dice a su pareja acerca de algo importante para sus sentimientos divididos, y todo su muestra la apariencia de que es una locura. Este comportamiento se denomina depreciación. Puede ponerse muy herida y socavar el sentido de autoestima.
La depreciación se puede expresar no sólo verbalmente. Hay más gestos como el rodar de los ojos, oler y Tsykanov.
22. "Se toma las cosas demasiado a pecho"
Tales frases pueden ser un signo gazlaytinga - la manipulación, por medio de los cuales los intentos de convencer a sus víctimas insuficiencia. Hacer creer que es demasiado vulnerable e impresionable o incluso llegar a algo que no lo es. frases típicas gazlaytera: "Usted está exagerando", "Usted acaba de pensar", "no seas tan nervioso", "¿Por qué se inventó"...
Si abyuzera Inmovilizar hechos concretos, sigue siendo hasta el último negarán que te ofendió, levantó la mano, visto o dinero escondido. O enfurecerá y declara que es la víctima lo condujo al pecado, y por lo tanto ella tiene la culpa. Todo esto es necesario con el fin de desestabilizar la pareja y obtener su renuncia.
Qué hacer si usted está en una relación con abyuzerom
Julia colina
psicólogo, Miembro de la Liga Profesional psicoterapéutica, blogger.
¿Por qué es difícil de romper las relaciones
1. El hombre se siente un fuerte apego a su compañero-abyuzeru.
2. Abyuz percibe como una preocupación: "¿Dónde vas?", "Cuando?", "No hable con él / ella."
3. El hombre no se dio cuenta cualquier violenciaPorque estaba en un escenarios de la infancia familiares. Socio le recuerda a uno de los padres.
Un padre puede ser llamado abyuzerom si es imperioso, estricta, hace que los requisitos para el niño que sufre la dependencia del alcohol, la ansiedad y el control de romperse la espalda. El amor está asociado con la violencia, y que tal escenario sienta las bases para todas las relaciones futuras. Escapar de abyuzera - es como un padre para darse por vencido.
Para reconstruir el escenario habitual, tendrá que volver atrás en el tiempo. Debido a que en el trato con el hombre abyuzerom tratando de resolver los problemas de los niños. A menudo, después de un descanso de una relación de este tipo, se cae inmediatamente en los demás. Simplemente, por ejemplo, ya existe un marido no beber y no golpea, y celoso y controla cada paso.
Qué hacer
1. A su vez a un psicólogo. Esta es la forma más eficaz, pero no siempre accesible.
2. Encuentra en sus historias de quién fue la fuente de la creencia "amor - la violencia." Piense en interacción con alguno de sus seres queridos se asemeja a la relación actual con un compañero. No siempre es fácil de hacer, porque la mente está ahí para proteger a los recuerdos traumáticos. A menudo la gente dice: "No hay nada como esto no ha sido", "no me acuerdo". Esto es normal. Por lo que aún no está listo para enfrentar los sentimientos fuertes.
3. entender que socio - un reemplazo de su padre. Los niños no pueden aman a mi mamá y papá, ya que dependen de ellos. la mente del niño es muy adaptable, e incluso le permite aferrarse a aquellos adultos que son golpeados e insultados.
Su niño interior no quiere la violencia, que quiere amor. Sin embargo, su comprensión de la misma, o se abusa, o viene después de ella.
Pero ahora usted es un adulto y tienen el derecho a elegir a tolerar o no tolerar relación enfermiza. Trate de darse cuenta de que su elección de pareja no es debido al amor, y el deseo de completar la escritura de los niños. Entonces se verá más en toda la situación y va a ser más fácil de hacer frente a ella.
4. Deshacerse de la culpa. A veces es simplemente suficiente para comprenderlo y analizarlo. La culpa surge debido a su creencia de que, sólo porque usted está dando vuelta, lo vales, haces algo mal y no es necesario ningún otro.
5. Ampliar el círculo social, que a menudo está limitada en sus relaciones con abyuzerom. Nuevos amigos y experiencia ayudará a darse cuenta de su autoestima, para fortalecer la autoestima y hacer frente con el miedo soledadQue a menudo se produce como resultado del apartado 4.
No todas las personas están listas para construir una relación sana e iguales. Comparte este artículo en las redes sociales a sus amigos y familia saber, de quien mejor que se mantenga alejado, y no se pasan la vida y la salud de abyuzerov.
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