5 consejos para ayudarle a deshacerse de shopogolizm

¿Cuál es shopogolizm y cuál es su causa

Shopogolizm es una dependencia psicológica estable en el proceso de pago. Pero la base de la misma - fisiológico. Compra SHOPAHOLIC afecta al cerebro de la misma manera que los medicamentos incluidos en el adicto cerebro. En ambos casos, otra "dosis" hace que la alegría de la hormona efervescencia.

artículos de la compra, al mismo tiempo pueden ser comprador totalmente innecesario. El propio proceso electoral, de los bienes, pagado por él, y el clímax de la adquisición de un sentimiento de felicidad marcas temblar las rodillas neuróticos tiendas.

Por lo tanto convertido shopologikom lata todo el mundo, independientemente de su situación financiera. Esto puede ser multimillonario pedir otro barco, o pobre, en la adquisición de zapatillas agujereadas de segunda mano.

Pero lo peor de shopogolizm no tiene consecuencias financieras. Sorprendente es el sistema de valores que se ha desarrollado en las personas que sufren de una adicción a las compras. ¿Por qué es la alegría más grande en el mundo da a una persona es menor de edad y completamente carente de sentido como acto de compra? Psicólogos atribuyen esto a compensar la falta de emociones positivas en la vida.

En cualquier caso, el problema radica en su totalidad en la esfera emocional del hombre. Por lo tanto, los intentos de curar al paciente, recurriendo a los argumentos de la lógica, que aquí son impotentes. Shopaholic sabe que comporta estúpidamente, es consciente de su dependencia. Un recordatorio de que usted acaba aún más razdosaduete ella.

Ahora estamos hablando de una severa shopogolizm forma en que la gente casi no pueden controlar sus acciones. Sin embargo, las vidas y compra sin parar en cada uno de nosotros. Si usted siente que con frecuencia visita cualquier tienda en línea sin un propósito específico, pero dando como resultado exceso de basura, es posible que desee prestar atención al consejo de la lucha contra shopogolizm.

¿Cómo conseguir librado shopogolizm

1. Debe instalar desencadenar la aparición del deseo

Incluso los adictos a las compras más inveterados hay momentos en la vida en que no piensan en las compras, como en un sueño. Hay momentos en que el impulso de comprar puede aparecer, pero hay algunos en los que desaparece.

Usted necesita saber exactamente lo que empuja adicta a las compras para satisfacer su pasión. Este puede ser el aburrimiento, la ira o la vergüenza. Mantenga un diario y registrar su estado emocional cada vez que falla. Esta ayuda será para evaluar objetivamente el problema.

2. Instalar la necesidad psicológica que es compra satisfecha

Ir de compras puede ser divertido, que ayuda a evitar el dolor, para escapar de los pensamientos difíciles y desagradables. Evaluar si se reemplaza la falta de entretenimiento que usted o le permite olvidarse de algo negativo (miedo o la sensación de soledad).

Aviso qué tipo de compras forma da satisfacción. ¿Le gusta estar con sus amigos? Elija productos cuando se baila y se mueve en torno a una gran cantidad de personas? O hacer lo que desea es buscar un producto, independientemente del lugar en el distribuidor - Internet o en la vida real?

3. hallazgo de soporte

En todas estas preguntas que tenga que darse una respuesta honesta. Si usted no puede hacer frente, le preguntas a alguien de familiares o amigos para ser su terapeuta. Pida que estas preguntas, y luego analizar las respuestas juntos.

relación victoria es casi imposible solo. Siempre se necesita a alguien que va apoyar y guiar en la dirección correcta. Lo más importante - para ser honestos con ellos mismos.

4. Sustituirán a las compras nada

Cuando se entiende la causa del problema, se puede definir lo que la práctica puede ser una alternativa a su adicción. Si la cosa es el aburrimiento - traído a su vida más nuevo entretenimiento, crea para el baile, empezar a jugar juegos de computadora, saltar con un paracaídas.

Llenar su vida diferentes actividades diarias, no tienen el tiempo o el deseo de tienda.

La mayoría de los casos pueden atribuirse a shopogolizm forma leve. Pero si la base de la neurosis es el socio-psicológica factores (sensación soledad, Rechazo de la comunidad, la baja autoestima), todo es mucho más complicado. En este caso, puede ayudar a un entrenamiento especial, los libros de motivación, o incluso psicoanalistas.

5. Cambiar el entorno de la información que les rodea

Nuestros pensamientos están determinados en gran medida por el espacio físico y la información en la que nos encontramos.

Televisión, vallas publicitarias, banners en Internet - todas estas cosas influyen en nuestros pensamientos y puede actuar como catalizadores para hacer sus compras.

Dejar de ver la televisión, ir de compras alrededor de los centros Conjunto del partido AdBlocker. Estas medidas reducirán el número de estímulos de consumo en su campo de información.