13 señales de que está desperdiciando su vida desperdiciada
Vida / / December 19, 2019
Carol Morgan (Carol Morgan)
Psicólogo, autor. Es profesor en la Universidad Estatal de Wright en Ohio.
1. Se toma demasiado tiempo dedica a lo que no es digno de hacer
Los juegos de ordenador, los reality shows, pegado a su teléfono, comer en exceso, el abuso del alcohol. La lista es interminable.
Mire su vida en serio. ¿Qué pasa la mayor parte del tiempo? Que le trae ningún bien? Ayuda a mejorar la vida en el futuro? Si no, usted debe cambiar algo en la rutina diaria.
2. A menudo se quejan
Hay gente que la vida está en constante parece demasiado pesado, y se hablar de ello incesantemente. Piensa y no se convierte en uno de estos personajes? Si se quejan regularmente sobre el trabajo, el jefe, el salario, vecino o compañero, sólo tiene que distribuir el negativo. Y eso no cambia nada, pero le impide avanzar.
Tratar de deshacerse de este hábito, y con frecuencia hablar de lo que te gusta en su vida.
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3. No le das la comida a la mente
Si no se desarrollan y no aprende nada, la congestión se produce. Imagínese un estanque de agua estancada, que es cubierto de limo. Más o menos lo mismo sucede con el cerebro, si no probar algo nuevo.
4. Usted está atrapado en los pensamientos negativos
diálogo interno puede afectar en gran medida su vida. Como Henry Ford dijo: "Todo lo que puede pensar - que tendrá éxito, o que no funciona, en cualquier caso, tiene razón."
Si constantemente se dice que no son suficientes para obtener un aumento o iniciar sus propios negocios inteligente, que así sea. Si repetir que demasiado cansado para tratar de cambiar algo, no pasará nada.
Lo que decimos a nosotros mismos, es nuestra realidad.
Asegúrese de que su diálogo interno. Y se dará cuenta de que la vida comienza a adaptarse a la idea.
5. Usted no se siente la inspiración
¿Tiene alguna afición o pasión? Muchas personas piensan que simplemente nada emocionante, pero no sucede. Tiene que haber algo que agrada a usted y le da placer. Encontrar un hobby o pasatiempo y le asignar más tiempo.
6. Usted no planea su futuro
Sí, es muy importante estar en el momento presente, pero a veces es necesario pensar en lo que quiere desde el futuro. Si usted no tiene metas, se mueve por la vida como un barco, que está a la deriva en el océano con la esperanza de aferrarse a cualquier banco. No es una estrategia muy buena.
Imagínese que usted está en el interior hay un sensor como el GPS, que le conduce a su meta. Escuchar y hacer un plan paso a paso de acción que llegará a donde quiere estar.
7. Pasas demasiado tiempo con las personas que le están tirando hacia atrás
No son para nada llamado vampiros de energía. Ellos se han extraído de otra energía y le da nada a cambio. Con este tipo de personas a las que no se moverá hacia adelante, no se conviertan en una mejor. Tratar de detener o al menos reducir la comunicación. Y pasar más tiempo con aquellos que están tratando de crecer en sí y es compatible con la otra.
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8. ¿Es usted adicto a su teléfono
Por supuesto, el teléfono - es un dispositivo útil, pero muy a menudo llevarlo en la mano. Recuerda cuánto tiempo perdido, al pasar de una aplicación a otra o colgando en las redes sociales. Y, sin embargo, imaginar cómo afecta a sus relaciones con los demás. Después de todo, si para una cena familiar o reuniones de amigos que no salen en su teléfono, se le pasa la oportunidad de pasar tiempo con sus seres queridos conscientemente.
9. Gastar dinero en cosas innecesarias
Entre "necesidad" y "querer" una gran diferencia, pero en la sociedad de consumo actual, esta frontera es muy borrosa. Algunos olvidado por completo cómo distinguirlo - por ejemplo, la compra de los últimos modelos de aparatos cuando no tienen una hipoteca.
Pero si se piensa en una persona necesita no es tanto - en especial la alimentación, refugio y amor.
Así que busque en sus gastos y ver lo que puede cambiar. seguramente hay compraA partir del cual se puede renunciar y liberar el dinero gastado en la mejora de su futuro.
10. No obtiene suficiente sueño
No soy médico, pero sé lo suficiente como para decir que el sueño - es la clave para una buena salud. Si usted está constantemente tarde e ir a dormir un poco, que está lastimando. Revisar sus hábitos con el fin de asignar más tiempo para dormir.
11. Que no se preocupan por su salud
Por supuesto, usted es cien veces ya oído hablar de él, pero se necesitan una nutrición adecuada y la actividad física. Así que trate de mantener una dieta sana y equilibrada y moverse más. Esto afectará a su peso, el estado mental y el bienestar en general.
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12. Usted no consigue salir de la zona de confort
Yo entiendo que es más fácil. Yo, por ejemplo, ordenar una yo lo mismo cuando voy a un restaurante favorito. Pero es un poco. Malo si por miedo a la incomodidad que no está intentando mejorar su vida. A veces hay que correr el riesgo, es deseable simplemente sopesar de antemano. Pero no se dio por vencido en algo sólo porque es necesario para implementar el plan para salir de su zona de confort.
13. Usted no es una vida feliz
Mido el éxito en la vida por el nivel de felicidad. Y una sensación de satisfacción - esto no es lo mismo. Tratar de vivir la vida al máximo y disfrutar de ella. Si no está satisfecho, tengo algo!
En primer lugar, deshacerse de la idea de que no se puede cambiar nada.
Son estas consideraciones a menudo impiden la acción. de modo que cambiar su forma de pensar - y cambiar su vida.
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