¿Cómo tener tiempo para vivir y trabajar al mismo tiempo
Vida / / December 19, 2019
Las primeras personas que se llevaban bastante bien con los plátanos cizallamiento palma sobre su cabeza, y luego con el desarrollo de nuestra agricultura antepasados tuvieron que esforzarse durante varios meses del año, durante la siembra y la cosecha, y en la actualidad de alta tecnología tribu oficina obligados a trabajar sin levantar la cabeza tiene doce meses. Y algunos trabajos no sólo en el tiempo permitido oficialmente, sino que también se esfuerzan por la captura todavía y horas de descanso.
Como resultado, tarde o temprano, la persona comienza a sufrir de sobrecarga, exceso de trabajo, el estrés. Sus problemas comienzan en su vida personal, el deterioro de la salud, y en el trabajo es muy posible el completo fracaso debido a la fatiga acumulada.
1. Estamos acostumbrados a planificar el trabajo? Ahora planean estancia!
A nuestro alrededor hay miles de herramientas para la planificación de las tareas de trabajo, pero muy poco que nos recuerda sobre el resto. Por lo tanto ahora instalar en su ordenador uno de los programas, que le llevará a bloquear la pantalla a intervalos regulares y expulsar de la mesa a la luz
entrenamiento. Abre el calendario y seleccione un día a la semana para la familia.2. prioridades de resaltado
Todos sufrimos del temor de que algo no en el tiempo, no sé, no a la visita, para no ver... pasar horas en las fotos a Facebook y el tanque de juegos, leer miles de noticias y la televisión todas las noches rumian.
Siempre nos costaría mucho tiempo, nunca hay tiempo suficiente para que la cosa más importante.
A continuación, la culpa de la falta de prioridades claras.
Simplemente siéntate una noche y un buen pensar en lo que realmente quiere. Escribir sus tres objetivos principales en el papel. Por alguna razón, estoy seguro de que este lista no va a "convertido en el único espectador que terminar de ver esta serie a finales"O"convertirse en el mejor buque tanque virtual en el país ". Pasa tiempo en función de sus prioridades.
3. Evitar los problemas de otras personas
Sí, tiene que ver con claridad la frontera que distingue a sus intereses de los extraños. Pero si está seguro de que este problema es un problema o una situación forzada sobre ti a la voluntad de otro, tratar de evitarlos. De lo contrario, siempre se seguirán los deseos de los demás en un esfuerzo por complacer a todos, pero en mi tiempo de vida y no permanece.
4. Confiar en profesionales
La moneda principal que está en la tierra - esta vez. Cada uno tiene una cantidad limitada de este recurso, y nunca se repone. Pero hay una manera de ahorrar tiempo (y el gasto de otra persona). Tratar, siempre que sea posible, delegar, grave, tareas tediosas destructivos desagradables a otras personas. pagas dineroQue ganan más, pero ahorra tiempo, lo que no tiene precio.
5. Cinco minutos para se
Qué le gusta sentir como un hámster corriendo en la rueda de la vida sin fin? Probablemente no. Tal vez este animal muy serio y buena musculatura, pero con una cabeza claramente que algo está mal.
Intentar por lo menos por un corto tiempo de saltar del carrusel de la vida y para escaparse.
Tal vez este sea la meditación, leer libros inteligentes, en diario o simplemente pensar en la vida - en cualquier caso, se le hará un paso mejor, más feliz y más exitoso de lo que eran antes.
En conclusión, las pequeñas infografía que muestra algunas tendencias interesantes en el trabajo trabajo de oficina actual (los datos se recogen sobre la base de una encuesta en línea de alrededor de dos mil Los usuarios de Internet).