¿Por qué no puede convertirse en un esclavo de los hábitos (incluso bueno)
Vida / / December 19, 2019
Altusher James (James Altucher)
inversor estadounidense y hombre de negocios, el autor de 18 libros sobre la realización de éxito.
Casi la totalidad de la gestión de cambio de vida se les aconseja prestar atención a sus hábitos. "Sus hábitos - es decir que - está escrito en ellos. - Cambiar los hábitos de cambiar su futuro "!
Esto es en parte correcta. Hábitos realmente tienen un gran impacto en nuestras vidas. Sin embargo, siempre hay una influencia positiva? Debería seguir siempre sus hábitos, incluso el más bueno?
La respuesta es - no.
La vida pasa demasiado rápido
Me gusta mucho la harina de avena con leche y fruta. Es delicioso, nutritivo y muy beneficioso para el cuerpo. Me dije que un día voy a tener en la mañana es un plato maravilloso. Sólo tiene que desarrollar el hábito.
Una semana más tarde, esta idea no me parece un buen ejemplo. Yo estaba dispuesto a pagar dinero para deshacerse de esta estúpida avena. Y no podía recordar ningún detalle acerca de sus desayunos durante la semana pasada.
Cuando hacemos constantemente la misma acción, por debajo nuestro cerebro se cierra. Él no tenía necesidad de tomar ninguna decisión, ni siquiera necesita para arreglar lo que está sucediendo: las actividades habituales se producen en la máquina. Es por eso que las personas que han vivido toda su vida en una casa y se fue 40 años consecutivos en un puesto de trabajo, y luego se lamentan de que la vida era demasiado rápido.
Hábitos interfieren crecer
Un día decidí que es necesario, por último, para tomar para sí. Voy a hacer todas las mañanas durante 20 flexiones y correr alrededor de la casa. Gran idea, pero funciona sólo una semana.
Es imposible lograr nuevos resultados, que realiza la misma acción. Una semana más tarde, es necesario realizar 25 flexiones, entonces - 30, 40 y así sucesivamente. A continuación, los músculos se acostumbran a y la necesidad de cambiar las flexiones generales en algún otro ejercicio. Usted tiene que cambiar constantemente este hábito. De modo que, en general, deja de ser un hábito.
Se puede decir: "Voy a hacer deporte todos los días."
Excelente, bien adaptado. Pero esta necesidad de cambiar constantemente la carga, ejercicios y la distancia que no llegan a ser habituales. Y las clases también (ver párrafo anterior).
Hábitos nos hacen estúpidos
Cada vez que nos encontramos en una nueva ciudad o país, nuestros sentidos están afilados y todo alrededor parece interesante y sorprendente.
- Mira, lo montañas hermoso!
- Y hay árbol inusual! Él tiene grandes golpes y esas agujas, que nunca había visto antes!
- Y vistazo a esas nubes! Aquí, incluso las nubes son muy distintos de los nuestros!
Detener. ¿Está realmente seguro de que en la próxima ciudad o país, cualquier otro nubes?
Tal vez simplemente no prestar atención a las cosas que son bien conocidos por nosotros y familiar? El mismo entorno que hace que nuestro cerebro en un estado de animación suspendida, lo que claramente no va a su favor. Y solamente en aquellos momentos en los que la situación cambie, se despierta y comienza con avidez absorben nueva experiencia y el conocimiento. Hacer que un entorno familiar y rutinas si quieres dejar que tu mente permanezca viva y flexible.
Hábitos - esto es para los insectos
Las abejas tienen el hábito. Que recogen el néctar y hacer miel. Lo hacen todos los días de mi vida entera.
Las hormigas tienen hábitos. Ellos construyen nidos. Sus nidos han cambiado poco en los últimos mil años.
La gente no tiene hábitos. Sí, nuestros genes son los mismos, pero mira cómo nuestra realidad ha cambiado, incluso en los últimos cien años! ¿Qué opinas, ¿por qué ocurrió?
Sí, porque la gente nunca van a seguir hábitos. Estaban buscando un nuevo alimento cuando el viejo se desvaneció, construyeron nuevas casas, cuando en la vieja fría para conseguir o cercanamente.
El hombre se convirtió sensata en un momento en que se negó a cegar a los hábitos de adherencia. Empezó a buscar un cambio, se lanzó a la nueva, que ha cambiado a sí mismo y ha cambiado el medio ambiente.
¿Significa esto que debemos abandonar por completo los rituales?
¡No! Pero vale la pena recordar que el hábito más importante a la que se quiere enseñar a ti mismo - este cambiar constantemente sus hábitos.
Sólo en este caso, los rituales se convierten en enemigos de nuestros fieles servidores.