Lo que hay que hacer cada día la lista de actividades
Vida / / December 19, 2019
Los adultos son muy conscientes de que algunas cosas, incluso a veces muy dolorosas, es necesario llevar a cabo todos los días, y sin ninguna insistencia. Los lectores de los recursos populares esfuerzos conjuntos han compilado una lista de las actividades diarias requeridas, y estamos compartiendo con usted.
Cuando éramos pequeños, cada uno de nuestros días comienza con el acompañamiento de las enseñanzas de los padres "cepillarse los dientes!" "Comer gachas!", "Obtener sus juguetes!". Llegamos a ser un poco mayor, pero los padres que cuidan no detenemos su registro desgastado, simplemente cambiando ligeramente el repertorio: "Levántate, en un par de tarde" "colillas de cigarrillos Throw desde el cenicero", "puso la gorra!". Y luego crecemos, nos tomamos la vida en sus propias manos y sin poder hacer nada conscientes de que ahora ya no tendrá que especificar qué hacer, cuándo y cómo. Y luego viene al rescate aquí hay una lista de las actividades diarias obligatorias:
1. Mostrar caro para lo que la gente su amor y aprecio.
La vida es demasiado corta como para gastar en la tristeza y la ira. Una sonrisa, una palabra amable o un beso en la mañana puede hacer un hermoso día, no sólo para usted sino también para sus seres queridos. No se pierda esta oportunidad.2. Dedicar 10-15 minutos restaurar la pureza. No trate de inmediato limpiar la casaNo es necesario para correr con un trapo para cada partícula de polvo. Pero una pequeña limpieza diaria le permitirá mantener su casa limpia, y la cabeza derecha.
3. Beba un vaso de agua. Ya bebido? Repetir!
4. Todos los días para hacer un paso más en el camino hacia su objetivo. movimiento de avance constante en la dirección correcta, incluso permite a los pequeños esfuerzos diarios para avanzar lo suficiente.
5. Aprender algo nuevo. La degradación del cerebro comienza en el día en que no es capaz de aprender nada nuevo. Tratar de retrasar el inicio de la jornada el mayor tiempo posible.
6. Flexiones. El mejor ejercicio para mantener su cuerpo en buen estado. Inmediatamente eleva el tono mejor que cualquier Energética.
7. Trate de alabar todos los días al menos una persona (Por supuesto, merecidamente). Por lo tanto, con bastante facilidad a tomar un feliz 365 personas durante el año. Gran resultado!
8. Organizar por cinco minutos de silencio. Al menos cinco minutos de mierda en medio de toda esta locura.
9. Comunicarse. De verdad, y no a través de los monitores. Hoy en día es tan fácil cerrar todo a través de chat, redes sociales y correo electrónico, que a veces se da cuenta que la comunicación en vivo es aún menor que el sexo.
10. Medite o simplemente para pensar de las cosas positivas que están presentes en su vida. Pruebe cada noche antes de ir a la cama, tomar unos pocos lenta y profunda respiraciones, Relajarse, sintonizar una onda positiva. Esto, combinado con ejercicio en la mañana le ayudará a dormir mejor, y estar lleno de energía durante todo el día.
11. Para participar en cualquier tipo de actividad física. No hay necesidad de luchar por los registros o seguir ciegamente todos los caprichos de la moda moderno gimnasio. Pero por lo menos 30 minutos (preferiblemente más) de diario caminar, correr, nadar, yoga, entrenadores - más que elegir - para cambiar radicalmente su situación.
12. superhéroe pretend. Con tal de que no se conviertan.
13. Hay frutas y verduras. Ensaladas, guisos, sopas, postres y otras creaciones culinarias de jardines. caso raro cuando todos los científicos, incluso los británicos, en una sola voz afirmando que es útil.
14. Pasar tiempo al aire libre. caminar a pie, Andar en bicicleta, pasear al perro. En resumen, subir y bajar el monitor y ventilar su mala luz.
15. Solo para decir gracias por otro día de mi vida. Cada nuevo amanecer trae consigo la posibilidad de una nueva vida, y sólo depende de nosotros si vamos a utilizar esta oportunidad.
Sobre este tipo de respuestas se han convertido en el más popular entre los lectores de Reddit a una pregunta sobre las acciones que cada persona tiene que hacer es constante y el resto de su vida. Y lo que habría ascendido a una lista de lectores Layfhakera?