7 cosas principales que tiene que hacer a los 30 años

1. De empezar a tomar el cuidado de la salud

Hasta 30 años, tenemos bastante de él reflexionar, a menudo descuidar el sueño y una dieta nutritiva. Sin embargo, un buen descanso, una buena nutrición y la actividad física - la clave para el bienestar y la longevidad. Piense en cuál de estas áreas debe prestarse especial atención, y finalmente empezar a cambiar algo.

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2. Deshacerse de los malos hábitos

Algunos socavan la salud física, el otro - el emocional, mientras que otros no pueden fortalecer la posición financiera. Selecciona una o más de sus hábitos que molestar que la mayoría. Si usted no puede decidir, vistazo a nuestra lista completa que va a cambiar poco a poco la vida para mejor.

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3. Aprender a manejar sus finanzas

La falta de cuidado en el respeto de los turnos de finanzas en la deuda y sobrevivir de cheque a salario. Es hora de controlar sus costes e ingresos, mejorar la situación de caja y obtener una sensación de seguridad. Esto ayudará a la moderna servicios web y aplicaciones.

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4. Comience a ahorrar para la jubilación

No suponga que alguien le proporcionará en el futuro. Entrenarse para ser puesto fuera de la vejez no para permanecer conectado a tierra. Para ello, es necesario articular su propósito, realizar un seguimiento de las finanzas y, por supuesto, tienen menos para gastar en buenos pero innecesarias cosas.

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5. Pasar más tiempo con sus seres queridos

conexiones sociales fortalecer salud y aumentar la satisfacción de vida. Así que encontrar tiempo para comunicarse con la familia y amigos. Comienza a compartir un hobby, salir a caminar, hablar sobre libros y películas. Disfrutar de cada momento juntos.

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6. Aprender a tratar los temas difíciles

Evitar los temas desagradables, que no va a resolver la situación. No importa qué tan trillado que parezca Consejo discutir todo, realmente funciona. No importa con quien tiene dificultad: familia, colegas, gerente o socio. Salir de su zona de confort y hablar de ello. Con el tiempo, estas conversaciones se darán más fácil.

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7. Dejar de lado viejos rencores

Para deshacerse de los recuerdos dolorosos es necesario. De lo contrario, tienen que acosan su vida, no lo que permitirá avanzar hacia adelante. Sin embargo, en la práctica esto no es tan fácil. Trate de aceptar primero la realidad tal como es, y luego dejar en una nueva experiencia positiva en ella.

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