4 maneras de hacer su hogar más cómodo
Vida / / December 19, 2019
La casa - un lugar donde descansar de los problemas cotidianos y ganar fuerza. Por tanto, es importante asegurarse de que la casa en la que se sentía feliz y relajado.
1. Dejar que la luz de la habitación
La luz del sol que salía de los aumentos de la ventanaCómo aumentar la serotonina en el cerebro humano sin drogas. el nivel de serotonina - la hormona de la felicidad. Esto significa que la luz natural ayuda a combatir la depresión y mejora el estado de ánimo.
Deshacerse de las pesadas cortinas oscuras y reemplazarlos con luz. Colgar un espejo que refleja lo más posible la luz. Y, por supuesto, no se olvide lavar las ventanas.
2. Obtener plantas de interior
Las plantas de interior calman y aumentan la concentración. Un edificante verde. Además, las plantas producen oxígeno y se purifica el aire de la contaminación.
3. Añadir un poco de color al interior
color afecta directamente a nuestro estado de ánimo. Por ejemplo, el dormitorio no es rojo adecuado. Se da energía, por lo que necesita para elegir los tonos más tranquilos dormitorio. Elija un color dependiendo de la habitación de la casa y se diluye el interior aburrido en colores brillantes.
4. espacio libre (y la mente)
Después de un duro día de trabajo que no quiere venir a la casa desordenada. investigaciónInteracciones de arriba hacia abajo y los mecanismos de abajo hacia arriba en la corteza visual humana. Mostrar: cuanto más artículos en el campo de visión, más difícil nos concentramos. Por lo tanto, nos sentimos deprimidos y aún más cansado.
Sacar de las estanterías de todo lo que se puede quitar. Las pequeñas cosas ponen en cajas. Si usted ha acumulado una gran cantidad de cosas, salir gradualmente.